Bahay > Mga app > Pamumuhay > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Kategorya:Pamumuhay Sukat:19.00M Bersyon:16.0.7

Rate:4 Update:Jan 09,2025

I-download

Paglalarawan ng Application

Lupain ang iyong emosyonal na mga hamon gamit ang Depression, Anxiety, at Stress App - ang iyong personal na gabay sa pamamahala ng mental well-being. Ang app na ito ay nag-aalok ng pag-unawa at suporta upang matulungan kang mabawi ang kontrol at makahanap ng panloob na kapayapaan. Ang mga feature na madaling gamitin at payo na suportado ng eksperto ay nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan na pangasiwaan ang iyong kalusugang pangkaisipan at bumuo ng isang mas maliwanag na hinaharap. I-download ang app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa mas masayang buhay.

Mga Pangunahing Tampok ng App:

Mood Monitoring: Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na mood para matukoy ang mga pattern at trigger na nauugnay sa depression, pagkabalisa, at stress.
Mga Komprehensibong Mapagkukunan: Mag-access ng maraming artikulo, video, at podcast sa pamamahala ng mga hamon sa kalusugan ng isip, na available anumang oras, kahit saan.
Guided Relaxation: Gamitin ang guided meditation exercises para mabawasan ang stress at mapabuti ang iyong pangkalahatang mood.
Suportadong Komunidad: Kumonekta sa iba na nahaharap sa mga katulad na pakikibaka, magbahagi ng mga karanasan, at makatanggap ng suporta ng mga kasamahan.
Personalized na Patnubay: Makatanggap ng mga iniangkop na rekomendasyon para sa mga mekanismo sa pagharap, mga kasanayan sa pangangalaga sa sarili, at mga propesyonal na mapagkukunan batay sa iyong sinusubaybayang mood.
Mga Praktikal na Tool sa Pagtulong sa Sarili: Matuto at magsanay ng mga diskarte sa self-help kabilang ang mga senyas sa pag-journal, mga ehersisyo sa paghinga, at mga diskarte sa CBT.

Sa Konklusyon:

Ang app na ito ay nagbibigay ng isang holistic na diskarte sa pamamahala ng depression, pagkabalisa, at stress. Sa kumbinasyon nito ng pagsubaybay sa mood, mahahalagang mapagkukunan, may gabay na pagmumuni-muni, suporta sa komunidad, personalized na payo, at praktikal na pagsasanay, ito ay isang napakahalagang tool para sa pagpapabuti ng mental na kagalingan. I-download ngayon at simulan ang landas patungo sa mas malusog, mas masaya ka.

Pamumuhay

Screenshot

Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento

HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

La aplicación es sencilla, pero la información es básica. No es tan completa como esperaba.

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Mga app tulad ng Depression Anxiety Stress

Habit Tracker Planner HabitYou
1.8.52.0.6 / 21.27M

I-download
infirmiers.FR
5.2 / 31.00M

I-download
Weedmaps: Buy Local Weed
8.163.1 / 44.06M

I-download
Chaqaloqlar Sog'lom Parvarishi
4.8.1 / 28.80M

I-download

Mga pinakabagong artikulo

Kitten RPG: Pag -unlad ng Pag -unlad na may mga nangungunang tip at trick Apr 15,2025

Rise of Kittens: Ang Idle RPG ay mahusay na pinaghalo ang madiskarteng koponan-pagbuo ng mga walang imik na mekanika, na lumilikha ng isang nakakaengganyo ngunit naa-access na karanasan sa paglalaro. Kahit na malayo ka sa laro, maaari ka pa ring gumawa ng pag -unlad, ngunit upang tunay na mangibabaw, kakailanganin mong master ang pamamahala ng mapagkukunan at gumawa ng mga madiskarteng pagpipilian.

May-akda : Aurora Tingnan Lahat
Nag -aalok ang Epic Games ng libreng tagabuo ng tulay: Ang Walking Dead at Idle Champions Loot Apr 15,2025

Habang papalapit kami sa katapusan ng linggo, oras na upang i -highlight ang pinakabagong mga libreng paglabas mula sa Epic Game Store na magagamit para sa mga gumagamit ng mobile. Ang mga pamagat na ito ay libre upang i -download at panatilihin, maa -access sa parehong mga aparato ng Android at iOS (lalo na sa EU). Sa linggong ito, nasasabik kaming magtampok ng tagabuo ng tulay: Th

May-akda : Isaac Tingnan Lahat
Dawnwalker's Dugo: Epekto ng Paghahanap sa Pamamahala ng Oras Apr 15,2025

Sa *Dugo ng Dawnwalker *, isang nakakaakit na bagong tampok ang ipinakilala na nagbabago kung paano lumapit ang mga manlalaro sa mga pakikipagsapalaran at pamahalaan ang kanilang oras. Habang sumusulong ka sa laro, makikita mo na ang oras ay hindi tumayo pa rin; Ito ay sumusulong sa bawat nakumpletong gawain o misyon. Ang makabagong mecha

May-akda : Noah Tingnan Lahat

Mga paksa

Mga larong pang -edukasyon na nagpapalakas sa pag -aaralTOP

I -unlock ang potensyal na pag -aaral ng iyong anak sa aming koleksyon ng mga nakakaakit na mga larong pang -edukasyon! Galugarin ang kamangha -manghang mundo ng pag -coding na may code ng code, master matematika na may 1 2 3 grade matematika na laro ng pag -aaral, at tuklasin ang katawan ng tao na may mga bahagi ng katawan ng tao. Bumuo ng pagkamalikhain kasama ang mga laro ng pagguhit ng sanggol para sa mga bata at maliit na panda: Magsuot ng manika, o mag -enjoy ng mga nakakatuwang pakikipagsapalaran sa supermarket ng Baby Panda at mundo ng kotse ni Panda Panda. Ang mga app na ito, kabilang ang maaraw na mga kwento ng paaralan at mga numero ng pag -aaral ng mga laro ng mga bata, ay nag -aalok ng isang mapaglarong diskarte sa pag -aaral, na ginagawang masaya ang edukasyon para sa mga bata sa lahat ng edad. Kahit na ang bunsong mga nag -aaral ay masisiyahan sa telepono ng Baby Princess! I-download ang mga top-rated na apps na pang-edukasyon ngayon at panoorin ang iyong anak na umunlad.