首页 > 应用 > 时尚生活 > Thera: Mood tracker & Journal

Thera: Mood tracker & Journal

分类:时尚生活大小:19.68M 版本号:2.62.0

评分:4.2 更新日期:Jan 05,2025

4.2

下载

程序描述

Thera：您的个人心理健康伴侣

Thera 是一款突破性的心理健康应用程序，旨在帮助您应对生活的复杂性。这款综合性应用程序可作为您的个人情绪、心理健康和情绪追踪器，为您的情绪健康提供宝贵的见解。

除了追踪之外，Thera 还提供安全、受密码保护的日记，用于私人反思您的想法和梦想。引导式日记提示鼓励目标设定和自我发现。感恩日记可以促进积极思考，而专门的恐惧日记可以帮助您理解和解决焦虑。每日情绪日志可以进行持续的自我反思。通过 Thera 掌控您的心理健康。

Thera 的主要特点：

全面跟踪：监控您的日常情绪、心理健康和情绪，以识别模式和趋势。
安全的个人日记：保留私人且受保护的日记来记录您的想法和梦想。
引导自我反思：利用日记提示和情绪日志来分析您的情绪状态并识别触发因素。
积极心态工具：通过专门的日记功能培养感激之情并消除恐惧。

增强您的心理健康

Thera 是管理心理健康的理想工具。其多方面的方法——结合跟踪、日记和自我反思——为迈向更快乐、更健康的生活提供了一条强有力的道路。立即下载 Thera，开始您改善心理健康的旅程。

生活方式

截图

用户评价发表评价

Thera: Mood tracker & Journal类似应用

Silent Flip
2.1 / 1.72M

下载
Meditation: Lojong
3.0.0 / 83.51M

下载
PROGO
1.7 / 9.90M

下载
The Knot Wedding Planner
4.15.4 / 59.63M

下载

最新文章

“明天的Catch-22活动具有爱与深空中的高风险任务” Apr 15,2025

* Love and Deepspace *的最新更新引入了备受期待的活动，即明天的Catch-22，该活动从2月10日至2月26日举行。这项活动是球员们涉足高风险任务并进行令人兴奋的全市庆祝活动的千载难逢的机会。

作者 : Patrick 查看全部
Roblox Heroes战场：2025年1月揭示的代码 Apr 15,2025

快速的Linksall Heroes Battle Grounders CodeShow为赎回Heroes Battlegrounds CodeShow，以使更多的Heroes Battlegrounds代码进入令人兴奋的Heroes Battlegrounds，在该世界中充满动感的游戏玩法受到了心爱的我的英雄学术动漫和漫画系列的启发。在这个游戏中，您可以

作者 : Connor 查看全部
Discord IPO：公司探索公开 Apr 15,2025

据《纽约时报》所引用的消息人士称，据报道，这是一个流行的聊天平台，正在探索首次公开募股（IPO）。 Discord领导人与投资银行家之间的最新会议集中在早期准备IPO的准备工作中

作者 : Charlotte 查看全部

专题

促进学习的教育游戏TOP

通过我们的吸引人的教育游戏来解锁您孩子的学习潜力！探索与代码土地编码的迷人世界，使用1 2 3年级数学学习游戏掌握数学，并用人体部位发现人体。通过为孩子们和小熊猫绘画游戏来发展创造力：娃娃打扮，或者在婴儿熊猫的超市和熊猫的汽车世界中享受有趣的冒险。这些应用程序，包括阳光明媚的学校故事和学习数字儿童游戏，为学习提供了一种有趣的方法，使所有年龄段的孩子都变得有趣。即使是最年轻的学习者也会喜欢婴儿公主电话！立即下载这些最受欢迎的教育应用程序，并观察您的孩子蓬勃发展。