BMI Calculator: Weight Tracker

Sağlığınızın ve Beden İmajınızın Kontrolünü BMI Calculator: Weight Tracker

BMI Calculator: Weight Tracker ile vücut ağırlığınız ve genel sağlığınız hakkında kapsamlı bir şekilde anlayın. Bu uygulama, kilonuzu, boyunuzu, yaşınızı ve cinsiyetinizi hesaba katarak Beden Kitle İndeksinizi (BMI) hesaplamanın ötesine geçer. Ayrıca, ilerlemenizi izlemenize ve çeşitli grafikler aracılığıyla görselleştirmenize olanak tanıyan yerleşik bir ağırlık izleyici içerir.

Ama hepsi bu değil! BMI Calculator: Weight Tracker vücut kompozisyonunuzu anlamanıza ve sağlığınız hakkında bilinçli kararlar vermenize yardımcı olacak bir dizi kullanışlı hesap makinesi sunar. Bunlar şunları içerir:

• Bel-Boy Oranı (WHtR) Hesaplayıcı: WHtR'nizi belirleyin ve kiloyla ilişkili hastalık riskinizi değerlendirin.
• Vücut Yağ Yüzdesi Hesaplayıcı: Vücut kompozisyonunuz hakkında bilgi edinin ve yağ-kas oranınızı anlayın oranı.
• Kalori Tüketimi Hesaplayıcı: Günlük kalori ihtiyacınızı belirlemek için Bazal Metabolizma Hızınızı (BMR) ve Fiziksel Aktivite Düzeyinizi (PAL) tahmin edin.

BMI Calculator: Weight Tracker'in özellikleri:

• Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplaması: Kilonuzun sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını anlamak için BMI'nızı kolayca hesaplayın.
• Kilo Takibi: Ayrıntılı grafikler ve görselleştirmelerle günlük kilonuzu izleyin ve zaman içindeki ilerlemenizi takip edin.
• Ek Hesap Makineleri: Vücudunuzu kapsamlı bir şekilde anlamak için WHtR, Vücut Yağ Yüzdesi ve Kalori Tüketimi hesaplayıcılarını kullanın.
• Bazal Metabolizma Hızı (BMR) Tahmini: Anlamak için BMR'nizi tahmin edin dinlenme sırasında vücudunuzun enerjiye ihtiyacı vardır.
• Hedef Belirleme ve İlerleme Takip: Bir hedef ağırlık belirleyin ve kapsamlı istatistiklerle bu hedefe ulaşma yolundaki ilerlemenizi takip edin.

Sonuç:

İster kilo vermeyi, ister sağlıklı bir vücut kompozisyonunu korumayı, ister sadece genel sağlığınızı iyileştirmeyi hedefliyor olun, BMI Calculator: Weight Tracker en iyi arkadaşınızdır. Bu güçlü araçla vücudunuzun kontrolünü elinize alın ve daha sağlıklı bir yaşam sürün.