Breathe: relax & focus

Naghahanap ng katahimikan sa gitna ng isang abalang iskedyul? Huminga: Mamahinga at tumuon ang iyong sagot. Ang app na ito ay nagbibigay ng isang curated na pagpili ng mga pagsasanay sa paghinga upang maisulong ang pagpapahinga, mapahusay ang pokus, at kahit na mapabuti ang kalidad ng pagtulog. Isipin ito bilang iyong personal na gabay sa pagmumuni -muni ng bulsa.

Mula sa mga itinatag na pamamaraan tulad ng pantay at paghinga ng kahon hanggang sa pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan at mga isinapersonal na mga setting, nag -aalok ang Breathe ng isang komprehensibong diskarte sa pag -iisip. Kasama sa mga tampok ang pagsubaybay sa pag-unlad, napapasadyang mga pagpipilian, at kahit na isang pagsubok na humahawak sa paghinga, pagkuha ng iyong pag-iisip na kasanayan sa susunod na antas.

Breathe: Relax & Focus App Tampok:

- DIVERSE BREATHING EXERCISES: Ang iba't ibang mga pamamaraan ay magagamit, kabilang ang pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, at ang pagpipilian upang lumikha ng mga pasadyang pattern ng paghinga. Kung kailangan mo upang makapagpahinga, mag -concentrate, o matulog nang mas mahusay, mayroong isang ehersisyo upang tumugma sa iyong mga pangangailangan.

• Disenyo ng User-Friendly: Tangkilikin ang mga tampok tulad ng isang paghawak sa paghawak ng paghinga, napapasadyang mga paalala ng paghinga, gabay na paghinga na may gabay sa boses o tono ng kampanilya, nakapapawi na tunog ng kalikasan, feedback ng haptic, pagsubaybay sa pag-unlad, at kumpletong pagpapasadya. Walang putol na isama ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na buhay.
• Personalized na Karanasan: Pinasadya ang iyong karanasan sa pamamagitan ng pag -aayos ng tagal, mga tunog ng tunog, at mga pagpipilian sa boses. Ipasadya ang haba ng session batay sa bilang ng mga siklo ng paghinga. Tangkilikin ang walang tigil na paggamit gamit ang background operation at madilim na mode.

Madalas na Itinanong (FAQS):

• Ang app na ito para sa mga nagsisimula? Ganap! Ang paghinga ay tumutugma sa parehong mga nagsisimula at nakaranas ng mga practitioner, na nagbibigay ng gabay at kakayahang umangkop para sa lahat ng mga antas ng kasanayan.
• Maaari ko bang gamitin ito sa offline? Oo, ang lahat ng mga tampok ay maa -access sa offline, na nagpapahintulot sa pagsasanay sa pag -iisip anumang oras, kahit saan.
• Kakayahan ng aparato? Magagamit ang paghinga sa parehong mga aparato ng iOS at Android, tinitiyak ang maginhawang pag -access sa iyong smartphone o tablet.

sa konklusyon:

Huminga: Mamahinga at Pokus ay isang kumpletong pag -iisip at pagrerelaks ng app. Nag -aalok ito ng isang malawak na hanay ng mga ehersisyo sa paghinga, madaling maunawaan na mga tampok, at isang isinapersonal na karanasan ng gumagamit. Kung naglalayong mag -relaks ka, mapabuti ang pokus, mapahusay ang pagtulog, o simpleng linangin ang pag -iisip, ang Breathe ay may isang bagay para sa iyo. Ang magkakaibang mga pagsasanay, napapasadyang mga setting, at offline na pag -access ay ginagawang pangwakas na tool para sa pagkamit ng isang kalmado, mas nakatuon na pag -iisip. I -download ito ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa panloob na kapayapaan.