Freediving Apnea Trainer

Freediving Apnea Trainer uygulaması nefes tutma kapasitesini ve dayanıklılığı artırır, her seviyedeki serbest dalgıçlara, su altı avcılarına ve yoga uygulayıcılarına fayda sağlar. Kullanıcılar mevcut maksimum nefes tutma sürelerini girerek uygulamanın kişiselleştirilmiş eğitim programları oluşturmasını sağlar. Bu planlar, apneyi kademeli olarak iyileştirmek için çeşitli egzersizleri içerir.

Temel özellikler arasında özelleştirilebilir antrenman tabloları, kapsamlı antrenman geçmişi takibi ve nabız oksimetreleri (Jumper500f gibi) ve Bluetooth kalp atış hızı monitörleriyle uyumluluk yer alır. Bu, ayrıntılı ilerleme takibine ve veriye dayalı eğitim ayarlamalarına olanak tanır. Uygulama aynı zamanda kare nefes zamanlayıcısı, egzersiz içi bildirimler (ses ve titreşim), kasılma işaretlemesi ve duraklatma/geçiş kontrolleri gibi gelişmiş özellikler de sunar.

Önemlisi, bu uygulama tıbbi bir cihaz değil, bir fitness ve sağlıklı yaşam aracıdır. Özellikle önceden mevcut sağlık sorunlarınız varsa, kullanmadan önce bir doktora danışın. Altı temel avantajı şunlardır:

• Gelişmiş Apne ve Nefes Tutma: Serbest dalış, su altı avcılığı ve yoga için nefes tutma süresinde önemli iyileştirmeler.
• Kişiselleştirilmiş Eğitim: Bireysel nefes tutma yeteneklerine dayalı özel eğitim planları.
• Esnek Eğitim Programları: Özel eğitim tablolarını kolayca değiştirin veya oluşturun.
• İlerleme İzleme: Antrenman geçmişinin istatistikler ve grafiklerle detaylı takibi.
• Cihaz Entegrasyonu: Gelişmiş veri toplama için nabız oksimetreleri ve Bluetooth kalp atış hızı monitörleriyle uyumluluk.
• Kapsamlı Özellikler: Eksiksiz bir egzersiz deneyimi için zamanlayıcılar, bildirimler ve kasılma takibi gibi gelişmiş özellikler içerir.