75 Day Hard Challenge Tracker

Esta aplicación, 75 Hard, es tu guía definitiva para conquistar el desafío 75 Hard de Andy Frisella. Este intenso programa de superación personal promete transformación física y mental. 75 Hard brinda la responsabilidad y la motivación que necesita para tener éxito. La aplicación rastrea su progreso en cinco áreas clave: una dieta estricta (sin alcohol ni comidas trampa), dos entrenamientos diarios, ingesta diaria de agua (un galón), 10 páginas de lecturas de no ficción y fotografías de progreso diarias. El uso constante fomenta hábitos disciplinados, resultados visibles y fortaleza mental. Conviértete en la mejor versión de ti mismo con 75 Hard.

Características clave de la aplicación 75 Hard Challenge Tracker:

• Adherencia al desafío 75 Hard: Manténgase comprometido con el transformador programa 75 Hard de Andy Frisella.
• Orientación integral: Las instrucciones claras garantizan que se mantenga concentrado y encaminado.
• Seguimiento de la dieta: Controle su dieta y mantenga un plan de alimentación estricto y sin trampas.
• Recordatorios de hidratación: Manténgase adecuadamente hidratado con recordatorios diarios para beber un galón de agua.
• Registro de entrenamiento: Realice un seguimiento de sus dos entrenamientos diarios para obtener responsabilidad y motivación.
• Seguimiento del progreso de lectura: Registre su objetivo diario de lectura de no ficción de 10 páginas.

Transforma tu vida:

La aplicación 75 Hard ofrece un sistema integral para realizar un seguimiento de su progreso, garantizar la responsabilidad y aumentar su motivación. Si utiliza esta aplicación de manera constante y sigue el programa 75 Hard, puede esperar mejoras físicas y mentales significativas. ¡Descarga la aplicación hoy y comienza tu viaje de superación personal!