
থেরা হল একটি যুগান্তকারী মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ যা আপনাকে জীবনের জটিলতাগুলি নেভিগেট করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ব্যাপক অ্যাপটি আপনার ব্যক্তিগত মেজাজ, মানসিক স্বাস্থ্য এবং আবেগ ট্র্যাকার হিসাবে কাজ করে, যা আপনার মানসিক সুস্থতার মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।
ট্র্যাকিংয়ের বাইরে, থেরা আপনার চিন্তা ও স্বপ্নের ব্যক্তিগত প্রতিফলনের জন্য একটি সুরক্ষিত, পাসওয়ার্ড-সুরক্ষিত ডায়েরি অফার করে। গাইডেড জার্নালিং প্রম্পট লক্ষ্য নির্ধারণ এবং স্ব-আবিষ্কারকে উৎসাহিত করে। একটি কৃতজ্ঞতা জার্নাল ইতিবাচক চিন্তাভাবনাকে উৎসাহিত করে, যখন একটি উত্সর্গীকৃত ভয়ের ডায়েরি আপনাকে উদ্বেগ বুঝতে এবং সমাধান করতে সহায়তা করে। একটি দৈনিক মেজাজ লগ সামঞ্জস্যপূর্ণ আত্ম-প্রতিফলনের জন্য অনুমতি দেয়। থেরার সাথে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিন।
থেরার মূল বৈশিষ্ট্য:
- বিস্তৃত ট্র্যাকিং: নিদর্শন এবং প্রবণতা সনাক্ত করতে আপনার দৈনন্দিন মেজাজ, মানসিক স্বাস্থ্য এবং আবেগগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
- নিরাপদ ব্যক্তিগত জার্নাল: আপনার চিন্তা ও স্বপ্ন রেকর্ড করার জন্য একটি ব্যক্তিগত এবং সুরক্ষিত ডায়েরি রাখুন।
- নির্দেশিত স্ব-প্রতিফলন: আপনার মানসিক অবস্থা বিশ্লেষণ করতে এবং ট্রিগার সনাক্ত করতে জার্নাল প্রম্পট এবং একটি মুড লগ ব্যবহার করুন।
- পজিটিভ মাইন্ডসেট টুলস: ডেডিকেটেড জার্নালিং ফিচারের মাধ্যমে কৃতজ্ঞতা এবং ভয়ের সমাধান করুন।
আপনার মানসিক সুস্থতাকে শক্তিশালী করুন
থেরা হল আপনার মানসিক সুস্থতা পরিচালনার জন্য আদর্শ হাতিয়ার। এর বহুমুখী পদ্ধতি- ট্র্যাকিং, জার্নালিং এবং আত্ম-প্রতিফলনের সমন্বয়- একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবনের দিকে একটি শক্তিশালী পথ প্রদান করে। আজই থেরা ডাউনলোড করুন এবং উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন।



-
pisos.com - flats and housesডাউনলোড করুন
2.9.6 / 26.83M
-
S Noteডাউনলোড করুন
5.2.05.1 / 30.80M
-
Koboko Fitnessডাউনলোড করুন
3.20.1 / 10.70M
-
Hamileler İçin Egzersizlerডাউনলোড করুন
1.7 / 4.10M

-
*দ্য ব্লাড অফ ডনওয়ালকার *এ, একটি মনোমুগ্ধকর নতুন বৈশিষ্ট্য চালু করা হয়েছে যা খেলোয়াড়রা কীভাবে অনুসন্ধান করে এবং তাদের সময় পরিচালনা করে তা বিপ্লব করে। আপনি যখন গেমের মধ্য দিয়ে অগ্রসর হন, আপনি দেখতে পাবেন যে সময়টি স্থির থাকে না; এটি প্রতিটি সম্পূর্ণ কাজ বা মিশনের সাথে এগিয়ে যায়। এই উদ্ভাবনী মেছা
লেখক : Noah সব দেখুন
-
অ্যান অফ গ্রিন গ্যাবলসের প্রিয় ওয়ার্ল্ড নওইজের জনপ্রিয় মোবাইল গেম, ওহ মাই অ্যানে নতুন সামগ্রীকে অনুপ্রাণিত করে চলেছে। সর্বশেষ আপডেটে রিলার স্টোরিবুক সহ নতুন বিবরণীর একটি সমৃদ্ধ অ্যারের পরিচয় করিয়ে দেওয়া হয়েছে, যা অ্যানির কাছে তার কন্যা রিলাকে পরবর্তী জীবনে বলা গল্পগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এই আকর্ষক কন
লেখক : Savannah সব দেখুন
-
* মনস্টার হান্টার ওয়াইল্ডস * শীঘ্রই চালু হওয়ার সাথে সাথে, আপনি এই একচেটিয়া বোনাসগুলি সুরক্ষিত করতে প্রি-অর্ডার করতে চান কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়টি ক্রাঞ্চের সময়। আসুন আপনাকে একটি অবহিত পছন্দ করতে সহায়তা করার জন্য সমস্ত প্রাক-অর্ডার পার্কস এবং সংস্করণগুলি অন্বেষণ করুন Pladits কোন প্ল্যাটফর্মগুলি মনস্টার হান্টার ওয়াইল্ডস উপলভ্য?
লেখক : Madison সব দেখুন


আমাদের আকর্ষণীয় শিক্ষামূলক গেমগুলির সংগ্রহের সাথে আপনার সন্তানের শেখার সম্ভাবনা আনলক করুন! কোড ল্যান্ডের সাথে কোডিংয়ের আকর্ষণীয় জগতটি অন্বেষণ করুন, 1 2 3 গ্রেড ম্যাথ লার্নিং গেমের সাথে মাস্টার ম্যাথ এবং মানব দেহের অঙ্গগুলির সাথে মানবদেহ আবিষ্কার করুন। বাচ্চাদের এবং লিটল পান্ডার জন্য টডলার অঙ্কন গেমগুলির সাথে সৃজনশীলতা বিকাশ করুন: পুতুল পোশাক আপ, বা বেবি পান্ডার সুপার মার্কেট এবং বেবি পান্ডার গাড়ির জগতে মজাদার অ্যাডভেঞ্চার উপভোগ করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি, সানি স্কুলের গল্প এবং শেখার নম্বর বাচ্চাদের গেমস সহ, শেখার জন্য একটি খেলাধুলার দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করে, সমস্ত বয়সের বাচ্চাদের জন্য শিক্ষার মজাদার করে তোলে। এমনকি কনিষ্ঠতম শিক্ষার্থীরাও বেবি প্রিন্সেস ফোন উপভোগ করবেন! এই শীর্ষস্থানীয় শিক্ষামূলক অ্যাপ্লিকেশনগুলি আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার সন্তানের সাফল্য দেখুন।



- পরবর্তী Albion Online আপডেটে বহিষ্কৃত এবং মিসফিটদের সাহায্য করুন, রগ ফ্রন্টিয়ার! Jan 09,2025
- রোব্লক্স ইনোভেশন অ্যাওয়ার্ডস 2024: ভোটদান শীঘ্রই খোলে Jan 04,2025
- স্ক্রিনে ফিরে আসার সময়: আপনি 2024 সালে মিস করেছেন এমন সিনেমা Jan 05,2025
- টোয়াইলাইট সারভাইভাররা বুলেট হেভেন ফর্মুলাকে তৃতীয় মাত্রায় নিয়ে যায় Jan 08,2025
- GODDESS OF VICTORY: NIKKE Evangelion এবং Stellar Blade-এর সাথে দুটি সহযোগিতার ঘোষণা দিয়েছে Jan 06,2025
- কিছু সুপার আরাধ্য পোশাকের সাথে আর্কনাইটস এক্স সানরিও ক্যারেক্টারস ল্যান্ডস! Jan 06,2025
- হরর গেম 'দ্য কোমা 2' খেলোয়াড়দের ভুতুড়ে মাত্রায় নিমজ্জিত করে Dec 10,2024
- ডেল্টারুনের অধ্যায় 4 অগ্রগতি, ভবিষ্যত উন্মোচিত Jan 03,2025