বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Thera: Diary and mood tracker

Thera: Diary and mood tracker

শ্রেণী:জীবনধারা আকার:19.68M সংস্করণ:2.62.0

হার:4.2 আপডেট:Jan 05,2025

4.2

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

থেরা: আপনার ব্যক্তিগত মানসিক সুস্থতার সঙ্গী

থেরা হল একটি যুগান্তকারী মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ যা আপনাকে জীবনের জটিলতাগুলি নেভিগেট করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ব্যাপক অ্যাপটি আপনার ব্যক্তিগত মেজাজ, মানসিক স্বাস্থ্য এবং আবেগ ট্র্যাকার হিসাবে কাজ করে, যা আপনার মানসিক সুস্থতার মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।

ট্র্যাকিংয়ের বাইরে, থেরা আপনার চিন্তা ও স্বপ্নের ব্যক্তিগত প্রতিফলনের জন্য একটি সুরক্ষিত, পাসওয়ার্ড-সুরক্ষিত ডায়েরি অফার করে। গাইডেড জার্নালিং প্রম্পট লক্ষ্য নির্ধারণ এবং স্ব-আবিষ্কারকে উৎসাহিত করে। একটি কৃতজ্ঞতা জার্নাল ইতিবাচক চিন্তাভাবনাকে উৎসাহিত করে, যখন একটি উত্সর্গীকৃত ভয়ের ডায়েরি আপনাকে উদ্বেগ বুঝতে এবং সমাধান করতে সহায়তা করে। একটি দৈনিক মেজাজ লগ সামঞ্জস্যপূর্ণ আত্ম-প্রতিফলনের জন্য অনুমতি দেয়। থেরার সাথে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিন।

থেরার মূল বৈশিষ্ট্য:

বিস্তৃত ট্র্যাকিং: নিদর্শন এবং প্রবণতা সনাক্ত করতে আপনার দৈনন্দিন মেজাজ, মানসিক স্বাস্থ্য এবং আবেগগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
নিরাপদ ব্যক্তিগত জার্নাল: আপনার চিন্তা ও স্বপ্ন রেকর্ড করার জন্য একটি ব্যক্তিগত এবং সুরক্ষিত ডায়েরি রাখুন।
নির্দেশিত স্ব-প্রতিফলন: আপনার মানসিক অবস্থা বিশ্লেষণ করতে এবং ট্রিগার সনাক্ত করতে জার্নাল প্রম্পট এবং একটি মুড লগ ব্যবহার করুন।
পজিটিভ মাইন্ডসেট টুলস: ডেডিকেটেড জার্নালিং ফিচারের মাধ্যমে কৃতজ্ঞতা এবং ভয়ের সমাধান করুন।

আপনার মানসিক সুস্থতাকে শক্তিশালী করুন

থেরা হল আপনার মানসিক সুস্থতা পরিচালনার জন্য আদর্শ হাতিয়ার। এর বহুমুখী পদ্ধতি- ট্র্যাকিং, জার্নালিং এবং আত্ম-প্রতিফলনের সমন্বয়- একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবনের দিকে একটি শক্তিশালী পথ প্রদান করে। আজই থেরা ডাউনলোড করুন এবং উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন।

Lifestyle

স্ক্রিনশট

Thera: Diary and mood tracker স্ক্রিনশট 2

Thera: Diary and mood tracker স্ক্রিনশট 3

Thera: Diary and mood tracker এর মত অ্যাপ

Brea Frank
v2.5.0 / 20.00M

ডাউনলোড করুন
Yolikers
v0.0 / 7.00M

ডাউনলোড করুন
SBS Radio
5.2.0 / 21.25M

ডাউনলোড করুন
Horecart
1.12.28 / 41.00M

ডাউনলোড করুন

সর্বশেষ নিবন্ধ

নায়ার: অটোমেটা - টাইপ -40 তরোয়াল কীভাবে পাবেন Feb 07,2025

নায়ার: অটোমাতার টাইপ -40 তরোয়াল: অধিগ্রহণের জন্য একটি গাইড নায়ারে ছোট তরোয়াল: অটোমেটা তাদের দ্রুত আক্রমণ গতি এবং কমপ্যাক্ট হিটবক্স দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাদের বহুমুখী অস্ত্র তৈরি করে। টাইপ -40 তরোয়াল হিসাবে অসংখ্য শক্তিশালী অস্ত্র আপগ্রেডের মাধ্যমে পাওয়া যায়, টাইপ -40 এর জন্য নির্দিষ্ট প্রয়োজন

লেখক : Alexis সব দেখুন
এপিক ক্রসওভারে সময় ভ্রমণকারী ঘাতকরা ite ক্যবদ্ধ Feb 07,2025

Reverse: 1999 এর সংস্করণ 2.2 আপডেট, 9 ই জানুয়ারী চালু করা, হত্যাকারীর ধর্মের সাথে একটি উত্তেজনাপূর্ণ ক্রসওভার অন্তর্ভুক্ত করবে! ক্রসওভার বিশদ এই সহযোগিতা হত্যাকারীর ক্রিড II এবং অ্যাসাসিনের ক্রিড ওডিসি থেকে অনুপ্রেরণা তৈরি করে, ইজিও অডিটোর এবং এএনসির সাথে রেনেসাঁস ইতালির অ্যাডভেঞ্চারস -এ ইঙ্গিত করে

লেখক : Grace সব দেখুন
ইএ স্পোর্টস এফসি মোবাইল লিগ আপডেট বিটা: বর্ধিত গেমপ্লে, উচ্চতর স্টেকস Feb 07,2025

বর্ধিত ইএ স্পোর্টস এফসি মোবাইল লিগ আপডেট বিটা অভিজ্ঞতা! ইএ স্পোর্টস এফসি মোবাইল তার নতুন নতুন লিগস আপডেটের জন্য একটি সীমাবদ্ধ বিটা চালু করছে, কেবলমাত্র নির্বাচিত অঞ্চলগুলিতে অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে (আর্জেন্টিনা, কানাডা, ভারত, মালয়েশিয়া, রোমানিয়া এবং সিঙ্গাপুর)। এই একচেটিয়া পরীক্ষাটি একটি তাত্পর্যপূর্ণ পরিচয় করিয়ে দেয়

লেখক : Emery সব দেখুন

বিষয়

শীর্ষ ক্রীড়া সংবাদ এবং স্কোর অ্যাপ্লিকেশনTOP

আমাদের টপ-রেটেড মোবাইল অ্যাপ্লিকেশানগুলির কিউরেটেড সংগ্রহের সাথে সমস্ত সর্বশেষ খেলাধুলার খবর এবং স্কোর সম্পর্কে আপ টু ডেট থাকুন! আপনি একজন ফুটবল অনুরাগী, বাস্কেটবল বাফ, বা টেনিস অনুরাগী হোন না কেন, আমরা আপনাকে কভার করেছি। MYFM - অনলাইন ফুটবল ম্যানেজার, সুপার সকার - 3V3, হট ডাঙ্ক বাস্কেটবল, সিঙ্ক্রোনাইজড সুইমিং, রকেট কার বল, টেনিস ক্ল্যাশ, টেনিস ওয়ার্ল্ড ওপেন 2023 - স্পোর্ট মড, হেড সকার, মোবাইল সকার লীগ 2024, এবং মিনি টেনিস-এর মতো গেমগুলি ডাউনলোড করুন এবং উপভোগ করুন৷ আপনার প্রিয় খেলা খুঁজুন এবং কর্মে ডুব! এই পৃষ্ঠাটিতে Android এবং iOS-এর জন্য সেরা স্পোর্টস অ্যাপগুলির একটি নির্বাচন রয়েছে, যা বাস্তবসম্মত সিমুলেশন এবং মজাদার আর্কেড-স্টাইলের গেমগুলির মিশ্রণ অফার করে৷ আজ আপনার পরবর্তী প্রিয় ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশন আবিষ্কার করুন!