Balance: Meditation & Sleep

Balance ialah aplikasi meditasi inovatif yang direka untuk menenangkan fikiran anda, mengurangkan kebimbangan dan melegakan tekanan. Dengan perpustakaan audio yang luas dengan beribu-ribu fail, Balance mencipta program meditasi harian yang diperibadikan hanya untuk anda. Dengan menjawab soalan harian tentang matlamat, pilihan dan pengalaman meditasi anda, apl menyesuaikan meditasi mengikut keperluan unik anda, menjadi semakin berkesan dari semasa ke semasa. Sama ada anda ingin mengurangkan kebimbangan, memperbaiki tidur, meningkatkan fokus atau mencari kelonggaran semasa tekanan, Balance menawarkan meditasi berpandu, senaman pernafasan dan aktiviti berkaitan tidur untuk membantu anda mencapai matlamat anda.

Ciri Balance: Meditation & Sleep:

• Meditasi Berpandu Diperibadikan: Apl mencipta meditasi harian yang sesuai untuk anda berdasarkan matlamat, pengalaman dan pilihan anda.
• Pelan Meditasi: Aplikasi ini menawarkan Pelan 10 hari yang mengajar kemahiran meditasi asas yang disesuaikan dengan keperluan anda, seperti mengurangkan kebimbangan dan fokus yang bertambah baik.
• Meditasi Bersaiz Gigitan: Anda boleh menggunakan meditasi tunggal yang cepat dan mudah pada bila-bila masa, walaupun semasa dalam perjalanan, untuk mengurangkan kebimbangan dan mencari ketenangan.
• Ciri Tidur Nyenyak: Apl ini menyediakan meditasi tidur, bunyi tidur dan aktiviti Rehatkan Diri yang unik untuk membantu anda berehat sebelum tidur dan atasi kebimbangan untuk tidur yang lena.
• Amalan Meditasi Lanjutan: Jika anda sudah mempunyai latihan meditasi, apl itu menawarkan Pelan Lanjutan untuk meningkatkan kemahiran anda ke peringkat seterusnya.
• Perpustakaan Luas: Sebagai ahli tahun percuma, anda akan mempunyai akses kepada perpustakaan penuh yang diperibadikan meditasi berpandu, aktiviti bersandarkan penyelidikan, latihan pernafasan animasi, dan pelbagai teknik meditasi.

Kesimpulan:

Apl ini menawarkan pengalaman meditasi yang komprehensif dan boleh disesuaikan. Mulakan perjalanan anda untuk mencari ketenangan, tumpuan, rehat dan kebahagiaan dengan memuat turun Baki sekarang.