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Application Description
このアプリ、75 ハードは、アンディ フリセラの 75 ハード チャレンジを克服するための究極のガイドです。 この集中的な自己改善プログラムは、身体的および精神的な変化を約束します。 75 ハードは、成功するために必要な説明責任とモチベーションを提供します。 このアプリは、厳格な食事（アルコールやチートミールなし）、毎日 2 回のトレーニング、毎日の水分摂取量（1 ガロン）、10 ページのノンフィクション読書、毎日の進捗状況の写真という 5 つの主要な領域にわたって進捗状況を追跡します。 一貫して使用することで、規律ある習慣、目に見える結果、精神的な強さを促進します。 75 ハードで最高の自分になりましょう。
75 ハード チャレンジ トラッカー アプリの主な機能:
- 75 ハード チャレンジの遵守: アンディ フリセラの革新的な 75 ハード プログラムに引き続き取り組んでください。
- 包括的なガイダンス: 明確な指示により、集中して順調に進むことができます。
- 食事追跡: 食事を監視し、不正行為のない厳格な食事計画を維持してください。
- 水分補給リマインダー: 毎日 1 ガロンの水を飲むようリマインダーを表示して、適切な水分補給を保ちます。
- ワークアウトの記録: 説明責任とモチベーションを高めるために、毎日 2 回のワークアウトを追跡します。
- 読書進捗トラッカー: 毎日の 10 ページのノンフィクション読書目標を記録します。
人生を変える:
75 Hard アプリは、進捗状況を追跡し、説明責任を確保し、モチベーションを高めるための包括的なシステムを提供します。 このアプリを継続的に使用し、75 ハード プログラムに従うことで、身体的および精神的な大幅な改善が期待できます。今すぐアプリをダウンロードして、自己改善の旅を始めましょう!
Screenshot
75 Day Hard Challenge Tracker のようなアプリ
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Skip track - 音量ボタンで次の曲/停止操作などダウンロード2.09 / 9.30M
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Play Store Settings - Shortcut Maker 2021ダウンロード33 / 4.68M
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P-WORLD パチンコ店MAP - パチンコ店がみつかるダウンロード3.18.390 / 14.62M
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Bubble Cloud Widgets + Foldersダウンロード10.26 / 8.64M
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