Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie आपके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपका अंतिम साथी है। इसके सभी एक पोषण और वजन घटाने की सुविधाओं के साथ, यह ऐप आपको ट्रैक पर रखने और अपनी आकांक्षाओं को वास्तविकता में बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस आहार या सांस्कृतिक पृष्ठभूमि का पालन करते हैं, Qalorie सभी को पूरा करता है, जिसमें भूमध्यसागरीय, शाकाहारी, पेसकैटेरियन, मांसाहारी, केटो और शाकाहारी आहार शामिल हैं। माइक्रो और मैक्रो कैलकुलेटर के साथ अपने पोषक तत्वों को ट्रैक करने से लेकर फूड जर्नल में अपने भोजन को लॉग करने और अपने कैलोरी सेवन की निगरानी करने के लिए, Qalorie विटामिन, खनिज, मैक्रो और पानी की खपत जैसे विभिन्न पोषण संबंधी पहलुओं में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, ऐप कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग दोनों के लिए व्यायाम विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आप सक्रिय रहें और कैलोरी जलाएं। दोस्तों के साथ जुड़ें, अपनी प्रगति साझा करें, और अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को एक साथ प्राप्त करने के लिए प्रेरित हों।

Qalorie की विशेषताएं: वजन घटाने और स्वास्थ्य:

❤ पोषक तत्व ट्रैकिंग: ऐप आपको एक माइक्रो और मैक्रो कैलकुलेटर का उपयोग करके अपने पोषक तत्वों को ट्रैक करने की अनुमति देता है, जिससे आपको एक संतुलित आहार बनाए रखने में मदद मिलती है।

❤ भोजन लॉगिंग: आप फूड जर्नल में अपने भोजन को लॉग इन कर सकते हैं, अपने कैलोरी सेवन पर नज़र रख सकते हैं और विटामिन, खनिज और मैक्रोज़ जैसी पोषण संबंधी जानकारी में अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं।

❤ लक्ष्य निर्धारण: वजन घटाने, वजन रखरखाव या वजन बढ़ने के लिए व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें। गर्भावस्था और स्तनपान के लिए कल्याण लक्ष्य भी उपलब्ध हैं।

❤ एक्सरसाइज ट्रैकिंग: ऐप में 500 से अधिक कार्डियो और स्ट्रेंथ एक्सरसाइज को चुनने के लिए शामिल किया गया है, जिसमें कैलोरी शामिल हैं। आप अपने वर्कआउट को ट्रैक कर सकते हैं और अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं।

❤ सामाजिक कनेक्शन: ऐप के माध्यम से दोस्तों के साथ कनेक्ट करें और अपने पसंदीदा स्वास्थ्य विषयों पर वर्कआउट वीडियो, स्वस्थ व्यंजनों और लेखों को साझा करें। एक दूसरे को प्रेरित करें और प्रेरित करें।

❤ विशेषज्ञों तक पहुंच: आप योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञों के साथ जुड़ सकते हैं, जिनमें पोषण विशेषज्ञ, आहार विशेषज्ञ, फिटनेस विशेषज्ञ और व्यक्तिगत प्रशिक्षक शामिल हैं। व्यक्तिगत स्वास्थ्य परामर्श कभी भी, कहीं भी प्राप्त करें।

निष्कर्ष:

यह ऐप एक स्वस्थ और पूर्ण जीवन की ओर आपकी यात्रा को आसान और अधिक सुखद बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आज Qalorie डाउनलोड करें और अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखना शुरू करें।