Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:19.00M Phiên bản:16.0.7

Tỷ lệ:4 Cập nhật:Jan 09,2025

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Chinh phục những thử thách cảm xúc của bạn với Ứng dụng Trầm cảm, Lo âu và Căng thẳng - hướng dẫn cá nhân của bạn để quản lý sức khỏe tinh thần. Ứng dụng này cung cấp sự hiểu biết và hỗ trợ để giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát và tìm thấy sự bình yên nội tâm. Các tính năng thân thiện với người dùng và lời khuyên được hỗ trợ bởi chuyên gia giúp bạn chịu trách nhiệm về sức khỏe tinh thần của mình và xây dựng một tương lai tươi sáng hơn. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình đến một cuộc sống hạnh phúc hơn.

Các tính năng chính của ứng dụng:

Theo dõi tâm trạng: Theo dõi tâm trạng hàng ngày của bạn để xác định các kiểu mẫu và tác nhân gây ra trầm cảm, lo lắng và căng thẳng.
Tài nguyên toàn diện: Truy cập vô số bài viết, video và podcast về cách quản lý các thách thức về sức khỏe tâm thần, có sẵn mọi lúc, mọi nơi.
Thư giãn có hướng dẫn: Sử dụng các bài tập thiền có hướng dẫn để giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng chung của bạn.
Cộng đồng hỗ trợ: Kết nối với những người khác đang gặp khó khăn tương tự, chia sẻ kinh nghiệm và nhận được sự hỗ trợ từ đồng nghiệp.
Hướng dẫn được cá nhân hóa: Nhận các đề xuất phù hợp về cơ chế đối phó, phương pháp tự chăm sóc và tài nguyên chuyên môn dựa trên tâm trạng được theo dõi của bạn.
Công cụ tự lực thực tế: Tìm hiểu và thực hành các kỹ thuật tự lực bao gồm lời nhắc viết nhật ký, bài tập thở và chiến lược CBT.

Tóm lại:

Ứng dụng này cung cấp cách tiếp cận toàn diện để kiểm soát chứng trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Với sự kết hợp giữa theo dõi tâm trạng, tài nguyên quý giá, thiền định có hướng dẫn, hỗ trợ cộng đồng, lời khuyên cá nhân và các bài tập thực tế, đây là một công cụ vô giá để cải thiện sức khỏe tinh thần. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.

Lối sống

Ảnh chụp màn hình

Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 2

Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 3

Đánh giá Đăng bình luận

HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

La aplicación es sencilla, pero la información es básica. No es tan completa como esperaba.

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Ứng dụng như Depression Anxiety Stress

Accelerate VPN
1.0.2 / 18.50M

Tải xuống
Promeo - Story & Reels Maker
6.9.1 / 104.00M

Tải xuống
Zen Brush
1.33_GP / 10.90M

Tải xuống
AutoScout24 Switzerland
9.7.0 / 22.70M

Tải xuống

Bài viết mới nhất

RPG mèo con: Tăng tiến độ với các mẹo và thủ thuật hàng đầu Apr 15,2025

Rise of Kittens: RPG nhàn rỗi kết hợp một cách thuần thục xây dựng đội ngũ chiến lược với cơ chế nhàn rỗi, tạo ra trải nghiệm chơi game hấp dẫn nhưng dễ tiếp cận. Ngay cả khi bạn rời khỏi trò chơi, bạn vẫn có thể đạt được tiến bộ, nhưng để thực sự xuất sắc, bạn sẽ cần phải thành thạo quản lý tài nguyên và đưa ra các lựa chọn chiến lược.

Tác giả : Aurora Xem tất cả
Epic Games cung cấp Trình xây dựng cầu miễn phí: The Walking Dead và Idle Champions Loot Apr 15,2025

Khi chúng tôi đến gần cuối tuần, đã đến lúc làm nổi bật các bản phát hành miễn phí mới nhất từ cửa hàng trò chơi Epic có sẵn cho người dùng di động. Các tiêu đề này được tải xuống miễn phí và giữ, có thể truy cập trên cả hai thiết bị Android và iOS (đặc biệt là trong EU). Tuần này, chúng tôi rất vui mừng khi có trình xây dựng cầu: th

Tác giả : Isaac Xem tất cả
Dawnwalker's Blood: Nhiệm vụ tác động đến quản lý thời gian Apr 15,2025

Trong *The Blood of Dawnwalker *, một tính năng mới quyến rũ đã được giới thiệu để cách mạng hóa cách người chơi tiếp cận các nhiệm vụ và quản lý thời gian của họ. Khi bạn tiến bộ qua trò chơi, bạn sẽ thấy rằng thời gian không đứng yên; Nó tiến về phía trước với mỗi nhiệm vụ hoặc nhiệm vụ hoàn thành. Mecha sáng tạo này

Tác giả : Noah Xem tất cả

chủ đề

Trò chơi giáo dục tăng cường học tậpTOP

Mở khóa tiềm năng học tập của con bạn với bộ sưu tập các trò chơi giáo dục hấp dẫn của chúng tôi! Khám phá thế giới hấp dẫn của mã hóa với Code Land, Master Math với trò chơi học toán 1 2 3 và khám phá cơ thể con người với các bộ phận cơ thể con người. Phát triển sự sáng tạo với các trò chơi vẽ cho trẻ mới biết đi cho trẻ em và gấu trúc nhỏ: búp bê ăn mặc, hoặc thưởng thức những cuộc phiêu lưu vui vẻ trong siêu thị của Baby Panda và thế giới xe hơi của trẻ em. Những ứng dụng này, bao gồm các câu chuyện về trường học đầy nắng và các trò chơi trẻ em học tập, cung cấp một cách tiếp cận vui tươi để học tập, làm cho giáo dục trở nên thú vị cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Ngay cả những người học trẻ nhất cũng sẽ thích điện thoại công chúa trẻ em! Tải xuống các ứng dụng giáo dục được xếp hạng hàng đầu ngay hôm nay và xem con bạn phát triển mạnh.