r0751.comအိမ် ညွှန်းညွှန်း
လူကြိုက်များသော ရှာဖွေမှုများ :
Archer Hunter - Adventure Game Osman Gazi 21- Fighting Games War Council
0-200 Squats Legs Trainer

0-200 Squats Legs Trainer

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား:95.60M ဗားရှင်း:6.9.7

ပြုစုသူ:Zen Labs Fitness နှုန်းထား:4.3 အပ်ဒိတ်:Feb 14,2025

4.3
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

0-200 ကီလိုမီတာခြေထောက်သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူကီထိုင် 200 ကိုစတင်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားခန္ဓာကိုယ်အားခွန်အားကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် 8 ပတ်အစီအစဉ်အစီအစဉ်မှတစ်ဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ တဖြည်းဖြည်းသင်၏ Squat အရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်ပေးလိုက်သည်။ toned glute အပြင်အမြင့်ဆုံးခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိ,

အက်ပလီကေးရှင်း၏အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface နှင့်အသံများကိုရိုးရှင်းသောအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာစေသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုပေါင်းစည်းထားသောဆိုရှယ်မီဒီယာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်မျှဝေပါ။ သင်၏ခြေထောက်များကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ယနေ့သင်၏ squat ခရီးကိုစတင်ပါ။

0-200 ကီထိုင်ခြေထောက် Trainer App ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

  • သက်သေပြ 8-weal porge အစီအစဉ် - ကီလိုဂစ် 200 သို့ရောက်ရှိရန်စနစ်တကျအစီအစဉ်။
  • Target Glute Featout: ထိရောက်စွာချိတ်ဆက်ပြီးသင်၏တင်ပါးကိုမြှင့်တင်ပါ။
  • ** နိမ့်သောခန္ဓာကိုယ်အားသာချက်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း။
  • အောင်မြင်မှုစနစ်: လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်တံဆိပ်များနှင့်ဆုများကိုသော့ဖွင့်ပါ။

အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:

  • ရိုးရှင်းသော start start: သင်၏စိန်ခေါ်မှုကိုစတင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
  • အသံများကိုနားထောင်ပါ။ သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်ကိုယ်စားလှယ်များရေတွက်ပါ။
  • သင်၏အောင်မြင်မှုကိုမျှဝေပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုမျှဝေခြင်းဖြင့်အခြားသူများကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရသည်။

နိဂုံး:

0-200 ကီထိုင်ခြေထောက် Trains App သည်သူတို့၏အောက်ပိုင်းကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်နှင့်သူတို့၏အမှိုက်များကိုသတ်မှတ်ရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးသောကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏သက်သေပြသည့်အစီအစဉ်, အောင်မြင်သောအောင်မြင်မှုစနစ်နှင့်အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်းသည် Squats စိန်ခေါ်မှုကိုအောင်မြင်စေခြင်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ ယခု app ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးခိုင်မာသည့်ခြေထောက်များကိုစတင်တည်ဆောက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
0-200 Squats Legs Trainer ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
အကြောင်းအရာများ
ထိပ်တန်း အားကစားသတင်းများနှင့် ရမှတ်အက်ပ်များ
ထိပ်တန်း အားကစားသတင်းများနှင့် ရမှတ်အက်ပ်များTOP

ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသော မိုဘိုင်းအက်ပ်များစုစည်းမှုဖြင့် နောက်ဆုံးပေါ် အားကစားသတင်းများနှင့် ရမှတ်များအားလုံးကို နောက်ဆုံးပေါ်နေလိုက်ပါ။ သင်ဟာ ဘောလုံးဝါသနာရှင်၊ ဘတ်စကက်ဘောဝါသနာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တင်းနစ်ဝါသနာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ကို အကာအကွယ်ပေးထားပြီးပါပြီ။ MYFM - အွန်လိုင်းဘောလုံးမန်နေဂျာ၊ Super Soccer - 3V3၊ Hot Dunk ဘတ်စကက်ဘော၊ တစ်ပြိုင်တည်းရေကူး၊ Rocket Car Ball၊ Tennis Clash၊ Tennis World Open 2023 - Sport Mod၊ Head Soccer၊ Mobile Soccer League 2024 နှင့် Mini Tennis ကဲ့သို့သော ဂိမ်းများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ခံစားလိုက်ပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံး အားကစားကို ရှာပြီး လှုပ်ရှားမှုကို စူးစမ်းလိုက်ပါ။ ဤစာမျက်နှာတွင် Android နှင့် iOS အတွက် အကောင်းဆုံး အားကစားအက်ပ်များကို ရွေးချယ်ထားပြီး လက်တွေ့ဆန်သော သရုပ်ဖော်မှုများနှင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ် အာကိတ်ပုံစံဂိမ်းများ ရောနှောထားသည်။ သင်၏နောက်ထပ်အကြိုက်ဆုံး အားကစားအက်ပ်ကို ယနေ့ရှာဖွေပါ။

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ
ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ
ထိပ်တန်းသတင်းများ