Rumah > Apl > Gaya hidup > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

kategori:Gaya hidup Saiz:19.00M Versi:16.0.7

Kadar:4 Kemas kini:Jan 09,2025

Muat turun

Penerangan Permohonan

Takluki cabaran emosi anda dengan Apl Kemurungan, Kebimbangan dan Tekanan – panduan peribadi anda untuk mengurus kesejahteraan mental. Aplikasi ini menawarkan pemahaman dan sokongan untuk membantu anda mendapatkan semula kawalan dan mencari ketenangan dalaman. Ciri mesra pengguna dan nasihat yang disokong pakar memperkasakan anda untuk mengawal kesihatan mental anda dan membina masa depan yang lebih cerah. Muat turun aplikasi hari ini dan mulakan perjalanan anda ke kehidupan yang lebih bahagia.

Ciri Apl Utama:

Pemantauan Mood: Jejaki mood harian anda untuk mengenal pasti corak dan pencetus yang berkaitan dengan kemurungan, kebimbangan dan tekanan.
Sumber Komprehensif: Akses pelbagai artikel, video dan podcast tentang mengurus cabaran kesihatan mental, tersedia pada bila-bila masa, di mana sahaja.
Relaksasi Berpandu: Gunakan latihan meditasi berpandu untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan mood anda secara keseluruhan.
Komuniti Menyokong: Berhubung dengan orang lain yang menghadapi perjuangan yang sama, berkongsi pengalaman dan terima sokongan rakan sebaya.
Bimbingan Diperibadikan: Terima pengesyoran yang disesuaikan untuk mekanisme mengatasi, amalan penjagaan diri dan sumber profesional berdasarkan mood anda yang dijejaki.
Alat Bantu Diri Praktikal: Pelajari dan amalkan teknik bantu diri termasuk gesaan jurnal, senaman pernafasan dan strategi CBT.

Kesimpulannya:

Apl ini menyediakan pendekatan holistik untuk menguruskan kemurungan, kebimbangan dan tekanan. Dengan gabungan penjejakan mood, sumber berharga, meditasi berpandu, sokongan komuniti, nasihat peribadi dan latihan praktikal, ia merupakan alat yang tidak ternilai untuk meningkatkan kesejahteraan mental. Muat turun sekarang dan mulakan jalan ke arah anda yang lebih sihat, lebih bahagia.

Lifestyle

Tangkapan skrin

Depression Anxiety Stress Tangkapan skrin 2

Depression Anxiety Stress Tangkapan skrin 3

Apl seperti Depression Anxiety Stress

Relax Paint
1.2.3 / 31.00M

Muat turun
Chrome
v126.0.6478.122 / 20.20M

Muat turun
Parallel Space
v4.0.9468 / 34.40M

Muat turun
Homoeopathic Repertorium
3.9.6.7 / 14.70M

Muat turun

Artikel terkini

Roblox: Kod Simulator Pet Star (Januari 2025) Feb 08,2025

Simulator Pet Star: Panduan Komprehensif untuk Kod dan Ganjaran Pet Simulator Star, pengalaman Roblox yang popular, mencabar pemain untuk mengumpul bintang, membeli haiwan dan peningkatan, dan meneroka dunia baru. Untuk mempercepatkan Progress anda dan berpotensi mengatasi papan pendahulu, gunakan co simulator haiwan peliharaan

Pengarang : Carter Lihat Semua
Eksklusif: Feb 08,2025

Buka kunci ganjaran eksklusif di Nexus: Nebula bergema dengan bluestacks! Panduan ini memperkenalkan kod penebusan terkini dan bonus pembelian dalam apl untuk Nexus: Nebula Echoes, semata-mata untuk pengguna Bluestacks. Meningkatkan permainan anda dan menuntut faedah khas dengan tawaran masa terhad ini. Memaksimumkan ganjaran anda dengan

Pengarang : Ava Lihat Semua
Roblox: Kod Latihan Kereta (Januari 2025) Feb 08,2025

Latihan Kereta: Panduan Permainan Perlumbaan Roblox untuk Kod dan Ganjaran Latihan kereta adalah permainan perlumbaan Roblox yang popular di mana pemain mengumpul tenaga untuk menaik taraf kereta mereka dan bersaing untuk menang. Panduan ini menyediakan senarai kod latihan kereta yang bekerja dan tamat tempoh, bersama -sama dengan arahan bagaimana untuk menebusnya dan

Pengarang : Aaron Lihat Semua

Topik

Berita Sukan Teratas dan Apl SkorTOP

Ikuti perkembangan terkini tentang semua berita dan skor sukan terkini dengan koleksi susun atur apl mudah alih bertaraf tinggi kami! Sama ada anda peminat bola sepak, peminat bola keranjang atau peminat tenis, kami sedia membantu anda. Muat turun dan nikmati permainan seperti MYFM - Pengurus Bola Sepak Dalam Talian, Bola Sepak Super - 3V3, Bola Keranjang Hot Dunk, Renang Segerak, Bola Kereta Roket, Pertembungan Tenis, Terbuka Dunia Tenis 2023 - Mod Sukan, Bola Sepak Kepala, Liga Bola Sepak Mudah Alih 2024 dan Tenis Mini. Cari sukan kegemaran anda dan selami aksinya! Halaman ini menampilkan pilihan apl sukan terbaik untuk Android dan iOS, menawarkan gabungan simulasi realistik dan permainan gaya arked yang menyeronokkan. Temui apl sukan kegemaran anda yang seterusnya hari ini!