บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Thera: Diary and mood tracker

Thera: Diary and mood tracker

หมวดหมู่:ไลฟ์สไตล์ ขนาด:19.68M เวอร์ชัน:2.62.0

ประเมิน:4.2 อัปเดต:Jan 05,2025

4.2

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

เถระ: เพื่อนคู่หูด้านสุขภาพจิตส่วนตัวของคุณ

Thera เป็นแอปด้านสุขภาพจิตที่ก้าวล้ำซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยคุณจัดการกับความซับซ้อนของชีวิต แอปที่ครอบคลุมนี้ทำหน้าที่เป็นตัวติดตามอารมณ์ สุขภาพจิต และอารมณ์ส่วนตัวของคุณ โดยให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าเกี่ยวกับความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ

นอกเหนือจากการติดตามแล้ว Thera ยังนำเสนอไดอารี่ที่ปลอดภัยและมีการป้องกันด้วยรหัสผ่านเพื่อการสะท้อนความคิดและความฝันของคุณเป็นการส่วนตัว การเขียนบันทึกพร้อมคำแนะนำช่วยส่งเสริมการตั้งเป้าหมายและการค้นพบตนเอง บันทึกแสดงความกตัญญูส่งเสริมการคิดเชิงบวก ในขณะที่ไดอารี่เกี่ยวกับความกลัวโดยเฉพาะจะช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการกับความวิตกกังวล บันทึกอารมณ์ในแต่ละวันช่วยให้สามารถไตร่ตรองตนเองได้อย่างสม่ำเสมอ ดูแลสุขภาพจิตของคุณด้วย Thera

คุณสมบัติหลักของเถระ:

การติดตามที่ครอบคลุม: ติดตามอารมณ์ สุขภาพจิต และอารมณ์ในแต่ละวันของคุณเพื่อระบุรูปแบบและแนวโน้ม
บันทึกส่วนตัวที่ปลอดภัย: รักษาไดอารี่ส่วนตัวและได้รับการปกป้องเพื่อบันทึกความคิดและความฝันของคุณ
การสะท้อนตนเองแบบมีแนวทาง: ใช้การแจ้งเตือนและบันทึกอารมณ์เพื่อวิเคราะห์สถานะทางอารมณ์ของคุณและระบุสิ่งกระตุ้น
เครื่องมือทัศนคติเชิงบวก: ปลูกฝังความกตัญญูและจัดการกับความกลัวผ่านฟีเจอร์บันทึกประจำวันโดยเฉพาะ

เถระเป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับการจัดการสุขภาพจิตของคุณ แนวทางที่มีหลายแง่มุม ได้แก่ การผสมผสานการติดตาม การเขียนบันทึก และการไตร่ตรองตนเอง มอบเส้นทางที่ทรงพลังสู่ชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น ดาวน์โหลด Thera วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

วิถีชีวิต

ภาพหน้าจอ

Thera: Diary and mood tracker ภาพหน้าจอ 2

Thera: Diary and mood tracker ภาพหน้าจอ 3

รีวิว โพสต์ความคิดเห็น

แอปที่คล้ายกับ Thera: Diary and mood tracker

LactApp: Breastfeeding expert
7.3.3 / 37.30M

ดาวน์โหลด
Live Net TV Streaming Guide
1.1 / 3.10M

ดาวน์โหลด
Boxing Training & Workout App
1.10.12 / 84.00M

ดาวน์โหลด
Car Parking Rush: Car Games
2.0.6 / 32.62M

ดาวน์โหลด

บทความล่าสุด

Disney Dreamlight Valley: Oasis Retreat Star Path และรางวัลทั้งหมด Mar 08,2025

The Disney Dreamlight Valley Tales ของ Agrabah Update แนะนำ Jasmine, Aladdin และ The Magic Carpet พร้อมด้วยสินค้าตกแต่งใหม่มากมาย คู่มือนี้ให้รายละเอียด Oasis Retreat Star Path และรางวัลทั้งหมด OASIS Retreat Star Path Tuties: เส้นทางดาว Oasis Retreat สามารถเข้าถึงได้หลังจากนั้น

ผู้เขียน : Logan ดูทั้งหมด
ภาคต่อของ Jurassic Park นั้นโง่พวกเขาควรยอมรับมัน | ความคิดเห็นของ IGN Mar 07,2025

Jurassic World ที่คาดว่าจะสูง: Dominion Trailer ได้ลดลงทำให้เรากลับมาทบทวนชิ้นส่วนที่ลึกซึ้งนี้โดย Max Scoville ซึ่งนำเสนอมุมมองที่ไร้กาลเวลาเกี่ยวกับแฟรนไชส์ มุมมองของแม็กซ์ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง!

ผู้เขียน : Isabella ดูทั้งหมด
Magic Chess: Go Go Go Go Go Go Go Go Go To Master Mechanics Core Game Mechanics Mar 06,2025

Magic Chess: Go Go: คู่มือผู้เริ่มต้นเพื่อการปกครองแบบแบทเทอร์อัตโนมัติดำดิ่งลงสู่โลกที่น่าตื่นเต้นของ Magic Chess: Go Go เกมกลยุทธ์ Auto-Battler ของ Moonton ที่ตั้งอยู่ภายในจักรวาล Mobile Legends คู่มือของผู้เริ่มต้นนี้แบ่งกลไกหลักและคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ที่แยกออกจากกัน ความเข้าใจ

ผู้เขียน : Eric ดูทั้งหมด

หัวข้อ

แอปข่าวกีฬาและคะแนนยอดนิยมTOP

ติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับข่าวกีฬาและคะแนนล่าสุดด้วยคอลเลกชั่นแอพมือถือยอดนิยมของเรา! ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้คลั่งไคล้ฟุตบอล ชื่นชอบบาสเก็ตบอล หรือชื่นชอบเทนนิส เราก็พร้อมรองรับคุณ ดาวน์โหลดและสนุกกับเกมอย่าง MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Synchronized Swimming, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 และ Mini Tennis ค้นหากีฬาที่คุณชื่นชอบและดำดิ่งสู่การแข่งขัน! หน้านี้นำเสนอแอปกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับ Android และ iOS ที่นำเสนอการผสมผสานระหว่างการจำลองที่สมจริงและเกมสไตล์อาร์เคดที่สนุกสนาน ค้นพบแอปกีฬาที่คุณชื่นชอบครั้งต่อไปวันนี้!