Home > Apps > Lifestyle > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Category:Lifestyle Size:19.00M Version:16.0.7

Rate:4 Update:Jan 09,2025

Download

Application Description

Pokonaj swoje emocjonalne wyzwania dzięki aplikacji Depresja, lęk i stres – Twojemu osobistemu przewodnikowi po zarządzaniu dobrostanem psychicznym. Ta aplikacja oferuje zrozumienie i wsparcie, które pomogą Ci odzyskać kontrolę i znaleźć wewnętrzny spokój. Przyjazne dla użytkownika funkcje i porady ekspertów pozwalają Ci zadbać o swoje zdrowie psychiczne i zbudować lepszą przyszłość. Pobierz aplikację już dziś i rozpocznij podróż do szczęśliwszego życia.

Najważniejsze funkcje aplikacji:

Monitorowanie nastroju: Śledź swoje codzienne nastroje, aby zidentyfikować wzorce i czynniki wyzwalające związane z depresją, stanami lękowymi i stresem.
Kompleksowe zasoby: Uzyskaj dostęp do licznych artykułów, filmów i podcastów na temat radzenia sobie z wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym, dostępnych w dowolnym miejscu i czasie.
Relaksacja z przewodnikiem: Skorzystaj z ćwiczeń medytacyjnych z przewodnikiem, aby zmniejszyć stres i poprawić ogólny nastrój.
Społeczność wspierająca: Nawiąż kontakt z innymi osobami borykającymi się z podobnymi problemami, dziel się doświadczeniami i otrzymuj wsparcie od rówieśników.
Spersonalizowane wskazówki: Otrzymuj dostosowane rekomendacje dotyczące mechanizmów radzenia sobie, praktyk samoopieki i zasobów zawodowych w oparciu o monitorowane przez Ciebie nastroje.
Praktyczne narzędzia samopomocy: Naucz się i ćwicz techniki samopomocy, w tym podpowiedzi zapisywania w dzienniku, ćwiczenia oddechowe i strategie terapii poznawczo-behawioralnej.

Podsumowując:

Ta aplikacja zapewnia całościowe podejście do radzenia sobie z depresją, stanami lękowymi i stresem. Dzięki połączeniu śledzenia nastroju, cennych zasobów, medytacji z przewodnikiem, wsparcia społeczności, spersonalizowanych porad i ćwiczeń praktycznych jest to nieocenione narzędzie do poprawy dobrostanu psychicznego. Pobierz teraz i wyrusz w drogę ku zdrowszemu i szczęśliwszemu sobie.

Lifestyle

Screenshot

Apps like Depression Anxiety Stress

Auto Clicker
1.5.1 / 9.97M

Download
Maang Tikka Idea Gallery
3.0 / 10.30M

Download
rif is fun for Reddit
v5.6.17 / 9.08M

Download
Parallel Space
v4.0.9468 / 34.40M

Download

Latest Articles

Wczesny dostęp do sezonu 1 Marvel Rivals już dostępny Jan 10,2025

Marvel Rivals firmy NetEase wywołuje duże zamieszanie przed aktualizacją sezonu 1. Wielu graczy pragnie uzyskać wcześniejszy dostęp. W tym przewodniku wyjaśniono, jak potencjalnie dołączyć do wybranej grupy korzystającej z aktualizacji wcześniej. Jak potencjalnie wcześniej uzyskać dostęp do pierwszego sezonu Marvel Rivals Podniecenie wokół Seas

Author : Alexis View All
Gamecom: Jaki samochód? zdobywa tytuł najlepszej gry mobilnej firmy Latam Jan 10,2025

Gamescom Latam 2024 wieńczy „What the Car?” Najlepsza gra mobilna Gamescom Latam, inauguracyjne wydarzenie związane z grami, które odbyło się w Sao Paulo w Brazylii, z powodzeniem zaprezentowało rozwijającą się scenę gier w Ameryce Łacińskiej i uczciło globalne osiągnięcia branży. Kluczowym wydarzeniem była ceremonia wręczenia nagród za grę i współpraca

Author : Madison View All
Ujawniono: ekskluzywne kody realizacji dla ekscytującej gry Magic Hero War Jan 10,2025

Magic Hero War: ekskluzywny przewodnik BlueStacks dotyczący realizacji kodów podarunkowych i ulepszania swojej gry Magic Hero War, bezczynna gra strategiczna z mechaniką automatycznej bitwy i ponad 100 unikalnymi bohaterami, pozwala Progress nawet w trybie offline. Ten przewodnik skupia się na ekskluzywnych kodach realizacji dla użytkowników BlueStacks i odblokowaniu

Author : Gabriella View All

Topics

TOP

Zanurz się w najlepszej kolekcji pełnych akcji gier na Androida! Na tej liście znajdują się najwyżej oceniane tytuły, takie jak Baby Vice Town Spider Fighting, Galaxiga Arcade Shooting Game, Game of Io Ninja - Fun Slice, Hungry Shark Evolution Mod, Pung.io - 2D Battle Royale i Gorilla Hunter: Hunting games. Weź udział w ekscytujących bitwach w Bombergrounds: Reborn i As Legends: 5v5 Chibi TPS Game. Dla fanów klasycznych gier arcade mamy Xash3D FWGS. Dodatkowo ciesz się popularną Gareną 傳說對決:傳說日版本! Znajdź kolejny przypływ adrenaliny dzięki tym ekscytującym grom akcji na Androida.