Thuis > Apps > Levensstijl > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Categorie:Levensstijl Maat:104.00M Versie:2.4.5

Ontwikkelaar:Simply Rooted Media Tarief:4.4 Update:Mar 24,2025

4.4

Downloaden

Toepassingsbeschrijving

Overweldigd door angst en paniekaanvallen? Rootd - Angst & Panic Relief biedt een uitgebreide oplossing die is ontwikkeld door degenen die de strijd uit de eerste hand begrijpen. Deze app biedt een krachtige toolkit om u te helpen angst te beheren en te overwinnen, waardoor onmiddellijke hulp- en langetermijnstrategieën worden geboden voor blijvende gemoedsrust.

Kenmerken van rootd - angst en paniekverlichting:

Door de therapeut goedgekeurde paniekknop: draai snel paniekaanvallen met behulp van evidence-based cognitieve gedragstherapie (CBT) technieken.
Begeleide diepe ademhalingsoefeningen: cultiveren kalmte en verminder stress door dagelijkse begeleide diepe ademhalingssessies.
Angst Journal: volg je stemmingen, identificeer patronen en ontdek verborgen triggers die bijdragen aan je angst en paniek.
Visualisaties rustgevende visualisaties: vind je centrum met geleide lichaamsscans, kalmerende visualisaties en kalmerende natuurgeluiden.
Gepersonaliseerde statistieken volgen: controleer uw voortgang, vier mijlpalen en visualiseer uw reis naar een rustigere u.
Uitgebreide lesplannen: toegang tot een reeks lessen die zijn ontworpen voor zowel onmiddellijke hulp als langdurig angstbeheer.

Conclusie:

Rootd - Angst- en paniekverlichting biedt een holistische benadering van het beheer van angst en paniekaanvallen. Door de door therapeut goedgekeurde technieken te combineren met boeiende functies zoals begeleide ademhaling, journaling en visualisaties, stelt RootD je in staat om angst te begrijpen, ermee om te gaan en uiteindelijk te overwinnen. Neem de controle over je mentale welzijn en begin je reis naar een leven vrij van de slopende effecten van angst en paniek. Download rootd vandaag.

Levensstijl

Schermafbeelding

Rootd - Anxiety & Panic Relief Schermafbeelding 2

Recensies Plaats opmerkingen

Apps zoals Rootd - Anxiety & Panic Relief

HaWoFit
1.5.1 / 110.00M

Downloaden
MindHealth: CBT thought diary
4.8.11 / 5.40M

Downloaden
Fat Burning Workout Plus
2.7.0 / 56.00M

Downloaden
Daylio Journal
1.57.2 / 51.75M

Downloaden

Laatste artikelen

"Als een draak: Pirate Yakuza in Hawaii - Hoofdstukgids en voltooiingstijd" Apr 17,2025

* Als een draak: Pirate Yakuza in Hawaii* is misschien wel de meest grillige inzending in de* serie* als een Dragon* -serie, maar laat het niet zijn speelse uitgangspunt voor de gek houden - het zit boordevol avontuur en intriges. Als je nieuwsgierig bent naar hoe lang het duurt om * als een draak te verslaan: Pirate Yakuza in Hawaii * en wat de C

Auteur : Hannah Bekijk alles
Seizoen 3: Cyber Mirage - Call of Duty Mobile's Desert Adventure Apr 17,2025

Maak je klaar om te duiken in de post-apocalyptische woestenij met * Call of Duty: Mobile * Seizoen 3: Cyber Mirage, gelanceerd op 26 maart. Dit seizoen introduceert spannende veranderingen, waaronder de toevoeging van jokertekens uit de Black Ops -serie, die je gameplay -ervaring in beide multipl zal revolutioneren

Auteur : Thomas Bekijk alles
Verdansk keert terug naar Call of Duty Warzone Apr 17,2025

Toen Warzone voor het eerst werd gelanceerd, werd het een onmiddellijke sensatie. Spelers ontdekten in Verdansk wat ze niet konden vinden in andere Battle Royale -games, waardoor een unieke en boeiende ervaring werd gecreëerd. Met Black Ops 6 geconfronteerd met uitdagingen, is de herintroductie van de oorspronkelijke Verdansk -kaart misschien wel de katalysator

Auteur : Nathan Bekijk alles

Onderwerpen

Educatieve spellen die het leren vergrotenTOP

Ontgrendel het leerpotentieel van uw kind met onze verzameling boeiende educatieve spellen! Verken de fascinerende wereld van codering met codeland, master wiskunde met 1 2 3 grade wiskunde -leerspel en ontdek het menselijk lichaam met menselijke lichaamsdelen. Ontwikkel creativiteit met peuter tekenen voor kinderen en kleine panda: popaankleden, of geniet van leuke avonturen in de supermarkt van Baby Panda en de autowereld van de baby Panda. Deze apps, waaronder Sunny School -verhalen en leeraantallen kinderen, bieden een speelse benadering van leren, waardoor onderwijs plezier maakt voor kinderen van alle leeftijden. Zelfs de jongste leerlingen zullen genieten van de telefoon van de babyprinses! Download deze best beoordeelde educatieve apps vandaag en kijk hoe uw kind gedijen.