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Thera: Mood tracker & Journal

Thera: Mood tracker & Journal

범주:패션 라이프 크기:19.68M 버전:2.62.0

비율:4.2 업데이트:Jan 05,2025

4.2
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애플리케이션 설명
Thera: 나만의 정신 건강 동반자

Thera는 삶의 복잡성을 해결하는 데 도움을 주기 위해 고안된 획기적인 정신 건강 앱입니다. 이 포괄적인 앱은 개인의 기분, 정신 건강 및 감정 추적기 역할을 하여 정서적 웰빙에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.

추적 외에도 Thera는 귀하의 생각과 꿈에 대한 개인적인 성찰을 위해 비밀번호로 보호되는 안전한 일기장을 제공합니다. 가이드 일지 작성 프롬프트는 목표 설정과 자기 발견을 장려합니다. 감사 일기는 긍정적인 사고를 촉진하고, 두려움 일기는 불안을 이해하고 해결하는 데 도움이 됩니다. 일일 기분 기록은 일관된 자기 성찰을 가능하게 합니다. 테라와 함께 여러분의 정신건강을 책임져보세요.

Thera의 주요 기능:

  • 종합 추적: 일상의 기분, 정신 건강, 감정을 모니터링하여 패턴과 추세를 파악하세요.
  • 안전한 개인 일기장: 당신의 생각과 꿈을 기록하기 위해 비공개적이고 보호된 일기장을 유지하세요.
  • 자기 성찰 유도: 일지 메시지와 기분 기록을 활용하여 감정 상태를 분석하고 유발 요인을 파악하세요.
  • 긍정적인 사고방식 도구: 전용 일기 기능을 통해 감사함을 키우고 두려움을 해소하세요.

정신 건강 강화

Thera는 정신 건강을 관리하는 데 이상적인 도구입니다. 추적, 일기 쓰기, 자기 성찰을 결합한 다각적인 접근 방식은 더 행복하고 건강한 삶을 향한 강력한 길을 제공합니다. 지금 Thera를 다운로드하고 정신 건강 개선을 위한 여정을 시작하세요.

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