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Litely: Fasting Plan & Tracker

Litely: Fasting Plan & Tracker

범주:패션 라이프 크기:64.10M 버전:2.6.10

개발자:Lighter Life Limited 비율:4.2 업데이트:Mar 20,2025

4.2
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애플리케이션 설명

금식 계획 및 트래커로 체중 감량 목표를 쉽게 달성하십시오! 이 앱은 간헐적 금식을 단순화하여 개인화 된 계획, 맛있는 레시피 및 전문가 지침을 제공하여 제한적인식이 요법이나 잔인한 운동없이 파운드를 흘리고 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 초보자부터 노련한 더 빠른 모든 피트니스 수준을 위해 설계되어 건강한 체중 관리를 성취 할 수 있습니다. 신진 대사를 높이고, 에너지 수준을 높이며, 과학 지원 간헐적 금식의 이점을 경험하십시오.

retely의 주요 기능 :

❤ 맞춤형 금식 일정 : 맞춤형 계획은 개인의 요구와 경험 수준을 수용하여 결과를 극대화하고 프로세스를 단순화합니다.

❤ 건강한 식사 계획 및 레시피 : 금식 여행을 지원하기위한 영양가있는 식사 계획과 맛있는 요리법에 접근하십시오.

❤ 증거 기반 전략 : 다양한식이 선호도 (비건, 케토, 저탄수화물)에 적응할 수있는 과학 연구에 근거한 금식 조언을받습니다.

자주 묻는 질문

❤ 는 체중 감량에 효과적입니까?

예! 간헐적 인 공복은 케토시스를 유발하여 지방을 효율적으로 화상으로 저장하여 지속 가능한 체중 감량을 초래합니다.

❤ 는 간헐적 인 금식 안전하고 건강합니까?

전적으로! 체중 관리에 대한 자연스럽고 안전한 접근 방식으로 신체가 휴식을 취하고 전반적인 건강과 수명을 향상시키기 위해 세포 갱신을 촉진 할 수 있습니다.

❤ 는 나에게 옳지 않습니까?

초보자와 숙련 된 개인 모두에게 음식을 제공하는 다양한 금식 방법 (16 : 8, 14:10, 5 : 2, Omad, Water Fasting)을 묘사합니다. 체중 감량의 직접적인 길을 찾는 남성과 여성에게 적합합니다.

요약

소식 : 금식 계획 및 트래커는 성공적인 간헐적 금식을위한 포괄적 인 가이드입니다. 사용자 친화적 인 인터페이스, 개인화 된 계획 및 지원 기능은 그 어느 때보 다 체중 감량을 더 쉽게 만듭니다. 오늘 다운로드하고 엄격한식이 요법이나 강렬한 운동 체제의 제약없이 더 건강한 라이프 스타일을 시작하십시오.

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