Home > Apps > Lifestyle > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Category:Lifestyle Size:19.00M Version:16.0.7

Rate:4 Update:Jan 09,2025

Download

Application Description

Lupain ang iyong emosyonal na mga hamon gamit ang Depression, Anxiety, at Stress App - ang iyong personal na gabay sa pamamahala ng mental well-being. Ang app na ito ay nag-aalok ng pag-unawa at suporta upang matulungan kang mabawi ang kontrol at makahanap ng panloob na kapayapaan. Ang mga feature na madaling gamitin at payo na suportado ng eksperto ay nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan na pangasiwaan ang iyong kalusugang pangkaisipan at bumuo ng isang mas maliwanag na hinaharap. I-download ang app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa mas masayang buhay.

Mga Pangunahing Tampok ng App:

Mood Monitoring: Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na mood para matukoy ang mga pattern at trigger na nauugnay sa depression, pagkabalisa, at stress.
Mga Komprehensibong Mapagkukunan: Mag-access ng maraming artikulo, video, at podcast sa pamamahala ng mga hamon sa kalusugan ng isip, na available anumang oras, kahit saan.
Guided Relaxation: Gamitin ang guided meditation exercises para mabawasan ang stress at mapabuti ang iyong pangkalahatang mood.
Suportadong Komunidad: Kumonekta sa iba na nahaharap sa mga katulad na pakikibaka, magbahagi ng mga karanasan, at makatanggap ng suporta ng mga kasamahan.
Personalized na Patnubay: Makatanggap ng mga iniangkop na rekomendasyon para sa mga mekanismo sa pagharap, mga kasanayan sa pangangalaga sa sarili, at mga propesyonal na mapagkukunan batay sa iyong sinusubaybayang mood.
Mga Praktikal na Tool sa Pagtulong sa Sarili: Matuto at magsanay ng mga diskarte sa self-help kabilang ang mga senyas sa pag-journal, mga ehersisyo sa paghinga, at mga diskarte sa CBT.

Sa Konklusyon:

Ang app na ito ay nagbibigay ng isang holistic na diskarte sa pamamahala ng depression, pagkabalisa, at stress. Sa kumbinasyon nito ng pagsubaybay sa mood, mahahalagang mapagkukunan, may gabay na pagmumuni-muni, suporta sa komunidad, personalized na payo, at praktikal na pagsasanay, ito ay isang napakahalagang tool para sa pagpapabuti ng mental na kagalingan. I-download ngayon at simulan ang landas patungo sa mas malusog, mas masaya ka.

Lifestyle

Screenshot

Apps like Depression Anxiety Stress

Prayer to Attract Money
1.16 / 20.00M

Download
Fast VPN Proxy & Secure VPN
v1.2 / 60.70M

Download
АЗС Топлайн
v1.11.40 / 29.50M

Download
S Note
5.2.05.1 / 30.80M

Download

Latest Articles

Ang Marvel Rivals Season 1 Early Access Now Live Jan 10,2025

Ang Marvel Rivals ng NetEase ay bumubuo ng malaking buzz bago ang Season 1 update nito. Maraming mga manlalaro ang sabik na makakuha ng maagang pag-access. Ipinapaliwanag ng gabay na ito kung paano posibleng sumali sa piling grupo na tinatangkilik ang pag-update nang maaga. Paano Maagang Maa-access ang Marvel Rivals Season 1 Ang excitement na nakapalibot sa Seas

Author : Alexis View All
Gamecom: Ano ang Kotse? nakuha ang Pinakamahusay na Laro sa Mobile ng Latam Jan 10,2025

Gamescom Latam 2024 Crowns "What the Car?" Pinakamahusay na Mobile Game Ang Gamescom Latam, ang inaugural gaming event na ginanap sa Sao Paulo, Brazil, ay matagumpay na naipakita ang lumalagong eksena sa paglalaro ng Latin America at ipinagdiwang ang mga tagumpay sa pandaigdigang industriya. Ang isang pangunahing highlight ay ang seremonya ng parangal sa laro, isang pakikipagtulungan

Author : Madison View All
Inilabas: Mga Eksklusibong Redemption Code para sa Nakakakilig na Magic Hero War Game Jan 10,2025

Magic Hero War: Isang Eksklusibong Gabay sa BlueStacks sa Pag-redeem ng Mga Gift Code at Pagpapalakas ng Iyong Laro Magic Hero War, isang idle strategy game na nagtatampok ng auto-battle mechanics at higit sa 100 natatanging bayani, hinahayaan kang Progress kahit offline. Nakatuon ang gabay na ito sa mga eksklusibong redeem code para sa mga user ng BlueStacks, sa pag-unlock

Author : Gabriella View All

Topics

TOP

Sumisid sa mundo ng mga simulation na laro gamit ang aming top-rated na seleksyon sa Google Play! Damhin ang kilig ng makatotohanang gameplay gamit ang mga app tulad ng Real Gun Shot Sounds Simulator, Safari Animal Hunter Simulator, at MTB 23 Downhill Bike Simulator. Mula sa mga simulation sa pagmamaneho gaya ng Truck Simulator PRO Europe at Bus Simulator Bangladesh hanggang sa mas kakaibang karanasan tulad ng Cooking Simulator, Crazy Tow Truck Simulator, US Army Truck Simulator 2023, Workout Gym Simulator Game 24, at House Construction Simulator, mayroong isang bagay para sa lahat. Tuklasin ang iyong susunod na paboritong simulation game ngayon! I-explore ang pinakamahusay sa makatotohanan at nakaka-engganyong gameplay.