Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Thera: Diary and mood tracker

Thera: Diary and mood tracker

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:19.68M Phiên bản:2.62.0

Tỷ lệ:4.2 Cập nhật:Jan 05,2025

4.2

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Thera: Người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe tinh thần cá nhân của bạn

Thera là một ứng dụng sức khỏe tâm thần mang tính đột phá được thiết kế để giúp bạn giải quyết những vấn đề phức tạp trong cuộc sống. Ứng dụng toàn diện này hoạt động như một công cụ theo dõi tâm trạng, sức khỏe tinh thần và cảm xúc cá nhân của bạn, cung cấp những hiểu biết có giá trị về sức khỏe tinh thần của bạn.

Ngoài việc theo dõi, Thera còn cung cấp nhật ký an toàn, được bảo vệ bằng mật khẩu để bạn phản ánh riêng tư về suy nghĩ và ước mơ của mình. Lời nhắc viết nhật ký có hướng dẫn khuyến khích việc thiết lập mục tiêu và tự khám phá. Nhật ký về lòng biết ơn thúc đẩy suy nghĩ tích cực, trong khi nhật ký về nỗi sợ hãi chuyên dụng giúp bạn hiểu và giải quyết sự lo lắng. Nhật ký tâm trạng hàng ngày cho phép bạn tự phản ánh một cách nhất quán. Hãy chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn cùng Thera.

Các tính năng chính của Thera:

Theo dõi toàn diện: Theo dõi tâm trạng, sức khỏe tinh thần và cảm xúc hàng ngày của bạn để xác định các mô hình và xu hướng.
Nhật ký cá nhân an toàn: Duy trì một cuốn nhật ký riêng tư và được bảo vệ để ghi lại những suy nghĩ và ước mơ của bạn.
Tự suy ngẫm có hướng dẫn: Sử dụng lời nhắc trong nhật ký và nhật ký tâm trạng để phân tích trạng thái cảm xúc của bạn và xác định các yếu tố kích hoạt.
Công cụ tư duy tích cực: Nuôi dưỡng lòng biết ơn và giải quyết nỗi sợ hãi thông qua các tính năng viết nhật ký chuyên dụng.

Nâng cao sức khỏe tinh thần của bạn

Thera là công cụ lý tưởng để quản lý sức khỏe tinh thần của bạn. Cách tiếp cận nhiều mặt của nó—kết hợp theo dõi, ghi nhật ký và tự suy ngẫm—mang lại con đường mạnh mẽ hướng tới một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn. Hãy tải xuống Thera ngay hôm nay và bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.

Lối sống

Ảnh chụp màn hình

Thera: Diary and mood tracker Ảnh chụp màn hình 2

Thera: Diary and mood tracker Ảnh chụp màn hình 3

Đánh giá Đăng bình luận

Ứng dụng như Thera: Diary and mood tracker

CredR - Sell/Buy/Service bike
2.1.25 / 42.51M

Tải xuống
OZOM
1.21.5 / 178.20M

Tải xuống
Multi App: Dual Space
8.8.88 / 3.88M

Tải xuống
Parking@HDB
1.6.2 / 8.40M

Tải xuống

Bài viết mới nhất

Nikke tiết lộ các sự kiện và bộ phim của Cá tháng Tư Dual Apr 11,2025

Ngày 1 tháng 4 đã đến, và cùng với đó là một làn sóng vui vẻ và nghịch ngợm trên toàn thế giới chơi game. Đối với những người hâm mộ Nữ thần chiến thắng: Nikke, ngày này đánh dấu sự trở lại của sự kiện Cá tháng tư hàng năm yêu dấu của họ. Năm nay, sự kiện này có sự trở lại của các nhân vật nổi tiếng Shifty và Syuen, cùng với D

Tác giả : Charlotte Xem tất cả
Hướng dẫn bản đồ tác động Ultimate Genshin: Làm chủ Teyvat Apr 11,2025

Thế giới mở rộng của Genshin Impact cung cấp nhiều khu vực khác nhau, mỗi khu vực có cơ chế truyền tải độc đáo, các mối nguy môi trường và câu đố. Từ các lĩnh vực thân thiện với người mới bắt đầu của Mondstadt cho đến hệ thống Natlan Inderrian phức tạp của Natlan, người chơi phải điều chỉnh các chiến lược của họ để di chuyển và sống sót

Tác giả : Riley Xem tất cả
"Bản cập nhật 1.1.1 của Civ 7 đấu tranh chống lại CIV 6 và 5 trên Steam" Apr 11,2025

Firaxis, nhà phát triển đằng sau Civilization 7, đã công bố một bản cập nhật quan trọng, phiên bản 1.1.1, giữa bối cảnh người chơi thấp hơn tính vào hơi nước so với người tiền nhiệm của nó. Phần mới nhất trong loạt chiến lược mang tính biểu tượng đã chứng kiến đỉnh cao 24 giờ chỉ là 16.921 người chơi đồng thời, không thành công

Tác giả : Aiden Xem tất cả

chủ đề

Trò chơi giáo dục tăng cường học tậpTOP

Mở khóa tiềm năng học tập của con bạn với bộ sưu tập các trò chơi giáo dục hấp dẫn của chúng tôi! Khám phá thế giới hấp dẫn của mã hóa với Code Land, Master Math với trò chơi học toán 1 2 3 và khám phá cơ thể con người với các bộ phận cơ thể con người. Phát triển sự sáng tạo với các trò chơi vẽ cho trẻ mới biết đi cho trẻ em và gấu trúc nhỏ: búp bê ăn mặc, hoặc thưởng thức những cuộc phiêu lưu vui vẻ trong siêu thị của Baby Panda và thế giới xe hơi của trẻ em. Những ứng dụng này, bao gồm các câu chuyện về trường học đầy nắng và các trò chơi trẻ em học tập, cung cấp một cách tiếp cận vui tươi để học tập, làm cho giáo dục trở nên thú vị cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Ngay cả những người học trẻ nhất cũng sẽ thích điện thoại công chúa trẻ em! Tải xuống các ứng dụng giáo dục được xếp hạng hàng đầu ngay hôm nay và xem con bạn phát triển mạnh.