Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Askona Sleep: Сон и Здоровье

Askona Sleep: Сон и Здоровье

Name: Askona Sleep: Сон и Здоровье
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: Askona

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:76.80M Phiên bản:2.2.0

Nhà phát triển:Askona Tỷ lệ:4.1 Cập nhật:Jan 06,2025

4.1

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Bạn đang gặp khó khăn khi ngủ? Askona Sleep: Сон и Здоровье cung cấp cách tiếp cận miễn phí, được cá nhân hóa để nghỉ ngơi tốt hơn. Ứng dụng này đóng vai trò như huấn luyện viên giấc ngủ cá nhân của bạn, cung cấp lời khuyên chuyên môn từ các chuyên gia về giấc ngủ để giúp bạn có được giấc ngủ sâu và phục hồi. Các tính năng bao gồm phân tích giấc ngủ và căng thẳng, âm thanh êm dịu, kỹ thuật thư giãn (thiền và tập thở) cũng như giải pháp cho các vấn đề phổ biến về giấc ngủ như mất ngủ và lo lắng. Cải thiện giấc ngủ, tăng cường sức khỏe và tăng năng suất. Tạm biệt những đêm mất ngủ!

Các tính năng chính của Askona Sleep: Сон и Здоровье:

⭐ Phân tích giấc ngủ được cá nhân hóa: Nhận thông tin chi tiết về kiểu ngủ và mức độ căng thẳng của bạn thông qua phân tích tùy chỉnh. Ứng dụng này cung cấp các đề xuất phù hợp dựa trên nhu cầu riêng của bạn.

⭐ Âm thanh êm dịu: Chọn trong số nhiều giai điệu êm dịu và âm thanh tự nhiên để nhẹ nhàng ru bạn vào giấc ngủ.

⭐ Kỹ thuật thư giãn: Nắm vững các kỹ thuật thư giãn như thiền và các bài tập thở để thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ.

⭐ Giải pháp có mục tiêu cho các vấn đề về giấc ngủ: Nhận hỗ trợ cá nhân để giải quyết các vấn đề cụ thể về giấc ngủ như mất ngủ hoặc lo lắng.

Mẹo sử dụng:

⭐ Tạo thói quen thư giãn trước khi đi ngủ: Sử dụng âm thanh và kỹ thuật thư giãn của ứng dụng để tạo thói quen đi ngủ êm dịu, nhất quán.

⭐ Thực hiện theo các Đề xuất được cá nhân hóa: Triển khai các đề xuất của ứng dụng để tối ưu hóa môi trường và thói quen ngủ của bạn.

⭐ Thử nghiệm với các tính năng khác nhau: Khám phá nhiều âm thanh và kỹ thuật khác nhau để tìm ra công thức ngủ hoàn hảo cho bạn.

Tóm tắt:

Askona Sleep: Сон и Здоровье là một ứng dụng giấc ngủ toàn diện được thiết kế để cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của bạn. Với phân tích được cá nhân hóa, âm thanh êm dịu, công cụ thư giãn và giải pháp nhắm mục tiêu, bạn có thể có được giấc ngủ ngon và khai thác những lợi ích của việc nghỉ ngơi tốt hơn—tăng năng lượng, cải thiện khả năng tập trung và hạnh phúc hơn. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình đi đến giấc ngủ ngon hơn!

Lối sống

Ảnh chụp màn hình

Askona Sleep: Сон и Здоровье Ảnh chụp màn hình 2

Đánh giá Đăng bình luận

Ứng dụng như Askona Sleep: Сон и Здоровье

C-Care
1.0.5 / 9.44M

Tải xuống
StepSetGo: Step Counter
0.9.179 / 34.00M

Tải xuống
Parkering Göteborg
3.9.0 / 15.80M

Tải xuống
Barbearia Barone
4.3.0 / 61.4 MB

Tải xuống

Bài viết mới nhất

"Tôi, ngày phát hành Slime bị trì hoãn đến tháng Tư" Apr 18,2025

Khao khát một chút màu sắc rực rỡ trong cuộc phiêu lưu game nhập vai của bạn? Bạn đã bao giờ tự hỏi cảm giác như thế nào khi trở thành quái vật thay vì chỉ giết chúng? Nếu bạn là một fan hâm mộ của slime, thì game nhập vai hành động trực tuyến nhiều người chơi háo hức, *i, slime *, có thể chỉ là nỗi ám ảnh tiếp theo của bạn. Tuy nhiên, người hâm mộ sẽ cần phải giữ

Tác giả : Liam Xem tất cả
Hợp nhất Survival X Cats & Soup: Cuộc sống hàng ngày của mèo đáng yêu được tiết lộ! Apr 18,2025

Hãy sẵn sàng cho một bước ngoặt thú vị trong thế giới sinh tồn hậu tận thế, khi nó hợp tác với trò chơi ấm lòng Mèo & Soup cho một sự kiện crossover thú vị. Hợp tác hợp tác Surge Survival X Cats & Soup mang lại một chút dễ thương và quyến rũ ẩm thực cho vùng đất hoang, làm cho sự sống còn của bạn

Tác giả : Chloe Xem tất cả
Chương trình hoạt hình Soma không báo trước của Jacksepticeye bất ngờ rơi ra một cách bất ngờ Apr 18,2025

Youtuber Jacksepticeye, người có tên thật là Seán William McLoughlin, đã chia sẻ sự thất vọng của mình về một dự án chương trình hoạt hình Soma bị hủy bỏ trong một video có tựa đề 'Một tháng xấu'. Dự án mà anh ấy đã làm việc trong một năm, đột nhiên sụp đổ, khiến anh ấy "khá buồn."

Tác giả : Penelope Xem tất cả

chủ đề

Trò chơi giáo dục tăng cường học tậpTOP

Mở khóa tiềm năng học tập của con bạn với bộ sưu tập các trò chơi giáo dục hấp dẫn của chúng tôi! Khám phá thế giới hấp dẫn của mã hóa với Code Land, Master Math với trò chơi học toán 1 2 3 và khám phá cơ thể con người với các bộ phận cơ thể con người. Phát triển sự sáng tạo với các trò chơi vẽ cho trẻ mới biết đi cho trẻ em và gấu trúc nhỏ: búp bê ăn mặc, hoặc thưởng thức những cuộc phiêu lưu vui vẻ trong siêu thị của Baby Panda và thế giới xe hơi của trẻ em. Những ứng dụng này, bao gồm các câu chuyện về trường học đầy nắng và các trò chơi trẻ em học tập, cung cấp một cách tiếp cận vui tươi để học tập, làm cho giáo dục trở nên thú vị cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Ngay cả những người học trẻ nhất cũng sẽ thích điện thoại công chúa trẻ em! Tải xuống các ứng dụng giáo dục được xếp hạng hàng đầu ngay hôm nay và xem con bạn phát triển mạnh.