Minha Gravidez Hoje !

ကိုယ်ဝန် ကိုးလလုံးလုံး မင်းနဲ့အတူ လိုက်ပါနိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ My Pregnancy Today နဲ့ မင်းရဲ့ ကိုယ်ဝန်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် အဖြစ်များသောကိုယ်ဝန်လက္ခဏာများနှင့် သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအသေးစိတ်အထိ အနုစိတ်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များမှ အရာအားလုံးကို လွှမ်းခြုံပေးပါသည်။

လတိုင်းကို စေ့စေ့စပ်စပ် အမျိုးအစားခွဲထားပြီး အောက်ပါတို့ကို ထိုးထွင်းသိမြင်စေသည်-

• ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ခံစားချက်များ- လစဉ်ဖြစ်ပေါ်နေသော သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ထူးခြားသောပြောင်းလဲမှုများကို နားလည်ပါ။
• ကလေးကြီးထွားမှု- သင့်ကလေး၏ ထူးခြားသောတိုးတက်မှုကို သက်သေခံပါ၊ ကနဦးအဆင့်များမှ နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်များအထိ။
• ဖြစ်နိုင်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ- သင့်တွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အချက်အလက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ရယူသိရှိနားလည်ခြင်းဖြင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ပြဿနာများကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ဖြေရှင်းပါ။
• ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်အတွက် အကြံပြုချက်များ- သင့်ကျန်းမာရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်နည်းကို လေ့လာပြီး သေချာလေ့လာပါ။ ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်။

ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ဝန်ယနေ့သည် အခြေခံများကိုကျော်လွန်၍ သင်၏ကိုယ်ဝန်အတွေ့အကြုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့်အင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်သည်-

• ကျားမဖော်ပြခြင်း- ပဉ္စမလအတွင်း သင့်ကလေး၏ လိင်အမျိုးအစားကို ထုတ်ဖော်ပြသပြီး သင့်ခရီးအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် မျှော်လင့်ခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ပေါင်းထည့်လိုက်ပါ။
• ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှတ်တိုင်များ- သင့်ကလေး၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အာရုံများပေါ်ထွက်ချိန်မှ ပထမဦးစွာအထိ ခြေရာခံပါ။ လှုပ်ရှားမှုများ။
• စိုးရိမ်မှုများကို ဖြေရှင်းခြင်း- ဘုံစိုးရိမ်မှုများကို နားလည်ပြီး ၎င်းတို့ကို ထိရောက်စွာဖြေရှင်းနည်းကို သင်ယူခြင်းဖြင့် စိတ်ငြိမ်သက်မှုရရှိပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသောစောင့်ရှောက်မှု- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ကို ရှာဖွေပါ။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နှင့် ကျန်းမာစွာမွေးစားခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ အပါအဝင် စောင့်ရှောက်မှုအလေ့အကျင့်များ အလေ့အထများ။
• မီးဖွားပြီးနောက် စောင့်ရှောက်မှု- အဖိုးတန်အချက်အလက်များနှင့် လမ်းညွှန်မှုဖြင့် မီးဖွားပြီးကာလအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။
• ဒုတိယကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု- သင်မျှော်လင့်နေပါက၊ ဒုတိယကလေး၊ ဤအက်ပ်သည် တစ်စက္ကန့်၏ထူးခြားသောသွင်ပြင်လက္ခဏာများကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်သည်။ ကိုယ်ဝန်။

နိဂုံး-

My Pregnancy Today သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ပြည့်စုံပြီး ဗဟုသုတနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခရီးလမ်းကို သွားလာရန် ပြည့်စုံပြီး သတင်းအချက်အလက်ပေးသည့် လမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အက်ပ်ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး အသိပေးပါ။