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Ascent: screen time & offtime

Name: Ascent: screen time & offtime
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: LanviteTeam

分類:商務辦公大小:3.90M 版本號:1.8.2

開發者:LanviteTeam 評分:4.2 更新日期:Jan 15,2025

4.2

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應用說明

Ascent：屏幕時間和關閉時間是您克服拖延症和提高工作效率的終極解決方案。該應用程序可以暫停分散注意力的應用程序並促進專注工作，從而幫助您培養健康的手機使用習慣。 Ascent 使您能夠保持專注並創造更有目的的數字體驗。

主要功能包括暫停鍛煉（鼓勵正念應用程序使用）、焦點會議（創建無幹擾的工作時間）以及 Reels & Shorts Blocking（最大程度地減少社交媒體幹擾）。該應用程序還通過提醒、快捷方式和書簽提供可定製的阻止時間表，讓您保持在正軌上。告別強迫性滾動，迎接更加專注和富有成效的生活。

上升特征：

暫停練習：花點時間考慮一下您是否確實需要打開一個可能會分散注意力的應用程序。
焦點會議：通過創造無幹擾的工作時間來最大限度地提高生產力和效率。
提醒：及時收到提示，遠離耗時的應用程序，保持平衡的數字生活。
卷軸和短褲屏蔽：屏蔽 Instagram 和 YouTube 等應用程序中特定的分散注意力的部分。
意圖：在使用可能有害的應用程序之前先明確您的目的，以培養謹慎的數字習慣。
快捷方式：通過快速訪問基本應用程序和鏈接來簡化您的工作流程。

結論：

Ascent：屏幕時間和關閉時間是建立持久、健康的手機使用習慣的強大工具。其功能可提高數字交互中的注意力、生產力和意向性。通過定製阻塞時間表和利用激勵提醒，Ascent 可以幫助您重新掌控自己的時間並實現您的目標。立即下載 Ascent，開始與手機建立更平衡、更貼心的關係的旅程。

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