My QuitBuddy

Ang aking quitbuddy ay ang iyong personalized na kasama sa paglalakbay sa pagtigil sa paninigarilyo o vaping. Mula sa sandaling isinasaalang -alang mo ang pagtigil sa araw na matagumpay mong sipain ang ugali, ang app na ito ay nasa likod mo. Sa mga napapasadyang mga tampok upang umangkop sa iyong pag -unlad, mga kapaki -pakinabang na mga tip upang malampasan ang mga cravings, at mga sistema ng pagsubaybay upang masubaybayan ang iyong tagumpay, ang app ay naroroon upang suportahan ka sa bawat hakbang ng paraan. Sumali sa isang pamayanan ng mga katulad na pag-iisip para sa pagganyak, ibahagi ang iyong mga karanasan, at ipagdiwang ang iyong mga nagawa. Gamit ang app na ito, maaari mong makita ang positibong epekto sa iyong kalusugan, pananalapi, at pangkalahatang kagalingan habang ikaw ay masira mula sa pagkagumon sa nikotina. Tandaan, hindi ka nag -iisa sa paglalakbay na ito - ang aking quitbuddy ay naroroon para sa iyo sa lahat ng pag -aalsa. Huwag huminto mag -isa.

Mga Tampok ng Aking Quitbuddy:

- Napapasadya upang umangkop sa iyong yugto ng Paglalakbay sa Paglalakbay.

- kapaki-pakinabang na mga tip at abala upang mapagtagumpayan ang mga cravings.

- Pagsubaybay sa mga sistema upang masubaybayan ang iyong pag-unlad.

- Supportive Community of Buddy na nagbabahagi ng mga kwentong tagumpay at tip.

-Pag-save ng pera at pagsubaybay sa kalusugan-pagpapabuti.

- Mga Distraction at nakapapawi na imahe upang matulungan ka sa pamamagitan ng mga mahihirap na cravings.

Mga Tip para sa Mga Gumagamit:

Itakda ang makakamit na mga milestone sa iyong pag -quit sa paglalakbay at ipagdiwang ang bawat tagumpay upang manatiling motivation.

Makisali sa tampok na komunidad upang magbahagi ng mga karanasan at makakuha ng suporta mula sa iba na nahaharap sa mga katulad na hamon.

Gumamit ng mga tool sa pagsubaybay upang mailarawan ang iyong pag -unlad at ang mga positibong pagbabago sa iyong kalusugan at pananalapi sa paglipas ng panahon.

Konklusyon:

Ang pagtigil sa paninigarilyo o vaping ay maaaring maging isang mapaghamong paglalakbay, ngunit sa aking quitbuddy, hindi mo na kailangang gawin ito nang mag -isa. Nag -aalok ang app na ito ng isang napapasadyang diskarte sa pagtigil, na may mga kapaki -pakinabang na tip, mga sistema ng pagsubaybay, isang sumusuporta sa komunidad, at mga abala upang malampasan ang mga cravings. Panoorin ang iyong pag-unlad, pag-iimpok, at pagpapabuti ng kalusugan na tumpok sa paglipas ng panahon, at hayaang makasama mo ang aking quitbuddy sa bawat hakbang patungo sa isang usok at walang buhay na vape. I -download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa isang mas malusog ka.