BMI Calculator: Weight Tracker

अपने स्वास्थ्य और शारीरिक छवि पर नियंत्रण रखें BMI Calculator: Weight Tracker

के साथ अपने शरीर के वजन और समग्र स्वास्थ्य की व्यापक समझ हासिल करें। यह ऐप आपके वजन, ऊंचाई, उम्र और लिंग को ध्यान में रखकर आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करने से कहीं आगे जाता है। इसमें एक अंतर्निर्मित वज़न ट्रैकर भी शामिल है, जो आपको अपनी प्रगति की निगरानी करने और विभिन्न चार्टों के माध्यम से इसकी कल्पना करने की अनुमति देता है। BMI Calculator: Weight Tracker

आपके शरीर की संरचना को समझने और आपके स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद करने के लिए आसान कैलकुलेटर का एक सेट प्रदान करता है। इनमें शामिल हैं:BMI Calculator: Weight Tracker

• कमर से ऊंचाई अनुपात (डब्ल्यूएचटीआर) कैलकुलेटर: अपना डब्ल्यूएचटीआर निर्धारित करें और वजन से संबंधित बीमारियों के जोखिम का आकलन करें।
• शारीरिक वसा प्रतिशत कैलकुलेटर: अपने शरीर की संरचना के बारे में जानकारी प्राप्त करें और अपनी वसा से मांसपेशियों तक की मात्रा को समझें अनुपात।
• कैलोरी खपत कैलकुलेटर: अपनी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं को निर्धारित करने के लिए अपने बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) और शारीरिक गतिविधि स्तर (पीएएल) का अनुमान लगाएं।

की विशेषताएं:BMI Calculator: Weight Tracker

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) गणना:
• यह समझने के लिए आसानी से अपने बीएमआई की गणना करें कि आपका वजन स्वस्थ सीमा के भीतर है या नहीं।
वजन ट्रैकिंग:
• अपने दैनिक वजन की निगरानी करें और विस्तृत चार्ट और विज़ुअलाइज़ेशन के साथ समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।
अतिरिक्त कैलकुलेटर:
• अपने शरीर की व्यापक समझ के लिए WHtR, शारीरिक वसा प्रतिशत और कैलोरी खपत कैलकुलेटर का उपयोग करें।
बेसल मेटाबोलिक दर (बीएमआर) अनुमान:
• समझने के लिए अपने बीएमआर का अनुमान लगाएं आराम के समय आपके शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
लक्ष्य निर्धारण और प्रगति ट्रैकिंग:
• एक लक्ष्य वजन निर्धारित करें और व्यापक आंकड़ों के साथ इसे प्राप्त करने की दिशा में अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

चाहे आपका लक्ष्य वजन कम करना हो, स्वस्थ शरीर संरचना बनाए रखना हो, या बस अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना हो,