r0751.comบ้าน การนำทางการนำทาง
บ้าน >  แอพ >  ไลฟ์สไตล์ >  Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

หมวดหมู่:ไลฟ์สไตล์ ขนาด:104.00M เวอร์ชัน:2.4.5

นักพัฒนา:Simply Rooted Media ประเมิน:4.4 อัปเดต:Mar 24,2025

4.4
ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

ด้วยความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ? ROOTD - ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกนำเสนอโซลูชันที่ครอบคลุมที่พัฒนาโดยผู้ที่เข้าใจการต่อสู้โดยตรง แอพนี้มีชุดเครื่องมือที่ทรงพลังเพื่อช่วยให้คุณจัดการและเอาชนะความวิตกกังวลนำเสนอการบรรเทาทุกข์ทันทีและกลยุทธ์ระยะยาวเพื่อความสงบของจิตใจที่ยั่งยืน

คุณสมบัติของ Rootd - ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก:

  • ปุ่มตื่นตระหนกที่ได้รับการรับรองจากนักบำบัด: ระงับการโจมตีเสียขวัญอย่างรวดเร็วโดยใช้เทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาตามหลักฐาน (CBT)
  • แบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ ที่มีไกด์: ฝึกฝนความสงบและลดความเครียดผ่านการหายใจลึก ๆ ทุกวัน
  • วารสารความวิตกกังวล: ติดตามอารมณ์ของคุณระบุรูปแบบและเปิดเผยทริกเกอร์ที่ซ่อนอยู่ซึ่งมีส่วนทำให้ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกของคุณ
  • การสร้างภาพที่ผ่อนคลาย: ค้นหาศูนย์กลางของคุณด้วยการสแกนร่างกายที่มีไกด์การสร้างภาพข้อมูลที่สงบเงียบและเสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลาย
  • การติดตามสถิติส่วนบุคคล: ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญและมองเห็นการเดินทางของคุณไปสู่ความสงบของคุณ
  • แผนการสอนที่ครอบคลุม: เข้าถึงบทเรียนที่หลากหลายที่ออกแบบมาสำหรับการบรรเทาทุกข์ทันทีและการจัดการความวิตกกังวลในระยะยาว

บทสรุป:

ROOTD - ความวิตกกังวลและการบรรเทาทุกข์จากความตื่นตระหนกเป็นวิธีการแบบองค์รวมในการจัดการความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ การผสมผสานเทคนิคที่ได้รับการรับรองจากนักบำบัดเข้ากับคุณสมบัติที่มีส่วนร่วมเช่นการหายใจแบบมีไกด์การบันทึกและการสร้างภาพข้อมูลทำให้คุณเข้าใจรับมือกับและเอาชนะความวิตกกังวลในที่สุด ควบคุมความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณและเริ่มต้นการเดินทางไปสู่ชีวิตที่ปราศจากผลกระทบที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมของความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก ดาวน์โหลด rootd วันนี้

ภาพหน้าจอ
Rootd - Anxiety & Panic Relief ภาพหน้าจอ 0
Rootd - Anxiety & Panic Relief ภาพหน้าจอ 1
Rootd - Anxiety & Panic Relief ภาพหน้าจอ 2
แอปที่คล้ายกับ Rootd - Anxiety & Panic Relief
บทความล่าสุด
  • Cyberpunk 2: ไม่มีมุมมองบุคคลที่สามเปิดตัวระบบฝูงชน

    ​ CD Projekt Red กำลังพยายามอย่างมากในภาคต่อที่รอคอยอย่างกระตือรือร้นไปยัง Cyberpunk 2077 โดยมีการโพสต์งานล่าสุดแสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติที่น่าตื่นเต้น รายละเอียดที่สำคัญที่เกิดขึ้นคือภาคต่อของโครงการ Codenamed Orion จะรักษามุมมองของบุคคลที่หนึ่งโดยหวังว่าจะมีบุคคลที่สามคนที่สาม

    ผู้เขียน : Claire ดูทั้งหมด

  • Ubisoft เปิดเผยการลดลงของรายได้วางแผนลดงบประมาณเพิ่มเติมในปี 2568

    ​ Ubisoft ซึ่งเป็นไททันในโลกเกมได้เปิดเผยรายได้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ 31.4% ซึ่งส่งสัญญาณในช่วงที่ยากลำบากสำหรับ บริษัท ความท้าทายทางการเงินที่สำคัญนี้ทำให้ Ubisoft ประเมินแนวทางใหม่อีกครั้งด้วยความตั้งใจที่จะรักษาลดงบประมาณจนถึงปี 2568 กลยุทธ์ I

    ผู้เขียน : Anthony ดูทั้งหมด

  • WWE 2K25: คู่มือที่ครอบคลุมสำหรับการแข่งขันทุกประเภท

    ​ * WWE 2K25* สัญญาว่าจะเป็นส่วนเสริมที่น่าตื่นเต้นของแฟรนไชส์เต็มไปด้วยประเภทการจับคู่ที่หลากหลายซึ่งตอบสนองความต้องการของแฟนมวยปล้ำทุกคน เกมในปีนี้แนะนำประเภทการแข่งขันที่เป็นนวัตกรรมที่เปิดตัวในปี 2567 พร้อมกับรายการโปรดของรายการโปรดคลาสสิกที่แข็งแกร่ง มาเจาะลึก

    ผู้เขียน : Aaliyah ดูทั้งหมด

หัวข้อ
เกมการศึกษาที่ช่วยเพิ่มการเรียนรู้
เกมการศึกษาที่ช่วยเพิ่มการเรียนรู้TOP

ปลดล็อกศักยภาพการเรียนรู้ของลูกด้วยคอลเล็กชั่นเกมการศึกษาที่มีส่วนร่วมของเรา! สำรวจโลกที่น่าหลงใหลของการเขียนโค้ดด้วยรหัสที่ดินคณิตศาสตร์หลักด้วยเกมการเรียนรู้คณิตศาสตร์ระดับเกรด 1 2 3 และค้นพบร่างกายมนุษย์ด้วยส่วนต่างๆของร่างกายมนุษย์ พัฒนาความคิดสร้างสรรค์ด้วยเกมวาดภาพเด็กวัยหัดเดินสำหรับเด็กและแพนด้าน้อย: แต่งตัวตุ๊กตาหรือสนุกกับการผจญภัยที่สนุกสนานในซุปเปอร์มาร์เก็ตของแพนด้าและโลกรถยนต์ของแพนด้าลูกแพนด้า แอพเหล่านี้รวมถึงเรื่องราวของโรงเรียนที่มีแดดจัดและการเรียนรู้หมายเลขเกมสำหรับเด็กเสนอแนวทางที่ขี้เล่นในการเรียนรู้ทำให้การศึกษาสนุกสำหรับเด็กทุกวัย แม้แต่ผู้เรียนที่อายุน้อยที่สุดก็จะได้เพลิดเพลินกับโทรศัพท์เจ้าหญิงทารก! ดาวน์โหลดแอพการศึกษาที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดในวันนี้และดูลูกของคุณเจริญเติบโต