Rumah > Apl > Gaya hidup > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

kategori:Gaya hidup Saiz:19.00M Versi:16.0.7

Kadar:4 Kemas kini:Jan 09,2025

Muat turun

Penerangan Permohonan

Takluki cabaran emosi anda dengan Apl Kemurungan, Kebimbangan dan Tekanan – panduan peribadi anda untuk mengurus kesejahteraan mental. Aplikasi ini menawarkan pemahaman dan sokongan untuk membantu anda mendapatkan semula kawalan dan mencari ketenangan dalaman. Ciri mesra pengguna dan nasihat yang disokong pakar memperkasakan anda untuk mengawal kesihatan mental anda dan membina masa depan yang lebih cerah. Muat turun aplikasi hari ini dan mulakan perjalanan anda ke kehidupan yang lebih bahagia.

Ciri Apl Utama:

Pemantauan Mood: Jejaki mood harian anda untuk mengenal pasti corak dan pencetus yang berkaitan dengan kemurungan, kebimbangan dan tekanan.
Sumber Komprehensif: Akses pelbagai artikel, video dan podcast tentang mengurus cabaran kesihatan mental, tersedia pada bila-bila masa, di mana sahaja.
Relaksasi Berpandu: Gunakan latihan meditasi berpandu untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan mood anda secara keseluruhan.
Komuniti Menyokong: Berhubung dengan orang lain yang menghadapi perjuangan yang sama, berkongsi pengalaman dan terima sokongan rakan sebaya.
Bimbingan Diperibadikan: Terima pengesyoran yang disesuaikan untuk mekanisme mengatasi, amalan penjagaan diri dan sumber profesional berdasarkan mood anda yang dijejaki.
Alat Bantu Diri Praktikal: Pelajari dan amalkan teknik bantu diri termasuk gesaan jurnal, senaman pernafasan dan strategi CBT.

Kesimpulannya:

Apl ini menyediakan pendekatan holistik untuk menguruskan kemurungan, kebimbangan dan tekanan. Dengan gabungan penjejakan mood, sumber berharga, meditasi berpandu, sokongan komuniti, nasihat peribadi dan latihan praktikal, ia merupakan alat yang tidak ternilai untuk meningkatkan kesejahteraan mental. Muat turun sekarang dan mulakan jalan ke arah anda yang lebih sihat, lebih bahagia.

Gaya hidup

Tangkapan skrin

Depression Anxiety Stress Tangkapan skrin 2

Depression Anxiety Stress Tangkapan skrin 3

Ulasan Siarkan Komen

HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

La aplicación es sencilla, pero la información es básica. No es tan completa como esperaba.

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Apl seperti Depression Anxiety Stress

OWNU: Strength & Gym Training
2.3.33 / 64.89M

Muat turun
imoo Watch Phone
v9.04.62 / 188.33M

Muat turun
Safie Viewer
4.6.0 / 35.00M

Muat turun
COROS
3.4.13 / 148.50M

Muat turun

Artikel terkini

'Ia membahayakan sebenar artis dari semua jenis' - Balatro Dev Localthunk Langkah -langkah untuk Menyelesaikan AI Art Reddit Fiasco Apr 14,2025

Localthunk, pencipta permainan poker Roguelike yang popular Balatro, baru-baru ini menangani kontroversi mengenai subreddit permainan mengenai seni yang dihasilkan AI. Isu ini timbul apabila Drtankhead, bekas moderator subreddit Balatro dan moderator semasa NSFW Subreddit yang berkaitan, menyatakan bahawa AI

Pengarang : Brooklyn Lihat Semua
"Devil May Cry Seri Animasi Sekarang Streaming di Netflix" Apr 14,2025

Ketika kami memudahkan hujung minggu, ini adalah masa yang tepat untuk menyelam siri animasi terkini Netflix yang diilhamkan oleh francais permainan video yang dikasihi, Devil May Cry, kini tersedia untuk streaming. Tambahan baru ini kepada Devil May Cry Universe memperkenalkan kita kepada Dante yang lebih muda, pemburu syaitan ikonik, sebelum ini

Pengarang : Ethan Lihat Semua
Atelier Resleriana: Pengumuman EOS Global untuk Pembebasan Alkemia dan Polar Malam yang Lupa Apr 14,2025

Satu lagi permainan mudah alih telah menamatkannya, dan kali ini Atelier Resleriana: Lupa Alchemy dan Polar Night Liberator yang telah mengumumkan akhir perkhidmatan (EOS). Permainan Koei Tecmo dan Akatsuki baru saja mendedahkan bahawa RPG mereka akan ditutup tidak lama lagi, tetapi ini hanya terpakai kepada Ver Global

Pengarang : Nicholas Lihat Semua

Topik

Permainan pendidikan yang meningkatkan pembelajaranTOP

Buka potensi pembelajaran anak anda dengan koleksi permainan pendidikan yang menarik! Terokai dunia pengekodan yang menarik dengan tanah kod, Master Math dengan 1 2 3 Gred Math Learning Game, dan cari tubuh manusia dengan bahagian tubuh manusia. Membangunkan kreativiti dengan permainan lukisan kanak -kanak untuk kanak -kanak dan panda kecil: anak patung berpakaian, atau menikmati pengembaraan yang menyeronokkan di pasar raya bayi Panda dan dunia kereta Panda Baby. Aplikasi ini, termasuk cerita sekolah yang cerah dan nombor pembelajaran kanak -kanak, menawarkan pendekatan yang suka bermain untuk belajar, menjadikan pendidikan menyeronokkan untuk kanak -kanak dari semua peringkat umur. Malah pelajar termuda akan menikmati telefon puteri bayi! Muat turun aplikasi pendidikan teratas ini hari ini dan tonton anak anda berkembang maju.