Bahay > Mga app > Pamumuhay > Askona Sleep: Сон и Здоровье

Askona Sleep: Сон и Здоровье

Name: Askona Sleep: Сон и Здоровье
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: Askona

Kategorya:Pamumuhay Sukat:76.80M Bersyon:2.2.0

Developer:Askona Rate:4.1 Update:Jan 06,2025

4.1

I-download

Paglalarawan ng Application

Nakararanas ng kahirapan sa pagtulog? Nag-aalok ang Askona Sleep: Сон и Здоровье ng libre at personalized na diskarte para sa mas magandang pahinga. Ang app na ito ay gumaganap bilang iyong personal na sleep coach, na nagbibigay ng ekspertong payo mula sa mga espesyalista sa pagtulog upang matulungan kang makamit ang malalim, nakapagpapagaling na pagtulog. Kasama sa mga feature ang pagsusuri sa pagtulog at stress, mga nakakapagpakalmang soundscape, mga diskarte sa pagpapahinga (meditasi at mga pagsasanay sa paghinga), at mga solusyon para sa mga karaniwang problema sa pagtulog gaya ng insomnia at pagkabalisa. Pagbutihin ang iyong pagtulog, palakasin ang iyong kagalingan, at dagdagan ang pagiging produktibo. Magpaalam sa mga gabing walang tulog!

Mga Pangunahing Tampok ng Askona Sleep: Сон и Здоровье:

⭐ Personalized Sleep Analysis: Makakuha ng mga insight sa iyong mga pattern ng pagtulog at mga antas ng stress sa pamamagitan ng customized na pagsusuri. Nagbibigay ang app ng mga iniakmang rekomendasyon batay sa iyong mga natatanging pangangailangan.

⭐ Soothing Soundscapes: Pumili mula sa isang malawak na seleksyon ng mga calming melodies at natural na tunog para dahan-dahan kang mahimbing sa pagtulog.

⭐ Relaxation Technique: Master ang mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng meditation at breathing exercises para makapag-relax at maghanda para sa pagtulog.

⭐ Mga Naka-target na Solusyon para sa Mga Isyu sa Pagtulog: Makatanggap ng personalized na suporta para matugunan ang mga partikular na problema sa pagtulog tulad ng insomnia o pagkabalisa.

Mga Tip sa User:

⭐ Gumawa ng Nakaka-relax na Routine sa Oras ng Pagtulog: Gamitin ang mga tunog ng app at mga diskarte sa pagpapahinga para gumawa ng pare-pareho, nakakakalmang gawain sa oras ng pagtulog.

⭐ Sundin ang Mga Personalized na Rekomendasyon: Ipatupad ang mga suhestyon ng app para i-optimize ang iyong kapaligiran sa pagtulog at mga gawi.

⭐ Eksperimento sa Iba't Ibang Feature: Galugarin ang iba't ibang tunog at diskarte upang mahanap ang iyong perpektong formula ng pagtulog.

Buod:

Ang

Askona Sleep: Сон и Здоровье ay isang komprehensibong app sa pagtulog na idinisenyo upang mapabuti ang kalidad ng iyong pagtulog at pangkalahatang kalusugan. Gamit ang naka-personalize na pagsusuri, mga nakakapagpakalmang tunog, mga tool sa pagpapahinga, at mga naka-target na solusyon, makakamit mo ang mahimbing na pagtulog at maa-unlock ang mga benepisyo ng mas magandang pahinga—nadagdagang enerhiya, pinahusay na pagtuon, at higit na kaligayahan. I-download ito ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa mas magandang pagtulog!

Lifestyle

Screenshot

Askona Sleep: Сон и Здоровье Screenshot 2

Mga app tulad ng Askona Sleep: Сон и Здоровье

GoPro Quik: Video Editor
12.8.1 / 114.64M

I-download
MyRadar
8.50.0 / 67.00M

I-download
Peacock TV
1.16.18 / 15.00M

I-download
TSN: Live Sports, NFL & more
4.21.3 / 260.00M

I-download

Mga pinakabagong artikulo

Switcharcade Round-Up: Nintendo Direct ngayon, buong pagsusuri ng 'EggConsole Star Trader', kasama ang mga bagong paglabas at pagbebenta Feb 08,2025

Kumusta mga kapwa manlalaro, at maligayang pagdating sa switcharcade round-up para sa Agosto 27, 2024! Ang pag -update ngayon ay nagsisimula sa ilang mga kapana -panabik na balita, na sinusundan ng isang pagsusuri, isang bagong spotlight ng laro, at ang aming regular na mga buod ng benta. Sumisid tayo! Balita Nintendo Direct/Indie World Showcase Recap Tulad ng hinulaang ng ilang Indus

May-akda : Gabriella Tingnan Lahat
Kumuha ng eksklusibong mga wuthering waves na tubusin ang mga code para sa 2025 Feb 08,2025

Gumising, Resonator! Maging isang rover at ipagtanggol ang mundo mula sa pagdadalamhati, isang nagwawasak na kaganapan na sumasaklaw sa maganda ngunit nakakatakot na dystopian na mundo ng mga wuthering waves, isang mataas na inaasahang 2024 Gacha RPG. Galugarin ang Solaris-3, lupigin ang pagdadalamhati, at makakuha ng kalamangan sa mga handog na ito ng pagtubos

May-akda : Camila Tingnan Lahat
Tuklasin ang lahat ng mga power cells sa Misty Island para sa jak at daxter Feb 08,2025

Pag -navigate ng Misty Island sa Jak at Daxter: Ang Precursor Legacy Ang Misty Island, isang pangunahing lokasyon sa Jak at Daxter: Ang Precursor Legacy, ay nagtatanghal ng isang kapanapanabik na hamon para sa mga manlalaro. Ang gabay na ito ay lalakad sa iyo sa pamamagitan ng pagkuha ng lahat ng mga power cells at scout lilipad na nakatago sa loob ng taksil na tanawin nito. U

May-akda : Emma Tingnan Lahat

Mga paksa

Mga Nangungunang Sports News at Score AppsTOP

Manatiling up-to-date sa lahat ng pinakabagong balita sa sports at mga score sa aming na-curate na koleksyon ng mga top-rated na mobile app! Mahilig ka man sa football, basketball buff, o mahilig sa tennis, masasagot ka namin. Mag-download at mag-enjoy ng mga laro tulad ng MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Synchronized Swimming, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024, at Mini Tennis. Hanapin ang iyong paboritong isport at sumisid sa aksyon! Nagtatampok ang page na ito ng seleksyon ng mga pinakamahusay na sports app para sa Android at iOS, na nag-aalok ng kumbinasyon ng mga makatotohanang simulation at masasayang arcade-style na laro. Tuklasin ang iyong susunod na paboritong sports app ngayon!