Bahay > Mga app > Pamumuhay > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Kategorya:Pamumuhay Sukat:19.00M Bersyon:16.0.7

Rate:4 Update:Jan 09,2025

I-download

Paglalarawan ng Application

Lupain ang iyong emosyonal na mga hamon gamit ang Depression, Anxiety, at Stress App - ang iyong personal na gabay sa pamamahala ng mental well-being. Ang app na ito ay nag-aalok ng pag-unawa at suporta upang matulungan kang mabawi ang kontrol at makahanap ng panloob na kapayapaan. Ang mga feature na madaling gamitin at payo na suportado ng eksperto ay nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan na pangasiwaan ang iyong kalusugang pangkaisipan at bumuo ng isang mas maliwanag na hinaharap. I-download ang app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa mas masayang buhay.

Mga Pangunahing Tampok ng App:

Mood Monitoring: Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na mood para matukoy ang mga pattern at trigger na nauugnay sa depression, pagkabalisa, at stress.
Mga Komprehensibong Mapagkukunan: Mag-access ng maraming artikulo, video, at podcast sa pamamahala ng mga hamon sa kalusugan ng isip, na available anumang oras, kahit saan.
Guided Relaxation: Gamitin ang guided meditation exercises para mabawasan ang stress at mapabuti ang iyong pangkalahatang mood.
Suportadong Komunidad: Kumonekta sa iba na nahaharap sa mga katulad na pakikibaka, magbahagi ng mga karanasan, at makatanggap ng suporta ng mga kasamahan.
Personalized na Patnubay: Makatanggap ng mga iniangkop na rekomendasyon para sa mga mekanismo sa pagharap, mga kasanayan sa pangangalaga sa sarili, at mga propesyonal na mapagkukunan batay sa iyong sinusubaybayang mood.
Mga Praktikal na Tool sa Pagtulong sa Sarili: Matuto at magsanay ng mga diskarte sa self-help kabilang ang mga senyas sa pag-journal, mga ehersisyo sa paghinga, at mga diskarte sa CBT.

Sa Konklusyon:

Ang app na ito ay nagbibigay ng isang holistic na diskarte sa pamamahala ng depression, pagkabalisa, at stress. Sa kumbinasyon nito ng pagsubaybay sa mood, mahahalagang mapagkukunan, may gabay na pagmumuni-muni, suporta sa komunidad, personalized na payo, at praktikal na pagsasanay, ito ay isang napakahalagang tool para sa pagpapabuti ng mental na kagalingan. I-download ngayon at simulan ang landas patungo sa mas malusog, mas masaya ka.

Lifestyle

Screenshot

Mga app tulad ng Depression Anxiety Stress

Church Center App
2024.4.4 / 71.92M

I-download
Spruce: Medical Communication
4.2.67 / 40.49M

I-download
Λέξις
1.0 / 6.81M

I-download
Sound Profile
11.41 / 11.00M

I-download

Mga pinakabagong artikulo

Ang mga eksklusibong manlalaro ng SSR ay dumating sa Kapitan Tsubasa: Pagdiriwang ng ika -3 anibersaryo ng Dream Team Feb 11,2025

Kapitan Tsubasa: Ang Team Team ay paggunita sa ika -3 anibersaryo ng sikat na susunod na arc ng pangarap na kuwento - isang testamento sa malawak at nakakaakit na nilalaman ng laro. Ang mga manlalaro ay maaaring lumahok sa isang serye ng mga espesyal na kaganapan sa anibersaryo. Narito ang isang rundown ng mga kapistahan: Susunod na Pangarap na Ika -3 Anibersaryo: Super Dr.

May-akda : Jacob Tingnan Lahat
Pinakamahusay na Iron Patriot Decks sa MARVEL SNAP Feb 11,2025

Master ang MARVEL SNAP Iron Patriot: Mga Diskarte sa Deck at Season Pass Halaga Ang Dark Avengers ay nagtitipon sa 2025 season pass, na pinamumunuan ng Iron Patriot. Sinusuri ng gabay na ito kung nagkakahalaga siya ng pamumuhunan at ginalugad ang pinakamainam na mga diskarte sa kubyerta. Tumalon sa: Iron Patriot's Mechanicsbest Iron

May-akda : Scarlett Tingnan Lahat
Wow pagtaas ng gastos sa tukoy na rehiyon Feb 11,2025

World of Warcraft Presyo ng Pag -akyat para sa mga manlalaro ng Australia at New Zealand Epektibong ika-7 ng Pebrero, ang Blizzard Entertainment ay magpapatupad ng pagtaas ng presyo para sa lahat ng mga transaksyon sa World of Warcraft in-game sa Australia at New Zealand. Ang pagsasaayos na ito, na maiugnay sa pandaigdigang pagbabagu -bago sa merkado ng merkado, aff

May-akda : Hazel Tingnan Lahat

Mga paksa

Mga Nangungunang Sports News at Score AppsTOP

Manatiling up-to-date sa lahat ng pinakabagong balita sa sports at mga score sa aming na-curate na koleksyon ng mga top-rated na mobile app! Mahilig ka man sa football, basketball buff, o mahilig sa tennis, masasagot ka namin. Mag-download at mag-enjoy ng mga laro tulad ng MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Synchronized Swimming, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024, at Mini Tennis. Hanapin ang iyong paboritong isport at sumisid sa aksyon! Nagtatampok ang page na ito ng seleksyon ng mga pinakamahusay na sports app para sa Android at iOS, na nag-aalok ng kumbinasyon ng mga makatotohanang simulation at masasayang arcade-style na laro. Tuklasin ang iyong susunod na paboritong sports app ngayon!