Ascent: screen time & offtime

Ascent: เวลาหน้าจอและเวลาปิดเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณในการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน แอปนี้ช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ดีต่อสุขภาพโดยการหยุดแอปที่รบกวนสมาธิชั่วคราวและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณมีสมาธิและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลที่มีเจตนามากขึ้น

ฟีเจอร์หลัก ได้แก่ Pauseการออกกำลังกาย (ส่งเสริมการใช้งานแอปอย่างมีสติ), Focus Sessions (สร้างช่วงเวลาทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวนสมาธิ) และการบล็อก Reels & Shorts (ลดการรบกวนโซเชียลมีเดีย) แอปนี้ยังมีกำหนดการบล็อกที่ปรับแต่งได้ผ่านการเตือนความจำ ทางลัด และบุ๊กมาร์กเพื่อให้คุณติดตามได้ บอกลาการเลื่อนหน้าจอที่แสนจะบีบคั้น และพบกับชีวิตที่มีสติและมีประสิทธิผลมากขึ้น

คุณสมบัติทางขึ้น:

• หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว: ใช้เวลาสักครู่พิจารณาว่าคุณจำเป็นต้องเปิดแอปที่อาจรบกวนสมาธิอย่างแท้จริงหรือไม่
• เซสชันโฟกัส: เพิ่มประสิทธิผลและประสิทธิภาพสูงสุดโดยการสร้างช่วงเวลาการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน
• การแจ้งเตือน: รับการแจ้งเตือนอย่างทันท่วงทีเพื่อเลิกใช้แอปที่ใช้เวลานานและรักษาชีวิตดิจิทัลที่สมดุล
• การบล็อกม้วนและกางเกงขาสั้น: บล็อกส่วนที่รบกวนสมาธิภายในแอป เช่น Instagram และ YouTube
• ความตั้งใจ: กำหนดวัตถุประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอปที่อาจเป็นอันตรายเพื่อส่งเสริมนิสัยการใช้สติในโลกดิจิทัล
• ทางลัด: ปรับปรุงขั้นตอนการทำงานของคุณด้วยการเข้าถึงแอปและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว

การขึ้น: เวลาหน้าจอและเวลาปิดเป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับการสร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ดีต่อสุขภาพและยั่งยืน คุณสมบัติของมันส่งเสริมการมุ่งเน้น ประสิทธิภาพการทำงาน และความตั้งใจในการโต้ตอบทางดิจิทัลของคุณ ด้วยการปรับแต่งกำหนดการบล็อกและใช้การแจ้งเตือนที่สร้างแรงบันดาลใจ Ascent ช่วยให้คุณควบคุมเวลาและบรรลุเป้าหมายได้ ดาวน์โหลด Ascent วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ความสัมพันธ์ที่สมดุลและมีสติมากขึ้นด้วยโทรศัพท์ของคุณ