r0751.comบ้าน การนำทางการนำทาง
บ้าน >  แอพ >  ไลฟ์สไตล์ >  Hamileler İçin Egzersizler
Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

หมวดหมู่:ไลฟ์สไตล์ ขนาด:4.10M เวอร์ชัน:1.7

นักพัฒนา:Still New Again ประเมิน:4.4 อัปเดต:Mar 24,2025

4.4
ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้นตลอดการตั้งครรภ์ของคุณกับแอพ Hamileler ̇çin Egzersizler ซึ่งสร้างขึ้นอย่างเชี่ยวชาญสำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง การออกกำลังกายก่อนคลอดมีข้อได้เปรียบมากมายรวมถึงท่าทางที่ดีขึ้นการลดความเจ็บปวดการป้องกันภาวะแทรกซ้อนบางอย่างและแม้กระทั่งแรงงานที่ง่ายขึ้น แอพของเรามีแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากมายเพื่อช่วยให้คุณแข็งแรงและแข็งแรงในระหว่างการตั้งครรภ์ นอกเหนือจากการออกกำลังกายคุณจะพบข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับการพัฒนาของทารกในครรภ์สูตรอาหารสำหรับทารกและอื่น ๆ จัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีและลูกน้อยของคุณโดยการดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ!

คุณสมบัติที่สำคัญของ Hamileler ̇çin Egzersizler:

  • อธิบายผลประโยชน์การออกกำลังกาย: เรียนรู้ว่าการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยป้องกันปัญหาทั่วไปเช่นท่าทางไม่ดีปวดเมื่อยและความเจ็บปวดและกลั้นปัสสาวะไม่ได้
  • การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร: ยังคงมีส่วนร่วมในการส่งมอบที่ราบรื่นขึ้นและส่งเสริมสุขภาพของลูกน้อย
  • การลดความเครียด: จัดการความเครียดและความวิตกกังวลผ่านการออกกำลังกายอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดน้อยลงในระหว่างการใช้แรงงานเพิ่มความมั่นใจและการผ่อนคลายที่เพิ่มขึ้น
  • การสนับสนุนการจัดการน้ำหนัก: แอพรวมถึงแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณกลับไปสู่การตั้งครรภ์ก่อนการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นหลังคลอด
  • คู่มือการออกกำลังกายที่ครอบคลุม: เข้าถึงคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์เพื่อให้มั่นใจว่าแผนการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
  • Beyond Fitness: นอกจากคำแนะนำการออกกำลังกายแล้วแอพยังมีทรัพยากรสำหรับการติดตามการตั้งครรภ์ข้อมูลการพัฒนาเด็กเพลงกล่อมเด็กที่ผ่อนคลายและสูตรอาหารและซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

โดยสรุป:

Hamileler ̇çin Egzersizler เป็นทรัพยากรที่สมบูรณ์สำหรับคุณแม่ที่คาดหวังที่จะรักษาการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้น ด้วยการมุ่งเน้นไปที่ผลประโยชน์การออกกำลังกายการเตรียมการคลอดบุตรการจัดการความเครียดการจัดการน้ำหนักคู่มือการออกกำลังกายอย่างละเอียดและทรัพยากรที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมแอพนี้เป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับการเดินทางที่มีสุขภาพดีและสมบูรณ์ ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของสุขภาพและการสนับสนุน!

ภาพหน้าจอ
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 0
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 1
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 2
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 3
บทความล่าสุด
  • Sword Top of Convallaria ตัวละครในเดือนกุมภาพันธ์ 2568

    ​ *Sword of Convallaria*เป็น RPG ทางยุทธวิธีที่ได้รับแรงบันดาลใจจากคลาสสิกเช่น*Final Fantasy Tactics* ในฐานะที่เป็นเกม Gacha การแต่งเพลงเชิงกลยุทธ์เป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จ รายการระดับ Tier * Sword of Convallaria * ของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อแนะนำคุณในการเลือกอักขระที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลงทุน

    ผู้เขียน : Jacob ดูทั้งหมด

  • ฟรี Slash of Sprecher Naginata: รับอาวุธโบนัส Creed Shadows ของ Assassin

    ​ แม้ว่า * Creed Shadows ของ Assassin * จะไม่ตีชั้นวางจนถึงวันที่ 20 มีนาคมผู้เล่นที่กระตือรือร้นสามารถขัดขวางสารพัดในเกมได้ฟรี นี่คือคำแนะนำของคุณในการอ้างสิทธิ์ในการใช้อาวุธโบนัส Sprecher Brewery, Slash of Sprecher Naginata สำหรับ *Creed Shadows ของ Assassin *.Sprecher X Assassin's Cre

    ผู้เขียน : Caleb ดูทั้งหมด

  • Overwatch 2 เปิดตัวการทำงานร่วมกันใหม่ที่น่าตื่นเต้น

    ​ สองปีหลังจากการเดบิวต์ของพวกเขาความรู้สึก K-pop K-pop Le Sserafim ได้รับการตั้งค่าให้กลับมาอย่างน่าตื่นเต้นด้วยกิจกรรมพิเศษใน *Overwatch 2 * การทำงานร่วมกันนี้สัญญาว่าจะนำคลื่นความตื่นเต้นมาสู่เกมด้วยสกินใหม่ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากสไตล์ที่เป็นสัญลักษณ์ของกลุ่ม แฟน ๆ สามารถรอดูได้

    ผู้เขียน : Christopher ดูทั้งหมด

หัวข้อ
แอปข่าวกีฬาและคะแนนยอดนิยม
แอปข่าวกีฬาและคะแนนยอดนิยมTOP

ติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับข่าวกีฬาและคะแนนล่าสุดด้วยคอลเลกชั่นแอพมือถือยอดนิยมของเรา! ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้คลั่งไคล้ฟุตบอล ชื่นชอบบาสเก็ตบอล หรือชื่นชอบเทนนิส เราก็พร้อมรองรับคุณ ดาวน์โหลดและสนุกกับเกมอย่าง MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Synchronized Swimming, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 และ Mini Tennis ค้นหากีฬาที่คุณชื่นชอบและดำดิ่งสู่การแข่งขัน! หน้านี้นำเสนอแอปกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับ Android และ iOS ที่นำเสนอการผสมผสานระหว่างการจำลองที่สมจริงและเกมสไตล์อาร์เคดที่สนุกสนาน ค้นพบแอปกีฬาที่คุณชื่นชอบครั้งต่อไปวันนี้!