घर > ऐप्स > वैयक्तिकरण > 75 Day Hard Challenge Tracker

75 Day Hard Challenge Tracker

वर्ग:वैयक्तिकरण आकार:35.82M संस्करण:1.0.0

दर:4.4 अद्यतन:Jan 01,2025

4.4

डाउनलोड करना

आवेदन विवरण

यह ऐप, 75 हार्ड, एंडी फ्रिसेला की 75 हार्ड चुनौती पर विजय पाने के लिए आपका अंतिम मार्गदर्शक है। यह गहन आत्म-सुधार कार्यक्रम शारीरिक और मानसिक परिवर्तन का वादा करता है। 75 हार्ड आपको सफल होने के लिए आवश्यक जवाबदेही और प्रेरणा प्रदान करता है। ऐप पांच प्रमुख क्षेत्रों में आपकी प्रगति को ट्रैक करता है: एक सख्त आहार (शराब या धोखा भोजन नहीं), दो दैनिक वर्कआउट, दैनिक पानी का सेवन (एक गैलन), नॉन-फिक्शन पढ़ने के 10 पृष्ठ, और दैनिक प्रगति तस्वीरें। लगातार उपयोग से अनुशासित आदतें, दृश्यमान परिणाम और मानसिक दृढ़ता को बढ़ावा मिलता है। 75 हार्ड के साथ स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनें।

75 हार्ड चैलेंज ट्रैकर ऐप की मुख्य विशेषताएं:

75 कठिन चुनौती का पालन: एंडी फ्रिसेला के परिवर्तनकारी 75 कठिन कार्यक्रम के लिए प्रतिबद्ध रहें।
व्यापक मार्गदर्शन: स्पष्ट निर्देश सुनिश्चित करते हैं कि आप केंद्रित और ट्रैक पर रहें।
आहार ट्रैकिंग: अपने आहार की निगरानी करें और एक सख्त, धोखाधड़ी रहित भोजन योजना बनाए रखें।
हाइड्रेशन अनुस्मारक: एक गैलन पानी पीने के लिए दैनिक अनुस्मारक के साथ उचित रूप से हाइड्रेटेड रहें।
वर्कआउट लॉगिंग:जवाबदेही और प्रेरणा के लिए अपने दो दैनिक वर्कआउट को ट्रैक करें।
रीडिंग प्रोग्रेस ट्रैकर: अपने दैनिक 10 पेज के नॉन-फिक्शन पढ़ने के लक्ष्य को रिकॉर्ड करें।

अपना जीवन बदलें:

75 हार्ड ऐप आपकी प्रगति पर नज़र रखने, जवाबदेही सुनिश्चित करने और आपकी प्रेरणा को बढ़ाने के लिए एक व्यापक प्रणाली प्रदान करता है। इस ऐप का लगातार उपयोग करके और 75 हार्ड प्रोग्राम का पालन करके, आप महत्वपूर्ण शारीरिक और मानसिक सुधार की उम्मीद कर सकते हैं। आज ही ऐप डाउनलोड करें और आत्म-सुधार की अपनी यात्रा शुरू करें!

अन्य

स्क्रीनशॉट

75 Day Hard Challenge Tracker स्क्रीनशॉट 2

75 Day Hard Challenge Tracker स्क्रीनशॉट 3

समीक्षा टिप्पणियां भेजें

75 Day Hard Challenge Tracker जैसे ऐप्स

iPhone 14 Theme and Wallpapers
2.7 / 9.00M

डाउनलोड करना
How to draw Genshin Impact
1.7.1 / 30.49M

डाउनलोड करना
Flower Wallpapers 4K
5.7.91 / 16.22M

डाउनलोड करना
Primavera Sound
1.0.37 / 13.10M

डाउनलोड करना

नवीनतम लेख

मॉन्स्टर हंटर विल्ड्स में लंबी तलवार की तकनीक माहिर है: मूव्स एंड कॉम्बोस गाइड Apr 15,2025

* मॉन्स्टर हंटर * श्रृंखला अपने विविध हथियारों के लिए प्रसिद्ध है, प्रत्येक अद्वितीय प्लेस्टाइल और रणनीतियों की पेशकश करता है। *मॉन्स्टर हंटर विल्ड्स *में महान तलवार में महारत हासिल करने के लिए उत्सुक लोगों के लिए, यह व्यापक गाइड आपको एक्सेल करने के लिए आवश्यक ज्ञान से लैस करेगा। चलो पेचीदगियों में गोता लगाते हैं

लेखक : Victoria सभी को देखें
शीर्ष 25 GameCube खेल कभी Apr 15,2025

GameCube के बाजार में आने से दो दशकों से अधिक समय हो गया है, और जब गेमिंग और प्रौद्योगिकी काफी विकसित हुई है, तो कई GameCube शीर्षक कालातीत क्लासिक्स बने हुए हैं। चाहे वह नॉस्टैल्जिया हो, वे निनटेंडो के कुछ सबसे प्रतिष्ठित फ्रेंचाइजी को आगे बढ़ाने में उनकी भूमिका, या बस उनके सरासर enj को आगे बढ़ाने में उनकी भूमिका

लेखक : Carter सभी को देखें
अमेज़ॅन ने $ 2200 से NVIDIA RTX 5070 TI गेमिंग पीसी लॉन्च किया Apr 15,2025

$ 749.99 की प्रारंभिक कीमत के लिए फरवरी के अंत में जारी Geforce RTX 5070 TI, गेमिंग समुदाय में एक गर्म वस्तु रही है। हालांकि, व्यक्तिगत विक्रेताओं और निर्माताओं दोनों द्वारा व्यापक मूल्य के कारण, इसके लॉन्च मूल्य पर एक को ढूंढना एक चुनौती बन गया है। RTX 5070 Ti, का हिस्सा

लेखक : Hannah सभी को देखें

विषय

शैक्षिक खेल जो सीखने को बढ़ावा देते हैंTOP

आकर्षक शैक्षिक खेलों के हमारे संग्रह के साथ अपने बच्चे की सीखने की क्षमता को अनलॉक करें! कोड भूमि के साथ कोडिंग की आकर्षक दुनिया का अन्वेषण करें, 1 2 3 ग्रेड गणित सीखने के खेल के साथ मास्टर गणित, और मानव शरीर के अंगों के साथ मानव शरीर की खोज करें। बच्चों और लिटिल पांडा के लिए टॉडलर ड्राइंग गेम्स के साथ रचनात्मकता विकसित करें: गुड़िया ड्रेस अप, या बेबी पांडा के सुपरमार्केट और बेबी पांडा की कार की दुनिया में मजेदार रोमांच का आनंद लें। सनी स्कूल की कहानियों और लर्निंग नंबर किड्स गेम्स सहित ये ऐप्स, सीखने के लिए एक चंचल दृष्टिकोण प्रदान करते हैं, जो सभी उम्र के बच्चों के लिए शिक्षा को मजेदार बनाते हैं। यहां तक कि सबसे कम उम्र के शिक्षार्थी बेबी राजकुमारी फोन का आनंद लेंगे! आज इन टॉप-रेटेड शैक्षिक ऐप्स को डाउनलोड करें और अपने बच्चे को देखें।