चाहे आप एक नई स्वास्थ्य यात्रा शुरू कर रहे हों या अपने वर्कआउट अनुभव को बढ़ाने की मांग कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर आपके व्यायाम को कम करने और मूल्यवान डेटा इकट्ठा करने का एक शानदार तरीका है। सौभाग्य से, इनमें से कई वियरबल्स, अक्सर स्मार्टवॉच से मिलते -जुलते हैं, सस्ती हैं। उन्नत मॉडल से जो सबसे अच्छे स्मार्टवॉच के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं जो बुनियादी लोगों के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं जो चरणों को ट्रैक करते हैं और दिल की दरों की निगरानी करते हैं, सभी कलाई के आकार के लिए उपयुक्त बजट के अनुकूल फिटनेस ट्रैकर्स की एक विस्तृत श्रृंखला है।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### अमेज़फिट बैंड 7
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### गार्मिन वेनू 3
केविन ली द्वारा अमेज़ॅन योगदान पर इसे 0seee
फिटबिट इंस्पायर 3
सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
0smartwatches और फिटनेस ट्रैकर्स को बैंक को तोड़ना नहीं पड़ता है, और फिटबिट इंस्पायर 3 उस के लिए एक वसीयतनामा है। $ 100 के तहत एक मूल्य टैग के साथ, इसमें एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ, चिकना बैंड है जो सोने के दौरान पहनने के लिए पर्याप्त आरामदायक है। इसके प्रभावशाली 10-दिवसीय बैटरी जीवन के लिए धन्यवाद, आपको इसे अक्सर चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होगी, हालांकि हमेशा-ऑन डिस्प्ले का उपयोग करने से यह अवधि कम हो जाएगी। नेविगेशन टच टेक्नोलॉजी और दो हैप्टिक बटन के साथ सहज है।
फिटबिट फिटनेस ट्रैकिंग में 3 एक्सेल को प्रेरित करता है, निरंतर हृदय गति की निगरानी, कदम गिनती, रक्त ऑक्सीजन स्तर माप और आंदोलन अनुस्मारक की पेशकश करता है। यह स्वचालित रूप से आपके वर्कआउट का पता लगाता है, जो सही है यदि आप अक्सर मैन्युअल रूप से ट्रैकिंग शुरू करना भूल जाते हैं। स्लीप मॉनिटरिंग नींद की गुणवत्ता में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, और इसमें फोन नोटिफिकेशन जैसी बुनियादी स्मार्टवॉच सुविधाएँ और ब्लूटूथ के माध्यम से मेरा फोन फ़ंक्शन भी शामिल हैं, हालांकि इसमें संगीत भंडारण और संपर्क रहित भुगतान क्षमताओं का अभाव है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा सस्ते फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
$ 50 से कम, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 एक सस्ती अभी तक फीचर-समृद्ध फिटनेस ट्रैकिंग अनुभव प्रदान करता है। यह 1.62 इंच का AMOLED डिस्प्ले और एक असाधारण 21-दिन की बैटरी लाइफ का दावा करता है, जिसमें बुनियादी ट्रैकिंग और 150 से अधिक स्पोर्ट्स मोड शामिल हैं। इसे अमेज़न पर देखें
इस बैंड में एक पेडोमीटर, हृदय गति की निगरानी, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति और स्लीप ट्रैकिंग जैसे आवश्यक चीजें शामिल हैं। इसके व्यापक स्पोर्ट्स मोड रनिंग, HIIT, किकबॉक्सिंग और तैराकी जैसी गतिविधियों को पूरा करते हैं, कैलोरी जलाए गए, औसत हृदय गति और कसरत की अवधि पर डेटा प्रदान करते हैं। हालांकि सटीकता जीपीएस के साथ हाई-एंड स्मार्टवॉच से मेल नहीं खा सकती है, फिर भी यह मूल्यवान वर्कआउट इनसाइट्स प्रदान करता है।
नवीनतम Xiaomi स्मार्ट बैंड मॉडल बैटरी जीवन और स्क्रीन की चमक को बढ़ाता है, सूर्य के प्रकाश में आसान देखने के लिए 1,200 निट तक पहुंचता है। टच-उत्तरदायी, रंगीन प्रदर्शन में भौतिक बटन का अभाव है, लेकिन कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल जैसे फिटनेस मैट्रिक्स और बेसिक स्मार्टवॉच सुविधाओं के लिए त्वरित पहुंच की अनुमति देता है। हालाँकि, अपने फोन के साथ जोड़ी बनाना कई बार फाइनल हो सकता है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
0 Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग, और कई खेल मोड के साथ सटीक वर्कआउट मैपिंग के लिए अंतर्निहित जीपीएस के साथ मानक मॉडल को ऊंचा करता है। इसे अमेज़न पर देखें
प्रो संस्करण में एक बड़ा, 1.74-इंच AMOLED डिस्प्ले है जो एक Apple वॉच की शैली को गूँजता है। यह 21-दिवसीय बैटरी जीवन को बनाए रखता है और 150 से अधिक खेल मोड जोड़ता है, हालांकि कुछ केवल हृदय गति और समय जैसे बुनियादी मैट्रिक्स की पेशकश करते हैं।
हालांकि यह एक पूर्ण स्मार्टवॉच नहीं है, इसमें आपके फोन से जुड़े संगीत प्लेबैक और नोटिफिकेशन डिस्प्ले शामिल हैं। दुर्भाग्य से, इसमें एनएफसी और सूचनाओं का जवाब देने की क्षमता का अभाव है। $ 100 के तहत, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो एक उज्ज्वल, उत्तरदायी स्क्रीन और एक उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस के साथ एक स्टाइलिश, फीचर-पैक फिटनेस ट्रैकर प्रदान करता है।
अमेज़फिट बैंड 7
स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### अमेज़फिट बैंड 7
0 Amazfit Band 7 सिर्फ $ 50 पर एक पंच पैक करता है, जो एक लंबी बैटरी जीवन, व्यापक स्वास्थ्य निगरानी और स्लीप ट्रैकिंग की पेशकश करता है। इसे अमेज़न पर देखें
एक बड़े 1.47-इंच के हमेशा-एएमओएलईड डिस्प्ले के साथ, एक स्लिम, आरामदायक डिज़ाइन को बनाए रखते हुए अपने स्वास्थ्य और वर्कआउट डेटा को देखना आसान है। बैटरी विशिष्ट उपयोग के साथ 18 दिनों तक रहती है और बैटरी-सेवर मोड में 28 दिनों तक फैल सकती है।
बैंड 7 चार की स्वचालित मान्यता के साथ 120 से अधिक खेल मोड का समर्थन करता है और 50 मीटर तक पानी प्रतिरोधी है, जो इसे तैराकी के लिए उपयुक्त बनाता है। स्वास्थ्य सुविधाओं में हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन और तनाव की निगरानी शामिल है, जबकि स्लीप ट्रैकिंग नींद की गुणवत्ता में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। यह जोड़ा स्मार्टवॉच कार्यक्षमता और सूचनाओं के लिए अमेज़ॅन एलेक्सा को भी एकीकृत करता है।
Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
सर्वश्रेष्ठ बजट Apple वॉच
### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
0-2-जीन Apple Watch SE Apple वॉच सीरीज़ 8 के समान S8 SIP चिपसेट द्वारा संचालित एक बजट-अनुकूल विकल्प प्रदान करता है, जो कम लागत पर तेजी से प्रदर्शन सुनिश्चित करता है। इसे अमेज़न पर देखें
इस मॉडल में एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और बिल्ट-इन जीपीएस शामिल हैं, जो हाइक और अन्य बाहरी गतिविधियों को ट्रैक करने के लिए एकदम सही हैं। यह स्वचालित रूप से तैराकी सहित विभिन्न वर्कआउट का पता लगाता है, और ऐप स्टोर से अतिरिक्त ऐप के लिए 32GB स्टोरेज के साथ आता है।
एक पूर्ण-विशेषताओं वाले स्मार्टवॉच के रूप में, Apple वॉच SE आपको कॉल करने, संदेशों का जवाब देने, संपर्क रहित भुगतान करने और संगीत को स्ट्रीम करने की अनुमति देता है। इसमें क्रैश डिटेक्शन भी शामिल है, जो दुर्घटना की स्थिति में आपातकालीन सेवाओं को स्वचालित रूप से कॉल कर सकता है। एक एप्पल वॉच के लिए एक पतली डिजाइन और प्रभावशाली बैटरी जीवन के साथ, यह एक बहुमुखी और सक्षम विकल्प है।
गार्मिन वेनु 3
वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### गार्मिन वेनू 3
0 गार्मिन वेनू 3 एक जीपीएस, हार्ट रेट मॉनिटर, और एनिमेटेड वर्कआउट गाइड के साथ फोन नोटिफिकेशन और संपर्क रहित भुगतान क्षमताओं के साथ बुनियादी व्यायाम ट्रैकिंग से परे जाता है। इसे अमेज़न पर देखें
गंभीर फिटनेस उत्साही के लिए डिज़ाइन किया गया, वेनू 3 30 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप के साथ तैराकी, साइकिल चलाने और गोल्फ जैसे विभिन्न अभ्यासों को ट्रैक करता है। ईसीजी, रक्त ऑक्सीजन और तापमान सेंसर के साथ इसकी अत्यधिक सटीक जीपीएस और हृदय गति मॉनिटर काम करती है। स्टैंडआउट बॉडी बैटरी फीचर गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर आपके शरीर के ऊर्जा स्तर में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
एक स्मार्टवॉच के रूप में, VENU 3 में एक उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन है और यह एक ही चार्ज पर 14 दिनों तक रह सकता है, हालांकि यह हमेशा-ऑन डिस्प्ले और ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन के निरंतर उपयोग के साथ कम हो जाता है। यह एंड्रॉइड फोन के साथ जोड़े जाने पर कॉल, स्मार्ट सहायकों और पाठ प्रतिक्रियाओं का समर्थन करता है, हालांकि इसका ऐप चयन Apple और Google स्मार्टवॉच की तुलना में अधिक सीमित है।
एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
फिटनेस ट्रैकर चुनते समय, केवल स्टेप काउंटिंग और स्लीप ट्रैकिंग से अधिक पर विचार करें। समग्र अनुभव में हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर क्षमताएं, और आपके द्वारा आवश्यक ट्रैकिंग सुविधाओं की सटीकता शामिल हैं।
जैसे -जैसे कीमतें बढ़ती जाती हैं, वैसे -वैसे हृदय गति की निगरानी, जीपीएस और ओएलईडी डिस्प्ले जैसी विशेषताएं होती हैं। हालांकि, यहां तक कि बुनियादी ट्रैकर कम लागत पर स्वास्थ्य डेटा का खजाना प्रदान कर सकते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
आपकी पसंद आपके उपयोग पर निर्भर करती है। सरल स्टेप ट्रैकिंग, हार्ट रेट मॉनिटरिंग, और टाइमकीपिंग के लिए, Xiaomi Smart Band 9 की तरह एक अल्ट्रा-सस्ते मॉडल पर्याप्त हो सकता है। ये किफायती विकल्प अक्सर रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ और स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग और फोन नोटिफिकेशन जैसी अतिरिक्त सुविधाओं के साथ आते हैं।
यदि आप दौड़ने, बाइक चलाने या लंबी पैदल यात्रा में हैं, तो जीपीएस कार्यक्षमता के लिए थोड़ा अधिक खर्च करने पर विचार करें। व्यापक फिटनेस और स्वास्थ्य ट्रैकिंग प्लस पूर्ण स्मार्टवॉच सुविधाओं के लिए, एक अधिक उन्नत मॉडल या स्मार्टवॉच सबसे अच्छा फिट हो सकता है, बड़ी स्क्रीन, ऐप एक्सेस और कॉल और सूचनाओं को संभालने की क्षमता प्रदान करता है।
सक्रिय धावकों या जिम के प्रति उत्साही लोगों के लिए, अपने फिटनेस ट्रैकर को एक महान जोड़ी के साथ जोड़ी बनाने से आपके वर्कआउट अनुभव को बढ़ाया जा सकता है।