Калькулятор калорий МЗР

သင့်ရဲ့အာဟာရနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသေချာစွာခြေရာခံရန်ရှာဖွေနေသည်။ калькулокуляторкалориймзрသည်သင်၏ဖြေရှင်းချက်မှာသင်၏ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပြီးအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်းကိုအများဆုံးအတည်ပြုထားသောဒေတာဘေ့စ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိရှိထားသည့် interface သည်သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှု, macronutrient အချိုးအစားကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, အမြတ်, သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုအပြည့်အဝကိုက်ညီစေရန်သင်၏ကယ်လိုရီဒဏ်ပစ်ရည်မှန်းချက်နှင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ရေ, ဖိုင်ဘာနှင့်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်သုံးစွဲမှုကိုလည်းခြေရာခံသည်။

калькуляторкалориймзр၏အင်္ဂါရပ်များ:

⭐ ပြည့်စုံသောအာဟာရဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်း - နေ့စဉ်ကယ်လိုရီ, ပရိုတင်း, အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်တစ်နေ့လုံးအစားအစာများအတွက်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီများ,

⭐ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောပန်းတိုင်များ - ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်တိကျသောပန်းတိုင်များ (အရှုံး, အမြတ်,

⭐ အသေးစိတ်အာဟာရဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု - သင့်အနေဖြင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုသေချာစေရန်ရေ, ဖိုင်ဘာ, ဆိုဒီယမ်နှင့်ဗီတာမင်စီကိုစားသုံးပါ။

⭐ အဆင်သင့်သောအစားအစာဆန်းစစ်ချက် - ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်အစားအစာများကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းများကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်စေသောပြိုကွဲမှုကိုရယူပါ။

⭐ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အစားအစာဒေတာဘေ့စ် - အစားအစာ 7000 ကျော်၏အများအပြားဒေတာဘေ့စ်ကိုကြည့်ရှုပါ။

⭐ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံခြင်း,

နိဂုံး:

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုкалькулориймзр, Ultimate အာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအဖော်နှင့်အတူအပြီးသတ်အာဟာရနှင့်အတူ။ သင်၏အစားအစာများကိုအလွယ်တကူခြေရာခံ။ ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ, အာဟာရဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများကိုဆန်းစစ်ပါ, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုစီစဉ်ပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုရရှိရန်ခန့်မှန်းတွက်ချက်မှုကိုဖယ်ရှားပြီးဒေတာမောင်းနှင်မှုချဉ်းကပ်မှုကိုကျင့်သုံးပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏အာဟာရနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းချုပ်ပါ။