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75 Day Hard Challenge Tracker

75 Day Hard Challenge Tracker

分类:个性化 大小:35.82M 版本号:1.0.0

评分:4.4 更新日期:Jan 01,2025

4.4
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程序描述

这款 75 Hard 应用程序是您征服 Andy Frisella 的 75 Hard 挑战的终极指南。 这项强烈的自我完善计划有望带来身体和精神上的转变。 75 Hard 提供您成功所需的责任感和动力。 该应用程序跟踪您在五个关键领域的进展：严格的饮食（不饮酒或作弊餐）、每日两次锻炼、每日饮水量（一加仑）、10 页非小说类阅读和每日进度照片。 持续使用可以培养纪律性的习惯、明显的结果和坚强的精神。 通过 75 Hard 成为最好的自己。

75 项困难挑战跟踪器应用程序的主要功能：

  • 75 Hard 挑战坚持： 继续致力于 Andy Frisella 的变革性 75 Hard 计划。
  • 全面指导：清晰的说明确保您保持专注并步入正轨。
  • 饮食追踪：监控您的饮食并维持严格、无作弊的膳食计划。
  • 补水提醒：每天提醒喝一加仑水，保持适当的水分。
  • 锻炼记录：跟踪您每天的两次锻炼，以提高责任感和动力。
  • 阅读进度跟踪器：记录您每日 10 页非小说类阅读目标。

改变你的生活：

75 Hard 应用程序提供了一个全面的系统，用于跟踪您的进度、确保责任并提高您的动力。 通过持续使用此应用程序并遵循 75 Hard 计划，您可以期待显着的身心改善。立即下载应用程序，开始您的自我提升之旅！

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