Trang chủ > Ứng dụng > Cá nhân hóa > 75 Day Hard Challenge Tracker

75 Day Hard Challenge Tracker

Loại:Cá nhân hóa Kích cỡ:35.82M Phiên bản:1.0.0

Tỷ lệ:4.4 Cập nhật:Jan 01,2025

4.4

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Ứng dụng 75 Hard này là hướng dẫn cơ bản giúp bạn chinh phục thử thách 75 Hard của Andy Frisella. Chương trình tự cải thiện mạnh mẽ này hứa hẹn sự biến đổi về thể chất và tinh thần. 75 Hard mang lại trách nhiệm và động lực mà bạn cần để thành công. Ứng dụng theo dõi tiến trình của bạn trên năm lĩnh vực chính: chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt (không uống rượu hoặc ăn gian), hai bài tập thể dục hàng ngày, lượng nước uống hàng ngày (một gallon), 10 trang đọc sách phi hư cấu và ảnh tiến độ hàng ngày. Việc sử dụng nhất quán sẽ nuôi dưỡng thói quen kỷ luật, kết quả rõ ràng và tinh thần dũng cảm. Trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn với 75 Hard.

Các tính năng chính của Ứng dụng 75 Hard Challenge Tracker:

Tuân thủ 75 Hard Challenge: Luôn cam kết với chương trình 75 Hard đầy biến đổi của Andy Frisella.
Hướng dẫn toàn diện: Hướng dẫn rõ ràng đảm bảo bạn luôn tập trung và đi đúng hướng.
Theo dõi chế độ ăn uống: Theo dõi chế độ ăn uống của bạn và duy trì kế hoạch ăn uống nghiêm ngặt, không ăn gian.
Nhắc nhở bù nước: Giữ nước đúng cách bằng lời nhắc hàng ngày uống một gallon nước.
Ghi nhật ký tập luyện: Theo dõi hai bài tập hàng ngày của bạn để biết trách nhiệm và động lực.
Trình theo dõi tiến độ đọc: Ghi lại mục tiêu đọc truyện phi hư cấu 10 trang hàng ngày của bạn.

Thay đổi cuộc sống của bạn:

Ứng dụng 75 Hard cung cấp một hệ thống toàn diện để theo dõi tiến trình của bạn, đảm bảo trách nhiệm giải trình và thúc đẩy động lực của bạn. Bằng cách thường xuyên sử dụng ứng dụng này và tuân theo chương trình 75 Hard, bạn có thể mong đợi những cải thiện đáng kể về thể chất và tinh thần. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hoàn thiện bản thân!

Khác

Ảnh chụp màn hình

75 Day Hard Challenge Tracker Ảnh chụp màn hình 2

75 Day Hard Challenge Tracker Ảnh chụp màn hình 3

Đánh giá Đăng bình luận

Ứng dụng như 75 Day Hard Challenge Tracker

Stamp Maker – Image Watermark
1.8 / 23.06M

Tải xuống
Colorju Prism Mandala ASMR
1.0078 / 37.35M

Tải xuống
Alarm: Clock with Holidays
1.0.91 / 9.37M

Tải xuống
Sexy Girl Video Photos HD
31.1 / 2.43M

Tải xuống

Bài viết mới nhất

"Kingdomino Digital Game được thiết lập để ra mắt trên iOS và Android" Apr 13,2025

Hãy sẵn sàng xây dựng vương quốc hưng thịnh của riêng bạn với tư cách là Kingdomino, bộ phim chuyển thể kỹ thuật số của Bruno Cathala và Blue Orange Games Classic Classic, được thiết lập để ra mắt trên Android và iOS vào ngày 26 tháng 6. Những con chim ban đầu hiện có thể đăng ký trước và bảo mật tiền thưởng ra mắt độc quyền, tăng cường vương quốc của chúng

Tác giả : Owen Xem tất cả
Yourspell: Phép thuật với Words, Now On Android và iOS Apr 13,2025

Nếu bạn đã từng tưởng tượng về việc biến bất kỳ từ nào thành một câu thần chú kỳ diệu, yourspell đã biến giấc mơ đó thành hiện thực. Hiện có sẵn trên App Store và Google Play, game nhập vai sáng tạo và cạnh tranh này từ Kamegiwa cho phép bạn chuyển đổi bất kỳ từ nào thành một câu thần chú chức năng, đẩy bạn đến PI

Tác giả : Penelope Xem tất cả
"Một Eden khác đánh dấu kỷ niệm 8 năm, gợi ý về việc mở rộng câu chuyện mới" Apr 13,2025

Một Eden khác, JRPG yêu quý từ Wright Flyer Studio, đang chuẩn bị cho kỷ niệm thứ tám của mình với một loạt các phần thưởng và cập nhật thú vị. Lễ hội mùa xuân gần đây 2025 LiveStream không chỉ trêu chọc người hâm mộ với tin tức về phần tiếp theo câu chuyện chính mà còn chi tiết lễ kỷ niệm ngày kỷ niệm.

Tác giả : Christian Xem tất cả

chủ đề

Trò chơi giáo dục tăng cường học tậpTOP

Mở khóa tiềm năng học tập của con bạn với bộ sưu tập các trò chơi giáo dục hấp dẫn của chúng tôi! Khám phá thế giới hấp dẫn của mã hóa với Code Land, Master Math với trò chơi học toán 1 2 3 và khám phá cơ thể con người với các bộ phận cơ thể con người. Phát triển sự sáng tạo với các trò chơi vẽ cho trẻ mới biết đi cho trẻ em và gấu trúc nhỏ: búp bê ăn mặc, hoặc thưởng thức những cuộc phiêu lưu vui vẻ trong siêu thị của Baby Panda và thế giới xe hơi của trẻ em. Những ứng dụng này, bao gồm các câu chuyện về trường học đầy nắng và các trò chơi trẻ em học tập, cung cấp một cách tiếp cận vui tươi để học tập, làm cho giáo dục trở nên thú vị cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Ngay cả những người học trẻ nhất cũng sẽ thích điện thoại công chúa trẻ em! Tải xuống các ứng dụng giáo dục được xếp hạng hàng đầu ngay hôm nay và xem con bạn phát triển mạnh.