Freediving Apnea Trainer

De app Freediving Apnea Trainer verbetert het vermogen om de adem in te houden en het uithoudingsvermogen, wat ten goede komt aan freedivers van alle niveaus, onderwaterjagers en yogabeoefenaars. Gebruikers voeren hun huidige maximale ademhoudtijd in, op basis waarvan de app gepersonaliseerde trainingsschema's genereert. Deze plannen omvatten verschillende oefeningen om de apneu geleidelijk te verbeteren.

Belangrijke functies zijn onder meer aanpasbare trainingstabellen, uitgebreide tracking van de trainingsgeschiedenis en compatibiliteit met pulsoximeters (zoals de Jumper500f) en Bluetooth-hartslagmeters. Dit maakt gedetailleerde voortgangsmonitoring en datagestuurde opleidingsaanpassingen mogelijk. De app biedt ook geavanceerde functies, zoals een vierkante ademtimer, meldingen tijdens de training (stem en trilling), weeënmarkering en pauze-/overgangsbediening.

Belangrijk is dat deze app een fitness- en welzijnstool is, geen medisch apparaat. Raadpleeg vóór gebruik een arts, vooral als u al bestaande gezondheidsproblemen heeft. De zes kernvoordelen zijn:

• Verbeterde apneu en adem inhouden: Aanzienlijke verbeteringen in de duur van het inhouden van de adem voor vrijduiken, onderwaterjagen en yoga.
• Gepersonaliseerde training: Op maat gemaakte trainingsplannen op basis van het individuele vermogen om de adem in te houden.
• Flexibele trainingsschema's: Pas eenvoudig trainingstabellen aan of maak aangepaste trainingsschema's.
• Voortgangsmonitoring: Gedetailleerd bijhouden van de trainingsgeschiedenis met statistieken en grafieken.
• Apparaatintegratie: Compatibiliteit met pulsoximeters en Bluetooth-hartslagmeters voor verbeterde gegevensverzameling.
• Uitgebreide functies: Bevat geavanceerde functies zoals timers, meldingen en het volgen van weeën voor een complete trainingservaring.