BodBot AI Personal Trainer

• Tập luyện ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào phù hợp với bạn - cho dù đó là ở nhà, phòng tập thể dục, trong gara tạm thời hay trên đường với thiết bị tối thiểu hoặc chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn.
• Đạt được kết quả đồng đều giữa một lịch trình bận rộn - lịch tập luyện của bạn được điều chỉnh để phù hợp với những ngày và thời gian bạn rảnh.
• Cho dù mục tiêu của bạn là xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh, tăng cường sức bền, tăng cường tập thể dục tim mạch hoặc giảm cân, chúng tôi sẽ cộng tác với bạn bất kể điểm xuất phát hay mức độ thể chất hiện tại của bạn để đưa bạn đến nơi bạn muốn.

Các bài tập và bài tập được hỗ trợ bởi AI Chuyển thể

• Đạt được mục tiêu của bạn bằng cách tiếp cận thể dục toàn diện, có căn cứ khoa học, bao gồm các bài tập phát triển và điều chỉnh theo từng buổi tập và từng buổi tập.
• Nâng cao khả năng thích ứng - nhận ra rằng lối sống của bạn luôn năng động , chúng tôi sẽ điều chỉnh chương trình của bạn dựa trên hoạt động hàng ngày và chất lượng giấc ngủ của bạn.
• Thực hiện những bước tiến nhất quán với các hiệp, số lần lặp lại và mức độ kháng cự được tiến bộ thông minh trong phòng tập thể dục, cũng như một loạt các mức tăng trọng lượng cơ thể dành cho các bài tập tại nhà.

Hướng dẫn từng bước phù hợp

• Nâng cao khả năng vận động và tập luyện của bạn thông qua các đánh giá thể chất được cá nhân hóa, tập trung vào khả năng vận động, sức mạnh, tư thế, v.v.
• Từ bỏ các kế hoạch tập luyện chung chung - BodBot AI Personal Trainer tạo ra một chế độ tập luyện được thiết kế riêng cho bạn và tinh chỉnh nó dựa trên đầu vào của bạn. Chúng tôi sẽ giúp bạn tập trung và tiến về phía trước.
• Tăng, duy trì hoặc giảm cân bằng một kế hoạch tập luyện được tùy chỉnh để phù hợp với trình độ kỹ năng của bạn.

Bạn tập luyện, BodBot lên kế hoạch

• Tối ưu hóa mức tăng thể lực của bạn bằng chế độ tập luyện điều chỉnh cường độ và âm lượng giữa các buổi tập một cách thông minh, đảm bảo không bỏ sót nhóm cơ, kiểu chuyển động hoặc khớp nào.
• Tận dụng tối đa thời gian của bạn bằng cách kết hợp liền mạch các mạch và supersets vào thói quen của bạn.
• Tiến bộ đều đặn - nếu bạn là người mới tập luyện sức mạnh, hãy thành thạo các bài tập sức đề kháng và máy tập thể dục chưa quen thuộc. Truy cập các video trình diễn và hướng dẫn chi tiết để nắm vững biểu mẫu chính xác.

Huấn luyện viên cá nhân khi di chuyển của bạn

• Cho dù trong phòng tập thể dục hay trong sự thoải mái tại nhà của bạn, dù là nâng tạ hay chỉ sử dụng sức đề kháng của cơ thể, sử dụng bất kỳ sự kết hợp thiết bị nào.
• Những điều chỉnh và cải tiến thông minh phù hợp với vóc dáng và khả năng của bạn .
• Có thể thích ứng để phù hợp với cả trình độ kỹ năng và kiến ​​thức chuyên môn của bạn.
• Cộng đồng của chúng tôi đã giảm được hơn 3 triệu pound mỡ thừa và tiếp tục tập luyện 400 tấn cơ bắp.