
None to Run: Beginner, 5K, 10K
Kategoria:Personalizacja Rozmiar:36.94M Wersja:7.2.2
Wskaźnik:4.1 Aktualizacja:Dec 18,2024

Chcesz zacząć biegać lub do niego wrócić? Nie szukaj dalej niż aplikacja N2R. Ta aplikacja oferuje stopniowy 12-tygodniowy plan biegania o nazwie None to Run: Beginner, 5K, 10K, zaprojektowany specjalnie dla początkujących takich jak Ty. W przeciwieństwie do innych planów, które skupiają się na dystansie lub tempie, N2R koncentruje się na czasie biegu, dzięki czemu jest przyjemniejszy i mniej zastraszający. Aplikacja zawiera także proste treningi siły i mobilności wraz z demonstracjami wideo, które pomogą Ci zbudować niezbędną siłę i zmniejszyć ryzyko odniesienia kontuzji. Dzięki aplikacji N2R możesz z łatwością śledzić plan dzięki sygnałom dźwiękowym, śledzić swoje postępy, a nawet udostępniać swoje osiągnięcia w mediach społecznościowych. Jeśli więc zawsze chciałeś zostać biegaczem, teraz masz szansę dzięki aplikacji N2R.
Funkcje None to Run: Beginner, 5K, 10K:
- Stopniowy plan biegania: Aplikacja N2R oferuje stopniowy plan biegania przeznaczony dla początkujących lub osób powracających do biegania po przerwie. Pomaga użytkownikom przejść od zera do wygodnego biegania przez 25 minut bez przerwy.
- Skoncentruj się na czasie biegu: W przeciwieństwie do większości planów dla początkujących, N2R koncentruje się na czasie biegu, a nie na dystansie czy tempie. Dzięki temu bieganie staje się przyjemniejsze dla użytkowników.
- Treningi siły i mobilności: Aplikacja zawiera proste treningi siły i mobilności, które uzupełniają plan biegowy. Nie jest wymagany żaden sprzęt, dzięki czemu jest wygodny dla użytkowników.
- Konserwatywny postęp: Plan N2R rozwija się stopniowo, aby zwiększyć przyjemność i zminimalizować ryzyko odniesienia kontuzji. Zapewnia bezpieczne i zrównoważone podejście do biegania.
- Pozytywne opinie: Tysiące ludzi skorzystało już z planu N2R, aby stać się biegaczem, jakim zawsze chcieli być. Aplikacja zawiera opinie użytkowników, którzy odnieśli sukces w programie.
- Dodatkowe funkcje: Aplikacja oferuje mówione wskazówki dźwiękowe dotyczące interwałów biegania i chodzenia, możliwość odtwarzania muzyki lub podcastów, śledzenia i przechowywanie treningów, opcje udostępniania w mediach społecznościowych oraz opcja open biegnie.
Wniosek:
Dzięki pozytywnym opiniom użytkowników i wygodnym funkcjom, takim jak sygnały dźwiękowe i integracja muzyki, aplikacja N2R jest cennym źródłem informacji dla każdego, kto chce zostać biegaczem. Pobierz None to Run: Beginner, 5K, 10K teraz, aby rozpocząć podróż w kierunku wygodnego biegania przez 25 minut bez przerwy!



-
Firestop SelectorPobierać
1.7.1 / 56.33M
-
La Voix du Nord : Actu et infoPobierać
6.3.0 / 78.89M
-
First Communion InvitationsPobierać
7.9.2.0 / 9.80M
-
LogoMaker _ LogocreatorPobierać
4.6.0 / 13.00M

-
Opracowanie przez Ubisoft Assassin's Creed Shadows, osadzone w bogatym historycznym tle feudalnej Japonii, spotkał się z opóźnieniami, gdy firma czekała na niezbędne postępy technologiczne, aby ożywić swoją wizję. Koncepcja eksploracji Japonii w kultowej serii była od dawna marzeniem dla U
Autor : Emma Zobacz wszystko
-
Przewodnik Arona dla Niebieskiego Archiwum Mar 25,2025
W wciągającym świecie Niebieskiego Archiwum Arona wyróżnia się jako centralna postać, której nie można grać (NPC), pełniąc funkcję asystenta AI dla gracza, znanego jako sensei. Umieszczony w enigmatycznej klatce gównianej, Arona to coś więcej niż przewodnik; Jest kluczowym elementem narracji i mechaniki gry
Autor : Sebastian Zobacz wszystko
-
Jeśli nadążałeś za Rugby Six Nations, ostatni miesiąc prawdopodobnie był dla ciebie ekscytujący - chyba że kibicujesz Walii, w takim przypadku mogło to wydawać się bardziej walką. Ale jeśli potrzebujesz pick-me-up, najnowsze wydarzenie w Scopely's Monopoly Go! może być tylko rzeczą
Autor : Joseph Zobacz wszystko


Bądź na bieżąco z najnowszymi wiadomościami sportowymi i wynikami dzięki naszej wyselekcjonowanej kolekcji najwyżej ocenianych aplikacji mobilnych! Niezależnie od tego, czy jesteś fanatykiem piłki nożnej, koszykarzem, czy miłośnikiem tenisa, mamy coś dla Ciebie. Pobieraj i ciesz się grami takimi jak MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Pływanie synchroniczne, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 i Mini Tennis. Znajdź swój ulubiony sport i zanurz się w akcji! Na tej stronie znajdziesz wybór najlepszych aplikacji sportowych na Androida i iOS, oferujących mieszankę realistycznych symulacji i zabawnych gier w stylu arcade. Odkryj swoją kolejną ulubioną aplikację sportową już dziś!



- Pomóż wyrzutkom i wyrzutkom w następnej Albion Online aktualizacji, Łotewskiej Granicy! Jan 09,2025
- ROBLOX Innovation Awards 2024: Głosowanie wkrótce się otwiera Jan 04,2025
- Czas wrócić na ekran: Filmy, które przegapiłeś w 2024 roku Jan 05,2025
- Twilight Survivors przenosi formułę niebiańskiego pocisku do trzeciego wymiaru Jan 08,2025
- GODDESS OF VICTORY: NIKKE ogłasza dwie kolaboracje z Evangelion i Stellar Blade Jan 06,2025
- Arknights x Sanrio Postacie współpracują ze sobą w niezwykle uroczych strojach! Jan 06,2025
- Postępy w rozdziale 4 Deltarune, przyszłość ujawniona Jan 03,2025
- Horror „The Coma 2” przenosi graczy w upiorny wymiar Dec 10,2024