BodBot AI Personal Trainer

• Занимайтесь где и когда вам удобно — дома, в тренажерном зале, в импровизированном гараже или в дороге с минимальным оборудованием или исключительно с использованием собственного веса.
• Достигайте результатов даже в условиях напряженного графика — ваш график тренировок составлен с учетом дней и времени, когда вы доступны.
• Если ваша цель — нарастить мышечную массу, увеличить ее силу, повысить выносливость, улучшить сердечно-сосудистую систему или сбросить несколько фунтов — мы будем сотрудничать с вами независимо от вашей отправной точки или текущего уровня физической подготовки, чтобы помочь вам достичь того, чего вы хотите.

Тренировки и адаптации с использованием искусственного интеллекта

• Достигайте своих целей с помощью комплексного научно обоснованного подхода к фитнесу, включающего тренировки, которые развиваются и адаптируются от подхода к подходу и от сеанса к сеансу.
• Примите адаптивность — признав, что ваш образ жизни динамичен , мы скорректируем вашу программу в зависимости от вашей повседневной активности и качества сна.
• Достигайте последовательных успехов с помощью разумного прогресса подходов, повторений и уровни сопротивления в тренажерном зале, а также широкий спектр прогрессий веса тела для домашних тренировок.

Индивидуальное пошаговое руководство

• Улучшите свои навыки в движении и упражнениях с помощью персонализированных оценок физической подготовки с упором на подвижность, силу, осанку и многое другое.
• Попрощайтесь с типовыми планами тренировок — BodBot AI Personal Trainer создаст режим, адаптированный специально для вас и уточняет его на основе ваших данных. Мы поможем вам сконцентрироваться и двигаться вперед.
• Достигайте, удерживайте или снижайте вес с помощью программы тренировок, адаптированной в соответствии с вашим уровнем навыков.

Создание, настройка и корректировка режима тренировок аналогично индивидуальному тренеру.

• Будь то в тренажерном зале или в комфортных домашних условиях, поднятие тяжестей или исключительно использование сопротивления тела, использование любого сочетания оборудования.
• Умные настройки и улучшения, адаптированные к вашему телосложению и возможностям. .
• Адаптируется под ваш уровень навыков и опыта.
• Наше сообщество потеряло более 3 миллионов фунтов жира и более 400 тонн мышечной массы.