r0751.comDom NawigacjaNawigacja
Popularne wyszukiwania :
Archer Hunter - Adventure Game Osman Gazi 21- Fighting Games War Council
Dom >  Aplikacje >  Styl życia >  Depression Anxiety Stress
Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Kategoria:Styl życia Rozmiar:19.00M Wersja:16.0.7

Wskaźnik:4 Aktualizacja:Jan 09,2025

4
Pobierać
Opis aplikacji
Pokonaj swoje emocjonalne wyzwania dzięki aplikacji Depresja, lęk i stres – Twojemu osobistemu przewodnikowi po zarządzaniu dobrostanem psychicznym. Ta aplikacja oferuje zrozumienie i wsparcie, które pomogą Ci odzyskać kontrolę i znaleźć wewnętrzny spokój. Przyjazne dla użytkownika funkcje i porady ekspertów pozwalają Ci zadbać o swoje zdrowie psychiczne i zbudować lepszą przyszłość. Pobierz aplikację już dziś i rozpocznij podróż do szczęśliwszego życia.

Najważniejsze funkcje aplikacji:

  • Monitorowanie nastroju: Śledź swoje codzienne nastroje, aby zidentyfikować wzorce i czynniki wyzwalające związane z depresją, stanami lękowymi i stresem.
  • Kompleksowe zasoby: Uzyskaj dostęp do licznych artykułów, filmów i podcastów na temat radzenia sobie z wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym, dostępnych w dowolnym miejscu i czasie.
  • Relaksacja z przewodnikiem: Skorzystaj z ćwiczeń medytacyjnych z przewodnikiem, aby zmniejszyć stres i poprawić ogólny nastrój.
  • Społeczność wspierająca: Nawiąż kontakt z innymi osobami borykającymi się z podobnymi problemami, dziel się doświadczeniami i otrzymuj wsparcie od rówieśników.
  • Spersonalizowane wskazówki: Otrzymuj dostosowane rekomendacje dotyczące mechanizmów radzenia sobie, praktyk samoopieki i zasobów zawodowych w oparciu o monitorowane przez Ciebie nastroje.
  • Praktyczne narzędzia samopomocy: Naucz się i ćwicz techniki samopomocy, w tym podpowiedzi zapisywania w dzienniku, ćwiczenia oddechowe i strategie terapii poznawczo-behawioralnej.

Podsumowując:

Ta aplikacja zapewnia całościowe podejście do radzenia sobie z depresją, stanami lękowymi i stresem. Dzięki połączeniu śledzenia nastroju, cennych zasobów, medytacji z przewodnikiem, wsparcia społeczności, spersonalizowanych porad i ćwiczeń praktycznych jest to nieocenione narzędzie do poprawy dobrostanu psychicznego. Pobierz teraz i wyrusz w drogę ku zdrowszemu i szczęśliwszemu sobie.

Lifestyle
Zrzut ekranu
Depression Anxiety Stress Zrzut ekranu 0
Depression Anxiety Stress Zrzut ekranu 1
Depression Anxiety Stress Zrzut ekranu 2
Depression Anxiety Stress Zrzut ekranu 3
Aplikacje takie jak Depression Anxiety Stress
Najnowsze artykuły
  • Deadly Envy dołącza do gry mobilnej „Seven Deadly Sins” Feb 11,2025
    Deadly Envy dołącza do gry mobilnej „Seven Deadly Sins”

    ​ The Seven Deadly Sins: Idle Adventure wita nowego debuftera STR-attribute: The Serpent Sin of Envy Diane! Jest to trzecia legendarna Diane w grze, wstrząsając istniejącą meta. Uzyskaj zazdrość Diane, używając stawki przyzyj bilety lub diamenty do 17 grudnia. Ta aktualizacja wprowadza również NI

    Autor : Christian Zobacz wszystko

  • Iweret dołącza do króla Artura: Legends Rise Feb 11,2025
    Iweret dołącza do króla Artura: Legends Rise

    ​ King Arthur: Legends Rise wita swojego najnowszego bohatera: Iweret, potężny ciemny mag! Ten dealer o wysokim znaczeniu zapewnia również kluczową ochronę sojusznika, zmniejszając obrażenia. Jej przybycie zbiega się z serią ekscytujących wydarzeń w grze oferujących cenne nagrody. Podczas gdy włączenie Iwereta może się odchylić od

    Autor : Sophia Zobacz wszystko

  • Gaming on the Go: Redmagic Nova Review podkreśla swoją sprawność gier Feb 11,2025
    Gaming on the Go: Redmagic Nova Review podkreśla swoją sprawność gier

    ​ Redmagic Nova: najlepszy tablet do gier? Recenzja graczy Droid Droid Gamers dokonał przeglądu wielu urządzeń redmagic, w szczególności Redmagic 9 Pro (które nazwali „najlepszą gamą telefonu komórkowego”). Nic dziwnego, że teraz deklarujemy Nova najlepszym dostępnym tabletem do gier. Oto dlaczego, w FI

    Autor : Savannah Zobacz wszystko

Tematy
Najlepsze wiadomości sportowe i aplikacje z wynikami
Najlepsze wiadomości sportowe i aplikacje z wynikamiTOP

Bądź na bieżąco z najnowszymi wiadomościami sportowymi i wynikami dzięki naszej wyselekcjonowanej kolekcji najwyżej ocenianych aplikacji mobilnych! Niezależnie od tego, czy jesteś fanatykiem piłki nożnej, koszykarzem, czy miłośnikiem tenisa, mamy coś dla Ciebie. Pobieraj i ciesz się grami takimi jak MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Pływanie synchroniczne, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 i Mini Tennis. Znajdź swój ulubiony sport i zanurz się w akcji! Na tej stronie znajdziesz wybór najlepszych aplikacji sportowych na Androida i iOS, oferujących mieszankę realistycznych symulacji i zabawnych gier w stylu arcade. Odkryj swoją kolejną ulubioną aplikację sportową już dziś!

Najnowsze aplikacje
Popularne aplikacje
Najważniejsze wiadomości