75 Day Hard Challenge Tracker

Questa app, 75 Hard, è la tua guida definitiva per vincere la sfida 75 Hard di Andy Frisella. Questo intenso programma di auto-miglioramento promette una trasformazione fisica e mentale. 75 Hard fornisce la responsabilità e la motivazione necessarie per avere successo. L'app tiene traccia dei tuoi progressi in cinque aree chiave: una dieta rigorosa (niente alcol o pasti leggeri), due allenamenti giornalieri, assunzione giornaliera di acqua (un litro), 10 pagine di letture di saggistica e foto dei progressi giornalieri. L’uso coerente favorisce abitudini disciplinate, risultati visibili e forza mentale. Diventa la versione migliore di te stesso con 75 Difficile.

Caratteristiche principali dell'app 75 Hard Challenge Tracker:

• Adesione alla sfida 75 Hard: Mantieni il tuo impegno nel trasformativo programma 75 Hard di Andy Frisella.
• Guida completa: Istruzioni chiare ti assicurano di rimanere concentrato e sulla strada giusta.
• Monitoraggio della dieta: Monitora la tua dieta e mantieni un piano alimentare rigoroso, senza trucchi.
• Promemoria sull'idratazione: Rimani adeguatamente idratato con promemoria giornalieri per bere un litro d'acqua.
• Registrazione degli allenamenti: Tieni traccia dei tuoi due allenamenti giornalieri per responsabilità e motivazione.
• Contatore dei progressi nella lettura: Registra il tuo obiettivo quotidiano di lettura di 10 pagine di saggistica.

Trasforma la tua vita:

L'app 75 Hard offre un sistema completo per monitorare i tuoi progressi, garantendo responsabilità e aumentando la tua motivazione. Utilizzando costantemente questa app e seguendo il programma 75 Hard, puoi aspettarti miglioramenti fisici e mentali significativi. Scarica l'app oggi e inizia il tuo viaggio di miglioramento personale!