Balance: Meditation & Sleep

Balance, zihninizi sakinleştirmek, kaygıyı azaltmak ve stresi azaltmak için tasarlanmış yenilikçi bir meditasyon uygulamasıdır. Binlerce dosyadan oluşan geniş bir ses kitaplığıyla Balance, yalnızca sizin için kişiselleştirilmiş bir günlük meditasyon programı oluşturur. Uygulama, hedefleriniz, tercihleriniz ve meditasyon deneyiminiz hakkındaki günlük soruları yanıtlayarak meditasyonları benzersiz ihtiyaçlarınıza göre uyarlar ve zaman içinde giderek daha etkili hale gelir. Kaygıyı azaltmak, uykuyu iyileştirmek, odağı artırmak veya stres anlarında rahatlamak istiyorsanız Balance, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri ve uykuyla ilgili aktiviteler sunar.

Balance: Meditation & Sleep'in özellikleri:

• Kişiselleştirilmiş Rehberli Meditasyonlar: Uygulama, hedeflerinize, deneyiminize ve tercihlerinize göre sizin için mükemmel olan günlük meditasyonlar oluşturur.
• Meditasyon Planları: Uygulama, kaygıyı azaltmak ve iyileştirmek gibi ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış temel meditasyon becerilerini öğreten 10 günlük Planlar sunar odaklanın.
• Isırık Boyutunda Meditasyonlar: Kaygıyı azaltmak ve sakinleşmek için hızlı ve kullanışlı tek meditasyonları istediğiniz zaman, hareket halindeyken bile kullanabilirsiniz.
• Sleep Well Özellikleri: Uygulama, uyku meditasyonları, uyku sesleri ve yatmadan önce rahatlamanıza ve dinlendirici bir uyku için kaygınızın üstesinden gelmenize yardımcı olacak benzersiz bir Yavaşlama etkinliği sağlar. uyku.
• İleri Meditasyon Uygulaması: Halihazırda bir meditasyon uygulamanız varsa uygulama, becerilerinizi bir sonraki seviyeye taşımak için bir Gelişmiş Plan sunar.
• Kapsamlı Kütüphane: Ücretsiz yıl üyesi olarak kişiselleştirilmiş rehberli meditasyonlar, araştırma destekli aktiviteler, animasyonlu nefes egzersizleri ve çeşitli meditasyonlardan oluşan eksiksiz bir kütüphaneye erişebileceksiniz. teknikleri.

Sonuç:

Bu ​​uygulama kapsamlı ve özelleştirilebilir bir meditasyon deneyimi sunuyor. Hemen Balance'ı indirerek rahatlama, odaklanma, dinlenme ve mutluluk bulma yolculuğunuza başlayın.