Калькулятор калорий МЗР

Tìm cách để theo dõi một cách tỉ mỉ chế độ dinh dưỡng và thể dục của bạn một cách dễ dàng? Кons к к к к к к з з Giao diện trực quan của nó đơn giản hóa việc theo dõi lượng calo, tỷ lệ dinh dưỡng đa lượng và tiến độ giảm cân, tăng hoặc các mục tiêu bảo trì. Cá nhân hóa các mục tiêu calo của bạn và các yêu cầu dinh dưỡng để phù hợp hoàn hảo với nhu cầu của bạn. Ứng dụng cũng theo dõi nước, chất xơ và tiêu thụ chất dinh dưỡng thiết yếu khác.

Các tính năng của калуул

Theo dõi dinh dưỡng toàn diện: Đăng nhập dễ dàng calo, protein, chất béo và carbohydrate hàng ngày cho mỗi bữa ăn và suốt cả ngày.

Mục tiêu có thể tùy chỉnh: Đặt các mục tiêu chính xác để quản lý cân nặng (mất, tăng hoặc bảo trì) và điều chỉnh các mục tiêu calo và macro của bạn cho phù hợp.

Phân tích dinh dưỡng chi tiết: Theo dõi lượng nước, chất xơ, natri và vitamin C của bạn để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng tối ưu.

Phân tích bữa ăn sẵn sàng: Có được một sự cố chính xác về thành phần dinh dưỡng của các bữa ăn đã chuẩn bị, chiếm mất chất dinh dưỡng trong quá trình nấu ăn.

Cơ sở dữ liệu thực phẩm mở rộng: Truy cập cơ sở dữ liệu rộng lớn gồm hơn 7000 mặt hàng thực phẩm với thông tin dinh dưỡng chi tiết, bao gồm cả việc lựa chọn toàn diện các sản phẩm có thương hiệu.

Theo dõi thể dục: Theo dõi các bài tập của bạn, bao gồm nhiều bài tập sức mạnh và bài tập tim mạch, với các tính toán đốt cháy calo chính xác cho mỗi hoạt động.

Phần kết luận:

Tối ưu hóa hành trình về sức khỏe và thể dục của bạn với калуу Dễ dàng theo dõi thực phẩm của bạn, đặt mục tiêu cá nhân hóa, phân tích nội dung dinh dưỡng và lên kế hoạch tập luyện hiệu quả. Loại bỏ phỏng đoán và áp dụng cách tiếp cận dựa trên dữ liệu để đạt được các mục tiêu chăm sóc sức khỏe của bạn. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và kiểm soát dinh dưỡng và thể lực của bạn.