Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Dumbbell Workout at Home

Dumbbell Workout at Home

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:17.57M Phiên bản:1.2.9

Tỷ lệ:4.3 Cập nhật:Jan 06,2025

4.3

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Biến ngôi nhà của bạn thành phòng tập thể dục cá nhân với ứng dụng Dumbbell Workout at Home! Bỏ qua tư cách thành viên phòng tập thể dục đắt tiền và các lớp học đông đúc – ứng dụng này cung cấp một loạt các bài tập tạ có hướng dẫn toàn diện, mang lại sự tiện lợi cho việc tập thể dục ngay trong phòng khách của bạn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người đam mê thể dục có kinh nghiệm, hãy chọn mức độ khó lý tưởng của bạn và thực hiện kế hoạch tập luyện 30 ngày được cá nhân hóa. Nhắm mục tiêu vào các nhóm cơ cụ thể - lưng, vai, chân, cơ bụng, ngực và cánh tay - hoặc tạo thói quen cân bằng. Video trình diễn chất lượng cao từ huấn luyện viên ảo đảm bảo thực hiện đúng tư thế và giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Theo dõi tiến trình của bạn, theo dõi hoạt động hàng ngày và tăng cường sức mạnh ngay tại nhà bạn. Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với ứng dụng Dumbbell Workout at Home.

Dumbbell Workout at Home Tính năng của ứng dụng:

❤️ Các bài tập có hướng dẫn: Tận hưởng nhiều bài tập tạ có hướng dẫn đa dạng, hoàn hảo cho các bài tập tại nhà.

❤️ Cường độ có thể điều chỉnh: Điều chỉnh bài tập phù hợp với mức độ thể lực của bạn với cài đặt độ khó có thể điều chỉnh và kế hoạch cá nhân hóa trong 30 ngày.

❤️ Tập luyện toàn thân: Tập luyện tất cả các nhóm cơ chính, bao gồm lưng, vai, chân, cơ bụng, ngực và cánh tay bằng các bài tập có mục tiêu hoặc thói quen tùy chỉnh.

❤️ Huấn luyện viên thể hình ảo: Học kỹ thuật tập thể dục phù hợp với video hướng dẫn từ huấn luyện viên ảo, cải thiện hình thức và ngăn ngừa chấn thương.

❤️ Theo dõi tiến độ: Duy trì động lực bằng cách theo dõi các bài tập đã hoàn thành, hoạt động hàng ngày và mức độ tập trung vào nhóm cơ của bạn.

❤️ Sự tiện lợi tối ưu: Tập luyện mọi lúc, mọi nơi, loại bỏ nhu cầu trở thành thành viên phòng tập đắt tiền hoặc thiết bị cồng kềnh.

Tóm tắt:

Ứng dụng Dumbbell Workout at Home là giải pháp tất cả trong một để bạn tập thể dục tại nhà hiệu quả. Với các bài tập có hướng dẫn, mức độ khó có thể tùy chỉnh và hướng dẫn chuyên môn từ huấn luyện viên ảo, bạn sẽ đạt được mục tiêu tập thể dục của mình một cách hiệu quả và thuận tiện. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình tập luyện tại nhà của bạn!

Lối sống

Ảnh chụp màn hình

Dumbbell Workout at Home Ảnh chụp màn hình 2

Đánh giá Đăng bình luận

Ứng dụng như Dumbbell Workout at Home

Bodyweight Workout at Home
3.34 / 4.00M

Tải xuống
Migraine Buddy: Track Headache
69.0.1713859661 / 68.57M

Tải xuống
Smart Launcher Pro
v3.5.7 / 5.00M

Tải xuống
1000 Citas y Frases Famosas
1.0 / 5.00M

Tải xuống

Bài viết mới nhất

Berserker Khazan: Các trận chiến trùm sử thi được tiết lộ Mar 12,2025

Neople đã giải phóng một đoạn giới thiệu trò chơi mới tàn bạo cho Berserker đầu tiên: Khazan, ra mắt tại IGN Fan Fest 2025. Trailer giới thiệu khả năng chiến đấu hung dữ của Khazan chống lại các ông chủ khổng lồ, giống như con thú. Trong khi một số kẻ thù là những người khổng lồ đáng sợ, những người khác đưa ra một mối đe dọa quyến rũ hơn

Tác giả : Lily Xem tất cả
COPOWED: Bạn có nên chấp nhận lời đề nghị của giọng nói không? Mar 12,2025

Ngay từ đầu *đã bỏ qua *, sau khi giải cứu Đại sứ và chinh phục một ông chủ gấu đáng gờm trong suốt tin nhắn từ Afar, bạn sẽ gặp phải một giọng nói bí ẩn đưa ra một đề xuất hấp dẫn. Hướng dẫn này khám phá hậu quả của việc chấp nhận hoặc từ chối sức mạnh này. Bạn có thể chấp nhận hoặc từ chối

Tác giả : Sadie Xem tất cả
David Lynch, Giám đốc Twin Peaks, chết ở 78 Mar 12,2025

David Lynch, đạo diễn có tầm nhìn đằng sau những kiệt tác điện ảnh như Twin Peaks và Mulholland Drive, đã qua đời ở tuổi 78. Gia đình anh đã chia sẻ tin buồn thông qua một bài đăng trên Facebook: Đó là sự hối tiếc sâu sắc rằng chúng tôi, gia đình anh, thông báo về người đàn ông và nghệ sĩ, David Lynch. Chúng tôi wou

Tác giả : Harper Xem tất cả

chủ đề

Ứng dụng tin tức và tỷ số thể thao hàng đầuTOP

Luôn cập nhật tất cả các tin tức và tỷ số thể thao mới nhất với bộ sưu tập ứng dụng di động được xếp hạng hàng đầu của chúng tôi! Cho dù bạn là người đam mê bóng đá, người yêu thích bóng rổ hay người đam mê quần vợt, chúng tôi đều sẵn sàng hỗ trợ bạn. Tải xuống và thưởng thức các trò chơi như MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Bơi đồng bộ, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 và Mini Tennis. Tìm môn thể thao yêu thích của bạn và lao vào hành động! Trang này giới thiệu tuyển tập các ứng dụng thể thao tốt nhất dành cho Android và iOS, cung cấp sự kết hợp giữa mô phỏng thực tế và các trò chơi kiểu arcade vui nhộn. Khám phá ứng dụng thể thao yêu thích tiếp theo của bạn ngay hôm nay!