Home > Apps > Pamumuhay > Askona Sleep: Сон и Здоровье

Askona Sleep: Сон и Здоровье

Name: Askona Sleep: Сон и Здоровье
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: Askona

Category:Pamumuhay Size:76.80M Version:2.2.0

Developer:Askona Rate:4.1 Update:Jan 06,2025

4.1

Download

Application Description

Nakararanas ng kahirapan sa pagtulog? Nag-aalok ang Askona Sleep: Сон и Здоровье ng libre at personalized na diskarte para sa mas magandang pahinga. Ang app na ito ay gumaganap bilang iyong personal na sleep coach, na nagbibigay ng ekspertong payo mula sa mga espesyalista sa pagtulog upang matulungan kang makamit ang malalim, nakapagpapagaling na pagtulog. Kasama sa mga feature ang pagsusuri sa pagtulog at stress, mga nakakapagpakalmang soundscape, mga diskarte sa pagpapahinga (meditasi at mga pagsasanay sa paghinga), at mga solusyon para sa mga karaniwang problema sa pagtulog gaya ng insomnia at pagkabalisa. Pagbutihin ang iyong pagtulog, palakasin ang iyong kagalingan, at dagdagan ang pagiging produktibo. Magpaalam sa mga gabing walang tulog!

Mga Pangunahing Tampok ng Askona Sleep: Сон и Здоровье:

⭐ Personalized Sleep Analysis: Makakuha ng mga insight sa iyong mga pattern ng pagtulog at mga antas ng stress sa pamamagitan ng customized na pagsusuri. Nagbibigay ang app ng mga iniakmang rekomendasyon batay sa iyong mga natatanging pangangailangan.

⭐ Soothing Soundscapes: Pumili mula sa isang malawak na seleksyon ng mga calming melodies at natural na tunog para dahan-dahan kang mahimbing sa pagtulog.

⭐ Relaxation Technique: Master ang mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng meditation at breathing exercises para makapag-relax at maghanda para sa pagtulog.

⭐ Mga Naka-target na Solusyon para sa Mga Isyu sa Pagtulog: Makatanggap ng personalized na suporta para matugunan ang mga partikular na problema sa pagtulog tulad ng insomnia o pagkabalisa.

Mga Tip sa User:

⭐ Gumawa ng Nakaka-relax na Routine sa Oras ng Pagtulog: Gamitin ang mga tunog ng app at mga diskarte sa pagpapahinga para gumawa ng pare-pareho, nakakakalmang gawain sa oras ng pagtulog.

⭐ Sundin ang Mga Personalized na Rekomendasyon: Ipatupad ang mga suhestyon ng app para i-optimize ang iyong kapaligiran sa pagtulog at mga gawi.

⭐ Eksperimento sa Iba't Ibang Feature: Galugarin ang iba't ibang tunog at diskarte upang mahanap ang iyong perpektong formula ng pagtulog.

Buod:

Ang

Askona Sleep: Сон и Здоровье ay isang komprehensibong app sa pagtulog na idinisenyo upang mapabuti ang kalidad ng iyong pagtulog at pangkalahatang kalusugan. Gamit ang naka-personalize na pagsusuri, mga nakakapagpakalmang tunog, mga tool sa pagpapahinga, at mga naka-target na solusyon, makakamit mo ang mahimbing na pagtulog at maa-unlock ang mga benepisyo ng mas magandang pahinga—nadagdagang enerhiya, pinahusay na pagtuon, at higit na kaligayahan. I-download ito ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa mas magandang pagtulog!

Lifestyle

Screenshot

Askona Sleep: Сон и Здоровье Screenshot 2

Apps like Askona Sleep: Сон и Здоровье

OpenKeychain
6.0.4 / 10.31M

Download
Polycam: 3D Scanner & Editor
v1.3.6 / 21.10M

Download
Leafly
8.3.6 / 20.56M

Download
Pet Care Tracker - PetNote
2.6.5 / 41.27M

Download

Latest Articles

Inihayag ng Pokemon GO ang Mga Bagong Shadow Raid Day Plan Jan 08,2025

Ika-19 ng Enero "Pokémon GO" Shadow Raid Day: Paparating na ang nagniningning na fire-type na Pokémon Flamebird! Handa ka na ba para sa unang grand event ng "Pokémon GO" sa 2025? Sa ika-19 ng Enero, lalabas ang malakas na fire-type na Pokémon Flamebird sa Shadow Raid Day! Ito ay isang magandang pagkakataon upang makuha ang malakas na Pokémon na ito. Sa event na ito, maaaring makakuha ang mga trainer ng hanggang 7 libreng raid pass sa pamamagitan ng pag-ikot ng gym, at magagamit ang Super SkillTM para ituro ang eksklusibong kasanayan ng Shadow Flame Bird na "Holy Flame." Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng pagbili ng $5 na tiket sa kaganapan, maaari mong taasan ang limitasyon ng raid pass sa 15! Mga detalye ng kaganapan: Oras: Enero 19, 2025, 2:00 pm hanggang 5:00 pm (lokal na oras) Focus Pokémon: Shadowflame Super Skill TM: Maaaring ituro ang "Holy Flame" (power 130 sa trainer battle, 120 power sa gym at raid battle) Mga tiket sa kaganapan: $5

Author : Stella View All
Pinakamahusay na Free-To-Play na Laro Sa PlayStation 5 (Enero 2025) Jan 08,2025

Sinasaliksik ng gabay na ito ang pinakamahusay na libreng laro na magagamit sa PlayStation 5, isang kategorya na nakakita ng kapansin-pansing paglago kamakailan. Ang kasikatan ng mga pamagat tulad ng Fortnite at Genshin Impact ay nagtulak sa maraming developer na yakapin ang free-to-play na modelo. Malamang na nag-aalok ng mga top-tier na free-to-play na laro

Author : Ryan View All
Ang SirKwitz ay isang bagong edutainment na laro na maaaring magturo sa iyong mga anak ng mga pangunahing kaalaman sa coding Jan 08,2025

SirKwitz: Isang Masaya at Nakakaengganyo na Panimula sa Coding Ang SirKwitz, isang bagong edutainment game mula sa Predict Edumedia, ay ginagawang kasiya-siya ang pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman sa coding. Perpekto para sa mga bata at nakakagulat na nakakaengganyo para sa mga matatanda, ang simpleng tagapagpaisip na ito ay nagpapakilala ng mga pangunahing konsepto ng coding sa isang masaya, accessi

Author : Hazel View All

Topics

TOP

Sumisid sa mundo ng mga simulation na laro gamit ang aming top-rated na seleksyon sa Google Play! Damhin ang kilig ng makatotohanang gameplay gamit ang mga app tulad ng Real Gun Shot Sounds Simulator, Safari Animal Hunter Simulator, at MTB 23 Downhill Bike Simulator. Mula sa mga simulation sa pagmamaneho gaya ng Truck Simulator PRO Europe at Bus Simulator Bangladesh hanggang sa mas kakaibang karanasan tulad ng Cooking Simulator, Crazy Tow Truck Simulator, US Army Truck Simulator 2023, Workout Gym Simulator Game 24, at House Construction Simulator, mayroong isang bagay para sa lahat. Tuklasin ang iyong susunod na paboritong simulation game ngayon! I-explore ang pinakamahusay sa makatotohanan at nakaka-engganyong gameplay.