r0751.comEv NavigasyonNavigasyon
Popüler Aramalar :
Archer Hunter - Adventure Game Osman Gazi 21- Fighting Games War Council
Ev >  Uygulamalar >  Yaşam Tarzı >  Depression Anxiety Stress
Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Kategori:Yaşam Tarzı Boyut:19.00M Sürüm:16.0.7

Oran:4 Güncelleme:Jan 09,2025

4
İndirmek
Uygulama Açıklaması
Zihinsel sağlığınızı yönetmeye yönelik kişisel rehberiniz Depresyon, Anksiyete ve Stres Uygulaması ile duygusal zorluklarınızın üstesinden gelin. Bu uygulama kontrolü yeniden kazanmanıza ve iç huzuru bulmanıza yardımcı olacak anlayış ve destek sunar. Kullanıcı dostu özellikleri ve uzman destekli tavsiyeleri, zihinsel sağlığınızın sorumluluğunu üstlenmenize ve daha parlak bir gelecek inşa etmenize olanak sağlar. Uygulamayı bugün indirin ve daha mutlu bir hayata yolculuğunuza başlayın.

Temel Uygulama Özellikleri:

  • Ruh Hali İzleme: Depresyon, anksiyete ve stresle ilgili kalıpları ve tetikleyicileri belirlemek için günlük ruh halinizi takip edin.
  • Kapsamlı Kaynaklar: Akıl sağlığı sorunlarının yönetimine ilişkin zengin makalelere, videolara ve podcast'lere istediğiniz zaman, istediğiniz yerde erişin.
  • Rehberli Gevşeme: Stresi azaltmak ve genel ruh halinizi iyileştirmek için rehberli meditasyon egzersizlerinden yararlanın.
  • Destekleyici Topluluk: Benzer zorluklarla karşılaşan diğer kişilerle bağlantı kurun, deneyimleri paylaşın ve akran desteği alın.
  • Kişiselleştirilmiş Rehberlik: Takip ettiğiniz ruh halinize göre başa çıkma mekanizmaları, kişisel bakım uygulamaları ve profesyonel kaynaklar için özel öneriler alın.
  • Pratik Kişisel Yardım Araçları: Günlük tutma talimatları, nefes egzersizleri ve BDT stratejileri dahil kendi kendine yardım tekniklerini öğrenin ve uygulayın.

Sonuç olarak:

Bu ​​uygulama depresyon, kaygı ve stresi yönetmek için bütünsel bir yaklaşım sağlar. Ruh hali takibi, değerli kaynaklar, rehberli meditasyon, topluluk desteği, kişiselleştirilmiş tavsiyeler ve pratik egzersizlerin birleşimiyle zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için paha biçilmez bir araçtır. Hemen indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşama doğru yola çıkın.

Yaşam tarzı
Ekran görüntüsü
Depression Anxiety Stress Ekran Görüntüsü 0
Depression Anxiety Stress Ekran Görüntüsü 1
Depression Anxiety Stress Ekran Görüntüsü 2
Depression Anxiety Stress Ekran Görüntüsü 3
Yorumlar Yorum Gönder
HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

La aplicación es sencilla, pero la información es básica. No es tan completa como esperaba.

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Depression Anxiety Stress gibi uygulamalar
En son makaleler
Konular
Öğrenmeyi artıran eğitim oyunları
Öğrenmeyi artıran eğitim oyunlarıTOP

İlgi çekici eğitim oyunları koleksiyonumuzla çocuğunuzun öğrenme potansiyelinin kilidini açın! Kod arazisi ile kodlamanın büyüleyici dünyasını keşfedin, 1 2 3 sınıf matematik öğrenme oyunu ile Master Math'ı keşfedin ve insan vücudunu insan vücudu parçalarıyla keşfedin. Çocuklar ve Küçük Panda için Oyunlar Çizim Oyunları ile Yaratıcılık Geliştirin: Bebek giydirme veya Baby Panda'nın süpermarketi ve Baby Panda'nın araba dünyasında eğlenceli maceraların tadını çıkarın. Güneşli okul hikayeleri ve öğrenme numaraları çocuk oyunları da dahil olmak üzere bu uygulamalar, öğrenmeye eğlenceli bir yaklaşım sunarak eğitimi her yaştan çocuklar için eğlenceli hale getirir. En genç öğrenciler bile bebek prenses telefonunun tadını çıkaracak! Bu en iyi eğitim uygulamalarını bugün indirin ve çocuğunuzun gelişmesini izleyin.

En Son Uygulamalar
Trend uygulamalar
En Önemli Haberler