Ascent: screen time & offtime

एसेंट: विलंब पर विजय पाने और उत्पादकता बढ़ाने के लिए स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम आपका अंतिम समाधान है। यह ऐप ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को रोककर और ध्यानपूर्वक काम करने को बढ़ावा देकर आपको स्वस्थ फोन उपयोग की आदतें विकसित करने में मदद करता है। एसेंट आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।

मुख्य विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज (सावधानीपूर्वक ऐप के उपयोग को प्रोत्साहित करना), फोकस सत्र (व्याकुलता मुक्त कार्य अवधि बनाना), और रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग (सोशल मीडिया विकर्षणों को कम करना) शामिल हैं। ऐप आपको ट्रैक पर रखने के लिए रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क के माध्यम से अनुकूलन योग्य ब्लॉकिंग शेड्यूल भी प्रदान करता है। बाध्यकारी स्क्रॉलिंग को अलविदा कहें और अधिक जागरूक और उत्पादक जीवन को नमस्कार करें।

आरोहण विशेषताएं:

• व्यायाम रोकें: एक क्षण रुककर विचार करें कि क्या आपको वास्तव में संभावित रूप से ध्यान भटकाने वाला ऐप खोलने की जरूरत है।
• फोकस सत्र:व्याकुलता-मुक्त कार्य अवधि बनाकर उत्पादकता और दक्षता को अधिकतम करें।
• रिमाइंडर: समय लेने वाली ऐप्स से दूर रहने और संतुलित डिजिटल जीवन बनाए रखने के लिए समय पर संकेत प्राप्त करें।
• रील और शॉर्ट्स को ब्लॉक करना: इंस्टाग्राम और यूट्यूब जैसे ऐप्स के भीतर ध्यान भटकाने वाले विशिष्ट अनुभागों को ब्लॉक करें।
• इरादे: जागरूक डिजिटल आदतों को बढ़ावा देने के लिए संभावित रूप से हानिकारक ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें।
• शॉर्टकट: आवश्यक ऐप्स और लिंक तक त्वरित पहुंच के साथ अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करें।

निष्कर्ष:

एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम स्थायी, स्वस्थ फोन उपयोग की आदतें बनाने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। इसकी विशेषताएं आपके डिजिटल इंटरैक्शन में फोकस, उत्पादकता और इरादे को बढ़ावा देती हैं। ब्लॉकिंग शेड्यूल को अनुकूलित करके और प्रेरक अनुस्मारक का उपयोग करके, एसेंट आपको अपने समय पर नियंत्रण पुनः प्राप्त करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। आज ही एसेंट डाउनलोड करें और अपने फोन के साथ अधिक संतुलित और विचारशील रिश्ते की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करें।