r0751.comHome NavigationNavigation
Home >  Apps >  ไลฟ์สไตล์ >  Askona Sleep: Сон и Здоровье
Askona Sleep: Сон и Здоровье

Askona Sleep: Сон и Здоровье

Category:ไลฟ์สไตล์ Size:76.80M Version:2.2.0

Developer:Askona Rate:4.1 Update:Jan 06,2025

4.1
Download
Application Description
ประสบปัญหาการนอนหลับอยู่ใช่ไหม? Askona Sleep: Сон и Здоровье นำเสนอแนวทางส่วนตัวฟรีเพื่อการพักผ่อนที่ดีขึ้น แอปนี้ทำหน้าที่เป็นโค้ชการนอนหลับส่วนตัวของคุณ โดยให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ลึกและได้รับการบำรุง คุณสมบัติต่างๆ ได้แก่ การวิเคราะห์การนอนหลับและความเครียด ภาพเสียงที่สงบ เทคนิคการผ่อนคลาย (การฝึกสมาธิและการหายใจ) และวิธีแก้ปัญหาการนอนหลับทั่วไป เช่น การนอนไม่หลับและความวิตกกังวล ปรับปรุงการนอนหลับของคุณ เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี และเพิ่มผลผลิต บอกลาคืนนอนไม่หลับ!

คุณสมบัติหลักของ Askona Sleep: Сон и Здоровье:

การวิเคราะห์การนอนหลับส่วนบุคคล: รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับและระดับความเครียดของคุณผ่านการวิเคราะห์ที่กำหนดเอง แอปนี้ให้คำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ

ภาพเสียงที่ผ่อนคลาย: เลือกจากท่วงทำนองอันเงียบสงบและเสียงธรรมชาติที่มีให้เลือกมากมายเพื่อกล่อมคุณให้หลับอย่างอ่อนโยน

เทคนิคการผ่อนคลาย: ฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิและการหายใจ เพื่อผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับ

วิธีแก้ปัญหาที่กำหนดเป้าหมายสำหรับปัญหาการนอนหลับ: รับการสนับสนุนส่วนบุคคลเพื่อแก้ไขปัญหาการนอนหลับเฉพาะ เช่น การนอนไม่หลับหรือวิตกกังวล

คำแนะนำผู้ใช้:

สร้างกิจวัตรการเข้านอนที่ผ่อนคลาย: ใช้เสียงและเทคนิคการผ่อนคลายของแอปเพื่อสร้างกิจวัตรเข้านอนที่สม่ำเสมอและเงียบสงบ

ปฏิบัติตามคำแนะนำเฉพาะบุคคล: นำคำแนะนำของแอปไปใช้เพื่อปรับสภาพแวดล้อมและนิสัยการนอนของคุณให้เหมาะสม

ทดลองคุณสมบัติที่แตกต่าง: สำรวจเสียงและเทคนิคต่างๆ เพื่อค้นหาสูตรการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบของคุณ

เรื่องย่อ:

Askona Sleep: Сон и Здоровье เป็นแอปการนอนหลับที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและสุขภาพโดยรวมของคุณ ด้วยการวิเคราะห์ส่วนบุคคล เสียงที่สงบเงียบ เครื่องมือผ่อนคลาย และวิธีแก้ปัญหาที่ตรงเป้าหมาย คุณสามารถนอนหลับได้พักผ่อนและปลดล็อกประโยชน์ของการพักผ่อนที่ดีขึ้น—เพิ่มพลังงาน มีสมาธิดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้น ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น!

Screenshot
Askona Sleep: Сон и Здоровье Screenshot 0
Askona Sleep: Сон и Здоровье Screenshot 1
Askona Sleep: Сон и Здоровье Screenshot 2
Apps like Askona Sleep: Сон и Здоровье
Latest Articles
  • MapleStory Fest 2024 กำลังจะมาถึง และการประกวด FashionStory ก็เริ่มขึ้นแล้ว!

    ​ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับ MapleStory Fest 2024! การเฉลิมฉลองประจำปีของ Nexon ทุกสิ่งเกี่ยวกับ MapleStory กำลังจะมาถึง Magic Box LA ในวันที่ 26 ตุลาคม 2024 เตรียมพร้อมสำหรับวันที่เต็มไปด้วยกิจกรรมพบปะและทักทายนักพัฒนา การประกวดที่น่าตื่นเต้น กิจกรรมตามธีม และโอกาสในการถ่ายรูปมากมาย มีอะไรอยู่ในร้าน? ไม่ว่าคุณจะเก่ง

    Author : Charlotte View All

  • วันและเวลาวางจำหน่าย Wangyue

    ​ Wangyue: วันที่วางจำหน่ายและรายละเอียดการเปิดตัวทั่วโลก วันวางจำหน่ายยังไม่แจ้งให้ทราบล่วงหน้า ปัจจุบัน ไม่มีวันวางจำหน่ายอย่างเป็นทางการสำหรับ Wangyue ทั้งสำหรับการเปิดตัวในจีนหรือการเปิดตัวในต่างประเทศ อย่างไรก็ตาม การพัฒนาที่สำคัญคือ Open Beta Playtest ที่กำลังดำเนินอยู่ ซึ่งเริ่มในวันที่ 19 ธันวาคม

    Author : Layla View All

  • Atomic Champions นำปริศนาทำลายบล็อกที่แข่งขันกันมาสู่ฝ่ามือของคุณ

    ​ Atomic Champions: เกมทำลายอิฐที่น่าจับตามอง Atomic Champions เป็นเกมแนวไขปริศนาทำลายอิฐสุดคลาสสิกที่แปลกใหม่ เพิ่มจุดหักมุมของการแข่งขัน ผู้เล่นผลัดกันทำลายบล็อค โดยมีเป้าหมายเพื่อทำคะแนนสูงสุดเพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้ เกมดังกล่าวผสมผสานบูสต์อย่างชาญฉลาด

    Author : Jacob View All

Topics
TOP

ดำดิ่งสู่โลกแห่งเกมจำลองสถานการณ์ด้วยตัวเลือกอันดับสูงสุดของเราบน Google Play! สัมผัสประสบการณ์ความตื่นเต้นของเกมเพลย์ที่สมจริงด้วยแอปต่างๆ เช่น Real Gun Shot Sounds Simulator, Safari Animal Hunter Simulator และ MTB 23 Downhill Bike Simulator ตั้งแต่การจำลองการขับรถอย่าง Truck Simulator PRO Europe และ Bus Simulator Bangladesh ไปจนถึงประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร เช่น Cooking Simulator, Crazy Tow Truck Simulator, US Army Truck Simulator 2023, Workout Gym Simulator Game 24 และ House Construction Simulator มีบางอย่างสำหรับทุกคน ค้นพบเกมจำลองสถานการณ์ที่คุณชื่นชอบครั้งต่อไปได้แล้ววันนี้! สำรวจสิ่งที่ดีที่สุดในเกมเพลย์ที่สมจริงและดื่มด่ำ