Dom > Aplikacje > Styl życia > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Kategoria:Styl życia Rozmiar:104.00M Wersja:2.4.5

Wywoływacz:Simply Rooted Media Wskaźnik:4.4 Aktualizacja:Mar 24,2025

4.4

Pobierać

Opis aplikacji

Przytłoczony atakami lęku i paniki? RootD - Lęk i Panika Relief oferuje kompleksowe rozwiązanie opracowane przez tych, którzy rozumieją walkę z pierwszej ręki. Ta aplikacja stanowi potężny zestaw narzędzi, który pomaga w radzeniu sobie i przezwyciężeniu lęku, oferując natychmiastową ulgę i długoterminowe strategie trwałego spokoju.

Cechy korzeni - Lęk i ulga w panice:

Przycisk paniki zatwierdzony przez terapeutę: Szybkie stłumione ataki paniki przy użyciu technik behawioralnych opartych na dowodach (CBT).
Głębokie ćwiczenia oddechowe z przewodnikiem: pielęgnuj spokój i zmniejszaj stres poprzez codzienne sesje oddychania z przewodnikiem.
Dziennik lękowy: Śledź swoje nastroje, identyfikuj wzorce i odkryj ukryte wyzwalacze przyczyniające się do twojego niepokoju i paniki.
Kojące wizualizacje: Znajdź swoje centrum ze skanowaniem ciała z przewodnikiem, uspokajającymi wizualizacjami i kojącymi dźwiękami przyrody.
Spersonalizowane śledzenie statystyk: monitoruj swoje postępy, świętuj kamienie milowe i wizualizuj swoją podróż w kierunku spokojniejszego.
Kompleksowe plany lekcji: dostęp do szeregu lekcji przeznaczonych zarówno do natychmiastowej ulgi, jak i długoterminowego zarządzania lękiem.

Wniosek:

Rootd - Lęk i ulga w panice zapewnia całościowe podejście do zarządzania atakami lękowymi i panikami. Łącząc techniki zatwierdzone terapeutą z angażującymi funkcjami, takimi jak oddychanie, dziennikarstwo i wizualizacje, Rootd umożliwia zrozumienie, radzenie sobie z lękiem i ostatecznie przezwyciężając lęk. Przejmij kontrolę nad swoim dobrostanem psychicznym i rozpocznij podróż w kierunku życia wolnego od wyniszczających skutków lęku i paniki. Pobierz Rootd już dziś.

Styl życia

Zrzut ekranu

Rootd - Anxiety & Panic Relief Zrzut ekranu 2

Recenzje Publikuj komentarze

Aplikacje takie jak Rootd - Anxiety & Panic Relief

PDF Reader - PDF Viewer
v1.5.9 / 19.14M

Pobierać
Pupil Distance Meter
v1.0.4 / 10.18M

Pobierać
The music
1.3.1 / 32.20M

Pobierać
Taxi Booker
24.9.4 / 96.00M

Pobierać

Najnowsze artykuły

Lenovo Legion Go S Steamos w przedsprzedaży teraz otwarte Mar 26,2025

Ekscytujące wieści dla entuzjastów gier na PC: Legion Lenovo Go z Steamos jest teraz dostępny w przedsprzedaży w Best Buy. To urządzenie oznacza pierwszy raz, gdy firma inna niż zawór wysłał przenośny komputer do gier z Steamos, systemem operacyjnym opartym na systemie Linux, który zasila pokład parowy. .

Autor : Dylan Zobacz wszystko
Dead by Daylight: Best Builds for the Shape (2025) Mar 26,2025

Szybki Links Kształt: najlepsza kompilacja nie do nauczania (2025) Kształt: Best Build (2025) Kształt: najlepsze dodatki (2025) Pierwszy licencjonowany zabójca, który Grace Dead by Daylight, kształt-butter znany jako Michael Myers-jest potężną siłą napędzaną przerażającą obsesją. Ten kultowy slasher z horroru kina thr

Autor : Matthew Zobacz wszystko
Seven Knights Idle Adventure przedstawia drugie wydarzenie crossover z powrocie Blossoming Blade Mar 26,2025

Netmarble właśnie opublikował ekscytującą ważną aktualizację dla siedmiu rycerzy bezczynnej przygody, dodatkowo integrując ekscytującą narrację serii Webtoon, Return of the Blossoming Blade. Ta aktualizacja opiera się na pędu sprzed dwóch tygodni, kiedy wprowadzono Master of the Blossoming Blade, a teraz

Autor : Matthew Zobacz wszystko

Tematy

Najlepsze wiadomości sportowe i aplikacje z wynikamiTOP

Bądź na bieżąco z najnowszymi wiadomościami sportowymi i wynikami dzięki naszej wyselekcjonowanej kolekcji najwyżej ocenianych aplikacji mobilnych! Niezależnie od tego, czy jesteś fanatykiem piłki nożnej, koszykarzem, czy miłośnikiem tenisa, mamy coś dla Ciebie. Pobieraj i ciesz się grami takimi jak MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Pływanie synchroniczne, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 i Mini Tennis. Znajdź swój ulubiony sport i zanurz się w akcji! Na tej stronie znajdziesz wybór najlepszych aplikacji sportowych na Androida i iOS, oferujących mieszankę realistycznych symulacji i zabawnych gier w stylu arcade. Odkryj swoją kolejną ulubioną aplikację sportową już dziś!