အိမ် 
ညွှန်း
Depression Anxiety Stress
အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား:19.00M ဗားရှင်း:16.0.7
နှုန်းထား:4 အပ်ဒိတ်:Jan 09,2025
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
Key App အင်္ဂါရပ်များ-
- စိတ်အားကို စောင့်ကြည့်ခြင်း- စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ ပုံစံများနှင့် အစပျိုးမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် သင့်နေ့စဉ် စိတ်ခံစားချက်များကို ခြေရာခံပါ။
- ပြီးပြည့်စုံသော အရင်းအမြစ်များ- စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ၊ ဗီဒီယိုများနှင့် ပေါ့တ်ကာစ်များစွာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ၊ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ရနိုင်ပါသည်။
- စိတ်အပန်းဖြေခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် သင့်တစ်ခုလုံး၏ ခံစားချက်ကို တိုးတက်စေရန် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးပြုပါ။
- ပံ့ပိုးပေးသော အသိုက်အဝန်း- အလားတူရုန်းကန်မှုများ ရင်ဆိုင်နေရသော အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပါ၊ နှင့် သက်တူရွယ်တူများ၏ အကူအညီကို ရယူပါ။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လမ်းညွှန်ချက်- သင်၏ခြေရာခံထားသော စိတ်ခံစားချက်များပေါ်အခြေခံ၍ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် ယန္တရားများ၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုအလေ့အကျင့်များနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အရင်းအမြစ်များအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
- လက်တွေ့ကျသောကိုယ်ကိုတိုင်ကူညီရေးကိရိယာများ- ဂျာနယ်အချက်ပြမှုများ၊ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် CBT ဗျူဟာများအပါအဝင် မိမိကိုယ်ကိုကူညီသည့်နည်းပညာများကို လေ့လာပြီး လေ့ကျင့်လေ့ကျင့်ပါ။
နိဂုံးချုပ်-
ဤအက်ပ်သည် စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်း၏ စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်း၊ အဖိုးတန်ရင်းမြစ်များ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ ရပ်ရွာပံ့ပိုးမှု၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံဉာဏ်များနှင့် လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများ ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာစေရန် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောလမ်းကို လျှောက်လှမ်းလိုက်ပါ။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.
La aplicación es sencilla, pero la información es básica. No es tan completa como esperaba.
Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.
Depression Anxiety Stress ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
-
Police Motor Bike Crime Chaseဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။4.0.26 / 76.65M
-
Family GPS Trackerဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။1.026 / 20.84M
-
nib Healthဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။13.11.0 / 13.89M
-
David Lloyd Clubsဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။136.0.2 / 76.30M
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
-
Samsung ၏ Blazing-Fast 990 EVO PLUS PLUS PCIE 4.0 M.2 NVME SSD အပေါ်စာချုပ်ချုပ်ဆိုပါ။ 2TB မော်ဒယ်ကိုဒေါ်လာ 129.99 ဖြင့်သာယူပါသို့မဟုတ်ပိုမိုကောင်းမွန်သောတန်ဖိုး 4TB ဗားရှင်းကိုဒေါ်လာ 249.99 ဖြင့်ဆွဲယူပါ။ ၎င်းသည် Samsung 990 Pro နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဒေါ်လာ 40 မှဒေါ်လာ 70 ချမှတ်ခြင်းနှင့်ဂိမ်းကစားသူအများစုသည်စွမ်းဆောင်ရည်ကွာခြားချက်ကိုသတိမထားမိကြပါ
စာရေးသူ : Savannah အားလုံးကြည့်ရန်
-
Gunn's DCU: Clayface ရုပ်ရှင်ကရှင်းပြသည် Mar 13,2025
DC Studios ၏ Co-CEOS, James Gunn နှင့် Peter Safran တို့သည်လာမည့် Clayface ရုပ်ရှင်သည် Canon ရုပ်ရှင်ကို DC စကြဝ universe ာ (DCU) အတွင်း Canon ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုအတည်ပြုပြီးဖြစ်သည်။ သူ၏ရွှံ့စေးကဲ့သို့ခန္ဓာကိုယ်ကို shapeship နိုင်စွမ်းရှိသော Clayface သည်သံလွင်သမးဖြစ်သူကိုပထမ ဦး ဆုံးစုံထောက်ရုပ်တုဗေဒ # 40 တွင်တွေ့ရသည်
စာရေးသူ : Savannah အားလုံးကြည့်ရန်
-
AMD Radeon RX 9070 သည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောအဟန့်အတားဖြစ်သည့်ဂရပ်ဖစ်ကဒ်ဈေးကွက်ထဲသို့ 0 င်ရောက်လာသည်။ Nvidia ၏နောက်ဆုံးမျိုးဆက်၏ဒေါက်ဖိနပ်ပေါ်တွင်ပူပြင်းစွာဖြင့်ဤဒေါ်လာ 549 ကဒ်သည် under-cheforce rtx 5070 နှင့်တိုက်ရိုက်ယှဉ်ပြိုင်သည်။ လက်ရှိတွင် AMD သည် NVIDIA ကိုအလွယ်တကူထက်သာလွန်သည်
စာရေးသူ : Zoey အားလုံးကြည့်ရန်
အကြောင်းအရာများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသော မိုဘိုင်းအက်ပ်များစုစည်းမှုဖြင့် နောက်ဆုံးပေါ် အားကစားသတင်းများနှင့် ရမှတ်များအားလုံးကို နောက်ဆုံးပေါ်နေလိုက်ပါ။ သင်ဟာ ဘောလုံးဝါသနာရှင်၊ ဘတ်စကက်ဘောဝါသနာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တင်းနစ်ဝါသနာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ကို အကာအကွယ်ပေးထားပြီးပါပြီ။ MYFM - အွန်လိုင်းဘောလုံးမန်နေဂျာ၊ Super Soccer - 3V3၊ Hot Dunk ဘတ်စကက်ဘော၊ တစ်ပြိုင်တည်းရေကူး၊ Rocket Car Ball၊ Tennis Clash၊ Tennis World Open 2023 - Sport Mod၊ Head Soccer၊ Mobile Soccer League 2024 နှင့် Mini Tennis ကဲ့သို့သော ဂိမ်းများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ခံစားလိုက်ပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံး အားကစားကို ရှာပြီး လှုပ်ရှားမှုကို စူးစမ်းလိုက်ပါ။ ဤစာမျက်နှာတွင် Android နှင့် iOS အတွက် အကောင်းဆုံး အားကစားအက်ပ်များကို ရွေးချယ်ထားပြီး လက်တွေ့ဆန်သော သရုပ်ဖော်မှုများနှင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ် အာကိတ်ပုံစံဂိမ်းများ ရောနှောထားသည်။ သင်၏နောက်ထပ်အကြိုက်ဆုံး အားကစားအက်ပ်ကို ယနေ့ရှာဖွေပါ။
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ
-
ကိရိယာများ 1.9 / 7.74M
-
ကိရိယာများ 1.59 / 9.13M
-
ကိရိယာများ 2.4.10 / 89.39M
-
နေထိုင်မှုပုံစံ 3.14.0 / 77.50M
-
နေထိုင်မှုပုံစံ 8.2.11 / 43.74M
ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ
ထိပ်တန်းသတင်းများ
- နောက်တစ်ခု Albion Online အပ်ဒိတ်၊ Rogue Frontier တွင် အပယ်ခံများနှင့် လွဲမှားသူများကို ကူညီပါ။ Jan 09,2025
- Roblox ဆန်းသစ်တီထွင်မှုဆု 2024: မဲပေးခြင်းမကြာမီဖွင့်လှစ် Jan 04,2025
- Twilight Survivors များသည် ကျည်ဆန်ကောင်းကင်ဖော်မြူလာကို တတိယအတိုင်းအတာအထိ ယူဆောင်သွားကြသည်။ Jan 08,2025
- GODDESS OF VICTORY: NIKKE Evangelion နှင့် Stellar Blade တို့ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်မှုနှစ်ခုကို ကြေညာသည်။ Jan 06,2025
- Arknights x Sanrio ဇာတ်ကောင်များသည် အလွန်ချစ်စဖွယ်ကောင်းသော ၀တ်စုံများဖြင့် Lands ကို ပူးပေါင်းပါ။ Jan 06,2025
- Deltarune ၏ အခန်း 4 တိုးတက်မှုများ၊ အနာဂတ်ကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။ Jan 03,2025
- ထိတ်လန့်ဂိမ်း 'Coma 2' သည် spooky dimension သို့ Plunges Dec 10,2024
- Minion Mischief သည် 'Despicable Me' ဂိမ်းတွင် ရောက်ရှိလာသည်။ Jul 31,2024
