Daily Cardio Workout - Trainer

ဒီစိတ်ကူးယဉ်နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းအက်ပလီကေးရှင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်အဖိုးတန်သောအချိန်ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်သင်၏ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏အိမ်အဆင်ပြေမှုမှမြန်ဆန်။ အခမဲ့ cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခံစားပါ။ တစ်ရက်လျှင်မိနစ် 5-10 မိနစ်တွင်အသိအမှတ်ပြုပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းပို့ချသူတစ် ဦး ၏လမ်းပြမှုကိုခံယူရန်သင်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ ဗွီဒီယိုများကိုလွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်, မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များနှင့် built-in timer သည်ဤ app ကိုကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတန်းအားလုံးအတွက်ဤ app ကိုပြုလုပ်သည်။ ယခု download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။

နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဤ 5-10 မိနစ် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်ရလဒ်များကိုလျင်မြန်စွာရရှိစေသည်။
• ကျွမ်းကျင်သောဗီဒီယိုသရုပ်ပြပွဲများ - လက်မှတ်ရပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး သည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ရှင်းလင်းသောသရုပ်ပြမှုများကိုရှင်းလင်းစွာသရုပ်ပြခြင်း,
• အော့ဖ်လိုင်းဆက်သွယ်မှု - အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအချိန်မရွေးလုပ်ဆောင်ပါ။ ကန့်သတ်ဆက်သွယ်မှုနှင့်အတူခရီးသွားလာသို့မဟုတ်ဒေသများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော။
• ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအားလုံးကိုကြိုဆိုပါသည်။ Beginner သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံများ, ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ):

• အစပြုသူ - ဖော်ရွေ? လုံးဝ! ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးမှာကြံ့ခိုင်တယ်။
• လေ့ကျင့်ခန်းစိတ်ကြိုက် အခမဲ့ဗားရှင်းသည် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုကိုပေးသည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အဝဗားရှင်းအပိုဆောင်းလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ထုံးစံအတိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖန်တီးမှုကိုသော့ဖွင့်လှစ်။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း? ဟုတ်ကဲ့, မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ timer သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးလှုံ့ဆော်ခံရသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

Daily Cardio Hossout Trainer Tourio သည်အမြန်, ထိရောက်သော cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ, ၎င်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကိုရှာဖွေနေသည့်မည်သူမဆိုအတွက်အတွေ့အကြုံမည်သို့ပင်ရှိပါစေ, ယနေ့ download လုပ်ပြီးတစ်နေ့လျှင်မိနစ်ပိုင်းအတွင်းရလဒ်များကိုစတင်ကြည့်ရှုပါ။