
Hamileler İçin Egzersizler
หมวดหมู่:ไลฟ์สไตล์ ขนาด:4.10M เวอร์ชัน:1.7
นักพัฒนา:Still New Again ประเมิน:4.4 อัปเดต:Mar 24,2025

รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้นตลอดการตั้งครรภ์ของคุณกับแอพ Hamileler ̇çin Egzersizler ซึ่งสร้างขึ้นอย่างเชี่ยวชาญสำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง การออกกำลังกายก่อนคลอดมีข้อได้เปรียบมากมายรวมถึงท่าทางที่ดีขึ้นการลดความเจ็บปวดการป้องกันภาวะแทรกซ้อนบางอย่างและแม้กระทั่งแรงงานที่ง่ายขึ้น แอพของเรามีแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากมายเพื่อช่วยให้คุณแข็งแรงและแข็งแรงในระหว่างการตั้งครรภ์ นอกเหนือจากการออกกำลังกายคุณจะพบข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับการพัฒนาของทารกในครรภ์สูตรอาหารสำหรับทารกและอื่น ๆ จัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีและลูกน้อยของคุณโดยการดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ!
คุณสมบัติที่สำคัญของ Hamileler ̇çin Egzersizler:
- อธิบายผลประโยชน์การออกกำลังกาย: เรียนรู้ว่าการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยป้องกันปัญหาทั่วไปเช่นท่าทางไม่ดีปวดเมื่อยและความเจ็บปวดและกลั้นปัสสาวะไม่ได้
- การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร: ยังคงมีส่วนร่วมในการส่งมอบที่ราบรื่นขึ้นและส่งเสริมสุขภาพของลูกน้อย
- การลดความเครียด: จัดการความเครียดและความวิตกกังวลผ่านการออกกำลังกายอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดน้อยลงในระหว่างการใช้แรงงานเพิ่มความมั่นใจและการผ่อนคลายที่เพิ่มขึ้น
- การสนับสนุนการจัดการน้ำหนัก: แอพรวมถึงแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณกลับไปสู่การตั้งครรภ์ก่อนการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นหลังคลอด
- คู่มือการออกกำลังกายที่ครอบคลุม: เข้าถึงคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์เพื่อให้มั่นใจว่าแผนการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
- Beyond Fitness: นอกจากคำแนะนำการออกกำลังกายแล้วแอพยังมีทรัพยากรสำหรับการติดตามการตั้งครรภ์ข้อมูลการพัฒนาเด็กเพลงกล่อมเด็กที่ผ่อนคลายและสูตรอาหารและซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
โดยสรุป:
Hamileler ̇çin Egzersizler เป็นทรัพยากรที่สมบูรณ์สำหรับคุณแม่ที่คาดหวังที่จะรักษาการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้น ด้วยการมุ่งเน้นไปที่ผลประโยชน์การออกกำลังกายการเตรียมการคลอดบุตรการจัดการความเครียดการจัดการน้ำหนักคู่มือการออกกำลังกายอย่างละเอียดและทรัพยากรที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมแอพนี้เป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับการเดินทางที่มีสุขภาพดีและสมบูรณ์ ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของสุขภาพและการสนับสนุน!



-
Silent Flipดาวน์โหลด
2.1 / 1.72M
-
mystlukes Patient Portalดาวน์โหลด
102.0.23 / 9.00M
-
Medula Eczane, Eczacı Asistanıดาวน์โหลด
11.2 / 28.00M
-
야핏무브 - 움직이면 돈이 되는 운동습관 앱ดาวน์โหลด
7.0.6 / 77.10M

-
*Sword of Convallaria*เป็น RPG ทางยุทธวิธีที่ได้รับแรงบันดาลใจจากคลาสสิกเช่น*Final Fantasy Tactics* ในฐานะที่เป็นเกม Gacha การแต่งเพลงเชิงกลยุทธ์เป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จ รายการระดับ Tier * Sword of Convallaria * ของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อแนะนำคุณในการเลือกอักขระที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลงทุน
ผู้เขียน : Jacob ดูทั้งหมด
-
แม้ว่า * Creed Shadows ของ Assassin * จะไม่ตีชั้นวางจนถึงวันที่ 20 มีนาคมผู้เล่นที่กระตือรือร้นสามารถขัดขวางสารพัดในเกมได้ฟรี นี่คือคำแนะนำของคุณในการอ้างสิทธิ์ในการใช้อาวุธโบนัส Sprecher Brewery, Slash of Sprecher Naginata สำหรับ *Creed Shadows ของ Assassin *.Sprecher X Assassin's Cre
ผู้เขียน : Caleb ดูทั้งหมด
-
สองปีหลังจากการเดบิวต์ของพวกเขาความรู้สึก K-pop K-pop Le Sserafim ได้รับการตั้งค่าให้กลับมาอย่างน่าตื่นเต้นด้วยกิจกรรมพิเศษใน *Overwatch 2 * การทำงานร่วมกันนี้สัญญาว่าจะนำคลื่นความตื่นเต้นมาสู่เกมด้วยสกินใหม่ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากสไตล์ที่เป็นสัญลักษณ์ของกลุ่ม แฟน ๆ สามารถรอดูได้
ผู้เขียน : Christopher ดูทั้งหมด


ติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับข่าวกีฬาและคะแนนล่าสุดด้วยคอลเลกชั่นแอพมือถือยอดนิยมของเรา! ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้คลั่งไคล้ฟุตบอล ชื่นชอบบาสเก็ตบอล หรือชื่นชอบเทนนิส เราก็พร้อมรองรับคุณ ดาวน์โหลดและสนุกกับเกมอย่าง MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Synchronized Swimming, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 และ Mini Tennis ค้นหากีฬาที่คุณชื่นชอบและดำดิ่งสู่การแข่งขัน! หน้านี้นำเสนอแอปกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับ Android และ iOS ที่นำเสนอการผสมผสานระหว่างการจำลองที่สมจริงและเกมสไตล์อาร์เคดที่สนุกสนาน ค้นพบแอปกีฬาที่คุณชื่นชอบครั้งต่อไปวันนี้!



- ช่วยพวก Outcasts และ Misfits ในการอัปเดต Albion Online ถัดไป Rogue Frontier! Jan 09,2025
- Roblox Innovation Awards 2024: การลงคะแนนเปิดเร็ว ๆ นี้ Jan 04,2025
- ได้เวลาคืนจอ: หนังที่คุณพลาดไปในปี 2024 Jan 05,2025
- Twilight Survivors นำสูตรกระสุนสวรรค์ไปสู่มิติที่สาม Jan 08,2025
- GODDESS OF VICTORY: NIKKE ประกาศความร่วมมือสองรายการกับ Evangelion และ Stellar Blade Jan 06,2025
- ตัวละคร Arknights x Sanrio ร่วมมือกับเสื้อผ้าสุดน่ารัก! Jan 06,2025
- บทที่ 4 ของ Deltarune ดำเนินไป เผยอนาคตแล้ว Jan 03,2025
- เกมสยองขวัญ 'The Coma 2' พาผู้เล่นเข้าสู่มิติที่น่ากลัว Dec 10,2024