Ascent: screen time & offtime

Ascent: Screen Time & Off Time — идеальное решение для борьбы с прокрастинацией и повышения продуктивности. Это приложение поможет вам выработать здоровые привычки использования телефона, приостанавливая отвлекающие приложения и способствуя осознанной работе. Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и создавать более продуманный цифровой опыт.

Ключевые функции включают в себя упражнения на паузу (стимулируют осознанное использование приложений), сеансы фокусировки (создают периоды работы без отвлекающих факторов) и блокировку роликов и коротких видео (минимизируют отвлекающие факторы в социальных сетях). Приложение также предлагает настраиваемые графики блокировки с помощью напоминаний, ярлыков и закладок, чтобы вы не сбились с пути. Попрощайтесь с навязчивой прокруткой и приветствуйте более осознанную и продуктивную жизнь.

Особенности Ascent:

• Упражнение на паузу: Найдите минутку и подумайте, действительно ли вам нужно открыть потенциально отвлекающее приложение.
• Фокус-сессия: Максимизируйте продуктивность и эффективность, создавая рабочие периоды без отвлекающих факторов.
• Напоминания: Получайте своевременные подсказки, чтобы отказаться от трудоемких приложений и вести сбалансированную цифровую жизнь.
• Блокировка роликов и короткометражек: Блокируйте определенные отвлекающие разделы в таких приложениях, как Instagram и YouTube.
• Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально вредные приложения, чтобы сформировать осознанные цифровые привычки.
• Ярлыки: Оптимизируйте свой рабочий процесс благодаря быстрому доступу к основным приложениям и ссылкам.

Вывод:

Ascent: Screen Time & Off Time — это мощный инструмент для формирования устойчивых и здоровых привычек использования телефона. Его функции способствуют концентрации, продуктивности и целенаправленности в ваших цифровых взаимодействиях. Настраивая графики блокировки и используя мотивационные напоминания, Ascent помогает вам вернуть контроль над своим временем и достичь своих целей. Загрузите Ascent сегодня и начните свой путь к более сбалансированным и осознанным отношениям со своим телефоном.