r0751.comघर मार्गदर्शनमार्गदर्शन
घर >  ऐप्स >  फैशन जीवन। >  Thera: Mood tracker & Journal
Thera: Mood tracker & Journal

Thera: Mood tracker & Journal

वर्ग:फैशन जीवन। आकार:19.68M संस्करण:2.62.0

दर:4.2 अद्यतन:Jan 05,2025

4.2
डाउनलोड करना
आवेदन विवरण
थेरा: आपका व्यक्तिगत मानसिक कल्याण साथी

थेरा एक अभूतपूर्व मानसिक स्वास्थ्य ऐप है जो आपको जीवन की जटिलताओं से निपटने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह व्यापक ऐप आपके व्यक्तिगत मूड, मानसिक स्वास्थ्य और भावना ट्रैकर के रूप में कार्य करता है, जो आपके भावनात्मक कल्याण में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

ट्रैकिंग से परे, थेरा आपके विचारों और सपनों पर निजी चिंतन के लिए एक सुरक्षित, पासवर्ड-संरक्षित डायरी प्रदान करता है। निर्देशित जर्नलिंग संकेत लक्ष्य निर्धारण और आत्म-खोज को प्रोत्साहित करते हैं। एक कृतज्ञता पत्रिका सकारात्मक सोच को बढ़ावा देती है, जबकि एक समर्पित भय डायरी आपको चिंता को समझने और उसका समाधान करने में मदद करती है। दैनिक मूड लॉग लगातार आत्म-प्रतिबिंब की अनुमति देता है। थेरा के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लें।

थेरा की मुख्य विशेषताएं:

  • व्यापक ट्रैकिंग: पैटर्न और रुझानों की पहचान करने के लिए अपने दैनिक मूड, मानसिक स्वास्थ्य और भावनाओं की निगरानी करें।
  • सुरक्षित व्यक्तिगत जर्नल: अपने विचारों और सपनों को रिकॉर्ड करने के लिए एक निजी और संरक्षित डायरी बनाए रखें।
  • निर्देशित आत्म-चिंतन: अपनी भावनात्मक स्थिति का विश्लेषण करने और ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए जर्नल संकेतों और मूड लॉग का उपयोग करें।
  • सकारात्मक मानसिकता उपकरण: समर्पित जर्नलिंग सुविधाओं के माध्यम से कृतज्ञता पैदा करें और डर का समाधान करें।

अपने मानसिक स्वास्थ्य को सशक्त बनाएं

थेरा आपके मानसिक स्वास्थ्य के प्रबंधन के लिए आदर्श उपकरण है। इसका बहुआयामी दृष्टिकोण-ट्रैकिंग, जर्नलिंग और आत्म-प्रतिबिंब का संयोजन-एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन की दिशा में एक शक्तिशाली मार्ग प्रदान करता है। आज थेरा डाउनलोड करें और बेहतर मानसिक स्वास्थ्य की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।

स्क्रीनशॉट
Thera: Mood tracker & Journal स्क्रीनशॉट 0
Thera: Mood tracker & Journal स्क्रीनशॉट 1
Thera: Mood tracker & Journal स्क्रीनशॉट 2
Thera: Mood tracker & Journal स्क्रीनशॉट 3
नवीनतम लेख
  • बिल्ली का बच्चा आरपीजी: शीर्ष युक्तियों और ट्रिक्स के साथ प्रगति को बढ़ावा दें

    ​ बिल्ली के बच्चे का उदय: आइडल आरपीजी मास्टर रूप से बेकार यांत्रिकी के साथ रणनीतिक टीम-निर्माण को मिश्रित करता है, एक आकर्षक अभी तक सुलभ गेमिंग अनुभव बनाता है। यहां तक ​​कि जब आप खेल से दूर होते हैं, तब भी आप प्रगति कर सकते हैं, लेकिन वास्तव में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए, आपको संसाधन प्रबंधन में महारत हासिल करने और रणनीतिक विकल्प बनाने की आवश्यकता होगी।

    लेखक : Aurora सभी को देखें

  • एपिक गेम्स मुफ्त ब्रिज कंस्ट्रक्टर प्रदान करता है: द वॉकिंग डेड एंड आइडल चैंपियंस लूट

    ​ जैसा कि हम सप्ताहांत में पहुंचते हैं, यह मोबाइल उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध महाकाव्य गेम स्टोर से नवीनतम मुफ्त रिलीज़ को उजागर करने का समय है। ये शीर्षक डाउनलोड करने और रखने के लिए स्वतंत्र हैं, एंड्रॉइड और आईओएस दोनों उपकरणों (विशेष रूप से यूरोपीय संघ में) दोनों पर सुलभ हैं। इस हफ्ते, हम ब्रिज कंस्ट्रक्टर: TH को फीचर करने के लिए उत्साहित हैं

    लेखक : Isaac सभी को देखें

  • डॉनवॉकर का रक्त: समय प्रबंधन पर खोज प्रभाव

    ​ *द ब्लड ऑफ डॉनवॉकर *में, एक लुभावना नई सुविधा पेश की गई है, जिसमें क्रांति आती है कि खिलाड़ी कैसे अपने समय का प्रबंधन करते हैं और कैसे प्रबंधित करते हैं। जैसा कि आप खेल के माध्यम से आगे बढ़ते हैं, आप पाएंगे कि समय अभी भी खड़ा नहीं है; यह हर पूर्ण कार्य या मिशन के साथ आगे बढ़ता है। यह अभिनव mecha

    लेखक : Noah सभी को देखें

विषय
शैक्षिक खेल जो सीखने को बढ़ावा देते हैं
शैक्षिक खेल जो सीखने को बढ़ावा देते हैंTOP

आकर्षक शैक्षिक खेलों के हमारे संग्रह के साथ अपने बच्चे की सीखने की क्षमता को अनलॉक करें! कोड भूमि के साथ कोडिंग की आकर्षक दुनिया का अन्वेषण करें, 1 2 3 ग्रेड गणित सीखने के खेल के साथ मास्टर गणित, और मानव शरीर के अंगों के साथ मानव शरीर की खोज करें। बच्चों और लिटिल पांडा के लिए टॉडलर ड्राइंग गेम्स के साथ रचनात्मकता विकसित करें: गुड़िया ड्रेस अप, या बेबी पांडा के सुपरमार्केट और बेबी पांडा की कार की दुनिया में मजेदार रोमांच का आनंद लें। सनी स्कूल की कहानियों और लर्निंग नंबर किड्स गेम्स सहित ये ऐप्स, सीखने के लिए एक चंचल दृष्टिकोण प्रदान करते हैं, जो सभी उम्र के बच्चों के लिए शिक्षा को मजेदार बनाते हैं। यहां तक ​​कि सबसे कम उम्र के शिक्षार्थी बेबी राजकुमारी फोन का आनंद लेंगे! आज इन टॉप-रेटेड शैक्षिक ऐप्स को डाउनलोड करें और अपने बच्चे को देखें।

मुख्य समाचार